baad 23.01.03, 15:14 Chciałabym aby ktoś mi wyjaśnił jak to jest z alkoholem podczas diety. Ja pijąc nie mam napadów głodu ani ochoty na jedzenie. Czy pijąc np. whisky z lodem muszę doliczyć te wypite kalorie do bilansu dnia? Link Zgłoś Obserwuj wątek
easy123 Re: alkohol 07.03.03, 18:22 Alkohol jest bardzo kaloryczny, tak ze na koniaku to mozna sobie wyhodowac calkiem ladny brzuszek. Nawet znam jednego dyrektora, ktory tak wlasnie zrobil. W dodatku sa to puste kalorie czyli takie jak cukier bialy krysztal. Nie ma tam ani witamin ani mineralow. Bad, bad choice! 50 g spiritusu to ok 200 kal. Wino ma ok 11%, piwo jeszcze mniej ok 5%. Ale trzeba to wszystko obliczyc. Przecietny drink (kieliszek wina, butelka piwa) to chyba ze 300-350 kal. Jak ktos ma tablice z wartosciami kalorycznymi roznych trunkow to tez chetnie sie zapoznam bo moje tablice tego nie maja i musze troche zgadywac. Ale mam nadzieje ze sie duzo nie myle. Link Zgłoś
