UDA !!!!!!!!!

[77k0]

Mam podobny problem jak panie od brzuszka, ale dotyczy on ud.
Nie jestem gruba ani chuda mam 165 cm wzrostu i waże 57 kg wszystkie części
mojego ciała poddają się odchudzaniu, ale uda jakie były takie są. Nie pomagają
ćwiczenia !
Proszę o pomoc, może z waszą pomocą coś się da z tym zrobić.
Proszę proszę proszę !!!!!!!!!!!!!!!!!

[yarpen11]

Mam ten sam problem!
Mam 161 cm wzrostu , waze 51 kg, i takze wszystko mi
chudnie , ale nie uda( tzn. chuda, ale straasznie powoli).
Znalazlam jednak sposob, zeby troche to przyspieszcy, otoz, niestety
cwiczenia!!!! Strasznie nie lubie cwiczyc , ale zmuszam sie do tego i mam
nadzieje,ze mi to wejdzie w krew! Polecam tazke , kremy wyszczuplajace oraz
masaze( we wlasnym zakresie, myjką w wannie itp.) Wszystko razem przyspiesza
efekt chudniecia ud, ale i tak jest to w porownaniu z innymi partiami ciala
nikle chudniecie!
Moze ktos ma jeszcze jkais pomysl lub rade!
Pozdrawiam:)

[alis1]

czesto jest tak ze odchudzajac sie najpierw chudnie brzuch, ramiona, a na ko
ncu biodra i uda- tak jakby "chudniemy od gory", radze ci rozsadna diete i w
szczegolnosci masaze szorstka rekawice uda i biodra, krem na celulitis( np
vichy, avon) jazda na rowerze, bieganie- wazna jest systematycznosc! 3 miesiace
i nozki jak marzenie! powodzenia!

[aleksandra.cichocka]

Na temat bioder i ud pisała pani dr A. Dobrowolska w wątku nr 111, zapraszam.
Co prawda ogólnie jest Pani szczupła, ale może przydadzą się Pani informacje z
wątków nr 95 i 139 "Jak schudnąć wiosną i nie utyć jesienią", w celu dokonania
pewnej korekty swojej diety. Na niektóre cechy naszego wyglądu niestety nie
mamy wpływu. Radzę polubić, to czego nie da się zmienić. Pozdrawiam