Czy są tu jeszcze jakies dietujące w Anglii?

[lalota]

Tyle tu fajnych produktów proponowanych, ale z polskich supermarketów. Macie jakieś angielskie hity? Co z otrębami? Ja kupiłam Bran w sklepie ze zdrowa żywnością, ale nie doczytałam się jakie to są, bo i tak odstawiłam na razie. Podzielcie się doświadczeniem z początkująca :)

[yaal]

W jakich sklepach zwykle robisz zakupy?

[lalota]

W Sainsburym kupuję z serii "be good to yourself" odkąd dietuję zwłaszcza. W Tesco tez czasem kupuje. Do Asdy i Lidl daleko, czasem zamówię przez neta. Niektóre przysmaki z M&S. Bran kupowałam w Holland and Barrett.

[bryanowa-1]

ja kupuje dokładnie tam gdzie lalota.u mnie na rynku stoi pani z przyprawami i 1,5kg otrebów ma za 1,20 to sie u niej zaopatruje na zapas.w galerii mam troszke dukanowych produktów ,które udało mi sie znależć w sainsburys i tesco.

[lalota]

Bryanowa mam głupie pytanie. Jak znaleźć ta twoja galerie?

[agaciha]

Ja zaczynam diete jutro :) Mieszkam w UK. Otreby tez kupilam Bran.

[agazat]

Ja na Dukanie w UK od pol roku, z sukcesami :)

[bryanowa-1]

pytanie nie głupie:) od kilku miesiecy śpie po 3h na dobe i ze zmeczenia nie wiem co robie.
tu prosze link do mojej galerii z produktami dukana
fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2296996,5,2,47649,IMG-2236.html
jelita wieprzowe do zrobienia kiełbasy z kurczaka kupiłam tu(to tak jakbys chciała kupić)
www.weschenfelder.co.uk/catalog/806/natural_hog_casings
a ksylitol tu
www.xylitolshop.co.uk/enter-xylitol-shop-8-c.asp

[lalota]

Dziękuje Ci bardzo bryanowa. Czemu tak z amol spisz? Maluszka masz w domu? Ja z rana do Polski lecę, także nie będę miała czasu na forum, ale dietowac będę dalej.

[bryanowa-1]

mało spie bo mam bardzo aktywnego 2,5 latka,pracuję fizycznie od 15 do 23.o północy jestem w domu,rozbudzona po pracy jestem to robie obiad na dzien nastepny,jakis serial na necie sobie obejrze,odcinek lub dwa:P potem sie kładę a za ,,chwile '' młody mnie budzi i tak w koło przez 5 dni he he he

Witam!

[morticia_79]

Hej To ja tez dolaczam do dietujacych w UK :).Zaczelam dzisiaj,bo dla mnie nagorzej zaczynac cos od poniedzialku...(wiecej info o mnie w watku powitalnym,dopoki nie zorganizuje sobie jakiegos suwaczka) Najgorsze,ze nie mam ksiazki. Gdzie kupowyscie swoje?

[agazat]

Witaj morticia :)
Starsza wersje ksiazki dostalam od mamy (jako aluzje i zachete), nowa zakupilam przy okazji pobytu w PL, angielska jest dostepna na Amazon.co.uk, takze ta z przepisami.
Powodzenia :)

[nescafffe]

Proszę bardzo - książki:

www.polbooks.co.uk/poradniki-przewodniki/2277-metoda-doktora-dukana.html
ksiazka.co.uk/index.php?s=karta&id=9788375150186
www.polskaksiegarnia.co.uk/metoda-doktora-dukana-p-145267.html
www.eksiegarnia.co.uk/metoda-doktora-dukana.html
www.poltrader.com/acatalog/metoda-doktora-dukana-dr-pierre-dukan-ksiazki-anglia.html
www.polish-shop.co.uk/dla-kobiet-ii/2385-metoda-doktora-dukana-pierre-dukan.html
To tak na szybko wpisując w [url= http://emoty.blox.pl][img]https://emoty.blox.pl/resource/414.gif[/img][/url] tytuł książki. :-)

[lalota]

Kupilam w Polsce otreby owsiane i to sa oat bran. Tutaj mialam wheat bran czyli pszenne. Inaczej smakuja i Dukan poleca owsiane.
Odkrylam (a w zasadzie moj slubny wyslany po cottage cheese przyniosl) serek quark z serii be good to yourself. Ma super parametry (nie mam opakowania zeby wam wklepac) i super smakuje ze slodzikiem. Cos jak polski homogenizowany. Musze pomyslec o serniczku z niego. Kupilam tez grila elektrycznego i super mi smakuja cycki kurze albo steki i ryby. Robilam pizze z forumowego przepisu (dalam troche odtluszczonej mozzarelli na gore) i moj 3latek wszamal mi pol (a wybredny on bardzo, wiec sukces pelen) :)
Dobrze sie czuje i waga leci :) Kupilam super kiecke, bede fajnie wygladac swiadkujac u kolezanki za 2 tygodnie :D

[kinmalek]

Ja mieszkam w uk i na diecie po raz drugi.Polecam jeszcze galaretkę sugar free
www.hartleysjelly.com/our-jellies.cfm
Wędliny z lidl mają dobry skład i proporcje,serek wiejski też mają fajny.Otręby to w każdym sklepie ze zdrową żywnością.Grecki jogurt light z tesco.W fazie III odtłuszczony ser żółty,też jest w tesco.A zamiast coli np.sprite zero lub 7up zero.

[kinmalek]

a tu stary wątek
forum.gazeta.pl/forum/w,95274,110885935,,a_czy_jest_tu_ktos_z_Irlandii_.html?v=2

[morticia_79]

No tak... jak ja moglam nie pomyslec o internetowych ksiegarniach,sierota ze mnie ...
Dzieki za linki,dzisiaj kupie ksiazke. Troche sie martwilam gdzie kupie otreby,ale poszlam wieczorem do lokalnego sklepu a tu cala sterta polskich otrab Sante i owisianych i pszenne,super. Nawet skrobie kuku mieli,obkupilam sie bez zbednego biegania :)
p.s.mialam nie sprwadzac dzisiaj wagi,a po wszystkich dniach uderzeniowki,ale nie moglam sie powstrzymac...i...pol kilo mniej :)
Dzieki tez za wskazowki zakupowe i link do starego watku :)
Pozdrawiam M

[lalota]

Tez dziekuje za stary watek. Sprawdzilam te batony atkinsowe i jak dla mnie za duzo wegli maja :) Kupilam serek wiejski z papryka w Tesco (nie pamietam jak sie dokladnie nazywal), ale dla mnie wstretny i w smieciach wyladowal. Mam ochote na gulasz z zoladkow kurczakowych, albo indyczych, ale nie wiem gdzie kupic :( w malym miescie mieszkam, rzeznika zamkneli niedawno. Macie pomysly?

[agazat]

lalota,
Zoladki w wiekszej ilosci to jednak raczej rzeznik niestety .... Moj sprowadza mi na zamowienie, hurtowo kilkanascie kilo mrozonych, i na dodatek je przechowuje dla mnie.
Inaczej sa dostepne w zestawie - zoladek, watrobka, szyjka, serce.
Gdzie dokladnie mieszkasz??

[lalota]

W Winchester :) Czy ja nie od ciebie kupe ksiazek dostalam??? Bo cos mi tak swita. Ten zestaw tez u rzeznika? Popytam babek w pracy, moze mi ktoras zalatwi. Zaraz wygooglam, bo moze jednak inny w okolicy jest

[agazat]

Ksiazki - mozliwe :) Uzywalas wczesniej inny nick?? Kasia??
Jesli jestes w Winchesterze, to do mnie nie masz daleko (Hythe). Mozemy sie dogadac co do zoladkow :)
Pisz jakby co na [e-mail]

[lalota]

Nick byl ten sam z tego co pamietam :) Swiat jest maly :)

[agazat]

lalota, bylam dzis po paczki (III faza, uczta!!!!) w polskim sklepie w Southampton, Malinka na Shirley. Maja tam na wage swieze zoladki drobiowe, watrobke i serca.

[lalota]

Agazat dzieki za cynk. Jutro zoladki gotuje, bo od znajomej angielki dostalam, ale nastepnym razem sama sobie kupie. Dlugo na II bylas? Zreszta zaraz sprawdze czy suwaczka nie masz :)

[agazat]

Suwaczka nie mam, tu glownie podczytuje - chyba czas sie oficjalnie przedstawic :)
Na II od konca lipca do konca grudnia ubieglego roku, 18 kilo w plecy :) Teraz na III utrzymanie wagi na razie ok - no dzis zaszalalam z paczkami w ramach uczty, wiec nie wiem jak bedzie. Musze byc grzeczna - do nastepnej uczty (na razie raz w tygodniu). Ze mna dukanuje malzonek (tak latwiej, takze logistycznie), od wrzesnia do grudnia zrzucil 12 kilo.

witamy agazat

[morticia_79]

i gratuluje wyniku :)
ehh zeby moj malzonek tez chcial Dukanowo jesc,byloby latwiej,bo to on gotuje.
Ja zawsze powtarzam,ze tu jest trudno sie odchudzac,bo w dookola wszedzie same restauracje,na kazdym rogu jakies zarelko. Pamietam jak byl moj brat w odwiedzinach,to powtarzal codziennie,ze jakby tu mieszkal,to by ciagle jadl i glodny chodzil,bo mu wszedzie jedzeniem pachnialo :)
Ja nawet w pracy nie mam spokoju,bo zapachy dolatuja,mam przez sciane po jednej stronie wloska restauracje,a po drugiej piekarnio-cukiernie,ehhh

[lesia28]

Nie warto przeplacac oat bran , kupowalam w tesco po 0.99 za 500g , skrobia kukurydziana tez w tesco
www.mysupermarket.co.uk/tesco-price-comparison/Flour/Tesco_Cornflour_500g.html
a i to nie jest maka jak wynika z nazwy , ale wlasnie skrobia.

[lesia28]

o a teraz nawet 3za2 czyli macie 1,5kg za 2 funty

[lesia28]

sorki nie dodalam linku:)
www.mysupermarket.co.uk/Shopping/FindProducts.aspx?Query=oatbran&SortBy=3

[kinmalek]

> a i to nie jest maka jak wynika z nazwy , ale wlasnie skrobia.
To znaczy że uważasz że tutaj nie znają tłumaczenia skrobi i dla picu napisali że to mąka,tak???
To nie jest skrobia,skrobia nie jest zółta gdyż produkuje się ją z białych pręcików kukurydzy,natomiast mąka kukurydziana to zmielone całe ziarna kukurydzy i ona ma kolor żółty,zresztą jakby to była skrobia to nie nazywałoby się mąką.Skrobia kukurydziana po angielsku to corn starch lub maize starch.Nie wiem po czym wniosłaś że to w tesco jest skrobią,ale niepotrzebnie wprowadzasz w błąd.

[agazat]

Cornflour z Tesco jest biale.

[lalota]

Z sainsbury's tez biale

[morticia_79]

Ja też kupiłam białą, choć na pudełku stoi corn flour. Były też żółte , ale wiedziałam, że potrzebuję białą:)

[lesia28]

Nie wiem czy sie znaja na nazewnictwie czy nie , ale to jest biale i nie wyglada jak maka kukurydziana, kupowana wczesniej w Polsce , ale wlasnie jak skrobia.

[agazat]

Jesli zaufamy Wikipedii, to :

Maize is a major source of starch. Cornstarch (maize flour) is a major ingredient in home cooking and in many industrialized food products.

Maize and cornmeal (ground dried maize) constitutes a staple food in many regions of the world.

Maize meal ma piekny zolty kolor (to juz ja, nie Wikipedia).

[nescafffe]

W Asdzie 500g skrobii jest po £0.75

skrobia kukurydziana

[takajakwy]

gdzie ja kupujecie?