Mój nałóg to cukier

[soniav]

Czuję, że coraz bardziej jestem zależna od cukru. Problem jest w tym, że nie mogę się powtrzymać, nawet po obiedzie mam ochotę na coś słodkiego. Niedawno próbowałam nie jeść cukru w jakiejkolwiek postaci, aby sie od niego odzwyczaic to trzęsły mi się dłonie i robiło mi się słabo... Nie wiem co mam robić.

[jossephina]

Wybierz się do lekarza, bo możesz mieć problemy z prawidłowym utrzymaniem stężenia cukru we krwi. Jeżeli chcesz zastąpić czymś słodycze, a owoce i warzywa są za mało sycące, jedz orzechy, migdały - źródło dobrych tłuszczów, które są sycące i jak najbardziej potrzebne twojemu organizmowi. Polecam artykuł: Jak pozbyć się tłuszczu jedząc tłusto

[malyszon1]

Zdecydowanie popieram przedmówcę. Niezbędna jest wizyta u lekarza i badania. Istnieje duże ryzyko cukrzycy. A to nie przelewki.