Jak dalej schudnąć!!!!!!!!

[ewa_z]

Zaczęłam się odchudzać miesiąc temu.2 tyg.diety Cambridge a potem dieta
niskokaloryczna.Jem owoce,warzywa,chudy nabiał,jajka.Schudłam 7 kg. ale od
tygodnia waga nie chce drgnąć.Używam również tabletek FAT BURNER.Czuję się
dobrze,włosy i paznokcie są ok.Zastanawiam się czy to już szczyt moich
możliwośći czy teraz już wolniej będzie spadać waga, jeśli w ogóle będzie
spadać.
Drogie forumowiczki podzielcie się doświadczeniami.
Ewa

[asiekok_28]

Kiedys odchudzalam sie dieta Mayo. Tez jest to dieta dwutygodniowa, bardzo
rygorystyczna. Przez te dwa tygodnie schudlam 6kg. Potem przeszlam na jedzenie
dietetyczne, male ilosci itd, ciagle kontynuowalam odchudzanie. Ale przez dwa
tygodnie waga stala nawet nie drgnela. Dopiero pozniej zaczela znowu spadac.
Ogolnie wtedy schudlam ze 20 kg.
Mysle, ze poprostu po tak rygorystycznej diecie jak przechodzi sie na bardziej
normalne jedzenie, to organizm doznaje malego szoku. Dostaje wiecej jedzenia
niz wczesniej i odklada co sie da. Trwa to jakis czas, az sie przyzwyczai do
nowego jedzenia.
Nie zalamuj sie, badz nadal konsekwentna, a waga znowu zacznie spadac. Tylko
cierpliwosci.
Pozdrawiam,
Asia

[ewa_z]

Bardzo dziękuję za dobre słowo,zwłaszcza ,ze nie mam sobie nic do
zarzucenia.Nie obżeram się.Jestem kosekwentna w moim odchudzaniu.
Poza tym mam pytanie :
czy zmniejszenie obwodu np. w pasie wiąże się sz ubytkiem wagi?
Bo coś mi się wydaje,że nie do końca.
Ewa

[asiekok_28]

Wlasciwie to tez nie wiem jak to jest. Tez mi sie wydaje ze nie jest to tak.
Moja mama uwaza ze kilo z wagi to centymetr. Ale ja np chudne nierowno. Trace w
biodrach a w pasie prawie nic. A poza tym pewnie tez jest roznica jak ktos
cwiczy i nie cwiczy. Czasami wydaje mi sie, ze w centymetrach trace wiecej niz
na wadze.

[xxero]

teraz musisz zaczac intensywnie cwiczyc i najlepiej
polacz to z lykaniem ECA, ktory jest naprawde najlepszym
srodkiem na zrzucenie wagi. Zamiast drogiego fat burnera,
lepiej sobie kupic duzo tansze skladniki jakie w nim sa
(na etykietce) - np. zwykla lecytyna w puszce 100g/10 zl
to nieograniczone zrodlo choliny i inozytolu w porownaniu
ze skromnymi dawkami w tabletkach fat-burna. ECA to
efedryna, kofeina, aspiryna i jest to nazwa receptury. Na
naszym rynku najpopularniejszy jest produkt ThermaPro
firmy Prolab

do xxero

[ewa_z]

Dziękuję za radę,ale ja nie nadaję się do ćwiczeń.Ograniczam się do biegu do
nastepujących środków lokomocji : tramwaj,autobus,pociąg ew.jak nie zdążę to
zasuwam na piechotę.Pracuję do późna,mam 2 dzieci i męża więc w domu też się
nie obijam.Lubię sobie pojeździć na rowerze razem z córką i to jest wszystko na
co mnie stać.Dlatego mam pytanie czy przy takim ruchu ECA coś da??

[venecja1]

co to jest ECA?????????????
jestem BARDZO zainteresowana ;)
czy to pomaga spalic tkanke tluszczowa?
gdzie to sie kupuje?????????
jakie skutki uboczne???
jakie zalety???
z gory dzieki :))))
ven

[easy123]

xxero napisała:

ECA to
> efedryna, kofeina, aspiryna i jest to nazwa receptury. Na
> naszym rynku najpopularniejszy jest produkt ThermaPro
> firmy Prolab


Efedryna jest niebezpiecznym komponentem, ktory moze spowodowac rozne zdrowotne
problemy a nawet smierc.
W USA w tej chwili zastanawiaja sie kiedy i jak ja wycofac. W Kanadzie, o ile
wiem juz jest usunieta z polek sklepowych. Uwazajcie! Schudnoc mozna tez
bezpiecznie.

Jak Wy to robicie ?

[je4]

ewa_z napisała:

> Zaczęłam się odchudzać miesiąc temu.2 tyg.diety Cambridge a potem dieta
> niskokaloryczna.Jem owoce,warzywa,chudy nabiał,jajka.Schudłam 7 kg. ale od
> tygodnia waga nie chce drgnąć.

Nie piszesz ile ważysz, ile masz wzrostu i oczekujesz na poważne odpowiedzi.
I otrzymujesz w odpowiedzi pocieszenie, że nadal będzie Ci waga spadała.
Chciałbym tak umieć domyślać się - jakimi zapasami tłuszczu jeszcze ktoś
dysponuje.
Dlatego proszę - wyjaśnijcie mi jak to robicie ?

Pozdrawiam

Do je4

[ewa_z]

Dziękuję za optymistyczny ton ,właśnie tego mi potrzeba było :))
Startowałam od wagi 79,teraz 72 kg.Mam 170 cm wzrostu i 32 lata.

[je4]

Dzięki za odpowiedź - teraz spokojnie mogę Cię zaprosić do zapoznania się
z moją metodą na zrzucanie nadwagi
www.atw.ejgerd.prv.pl w zakładce PORADNIK

Mam nadzieję, że znajdziesz tam coś dla siebie.
Pozdrawiam

[xxero]

ECA to angielski skrot od Ephedrine-Caffeine-Aspirine
czyli efedryna-kofeina-aspiryna. To taki zestaw -
przekladajac na prostszy, kuchenny jezyk - podobny do
wypicia kawy, polkniecia syropu tussipect i zazycia
niewielkiej dawki aspiryny. ECA to najlepszy (100%)
spalacz tluszczu, powoduje zwiekszenie termogenezy czyli
zdolnosci organizmu do wytwarzania ciepla, wykorzystuje
on do tego min. tluszcz. Przy tym jeszcze ECA polepsza
metabolizm a to rowniez warunek zrzucenia wagi. Z ECA
powinny uwazac osoby ktore choruja na serce, maja
problemy z cisnieniem itp. Odczuwalny efekt jest taki, ze
po prostu zaczyna sie "od srodka" robic cieplej. Przy za
duzych dawkach moga wystapic zawroty glowy czy drzenie
rak albo rozkojarzenie. Dodam ze ECA to bardzo popularny
specyfik w usa gdzie mozna go kupic w kazdej aptece i
zielarni. Ale w europie i w polsce jest nielegalny z
uwagi na zawartosc efedryny. To oczywiscie teoria bo
mozna kupic bez problemu:)

I dla scislosci: nazwa "ECA" to nie jest ani rpoduceny
ani konkretny preparat ale opatentowana formula skladu.
Marki handlowe i firmy ktore produkuja swoje wyroby wg.
recepty "ECA" jest bardzo szeroka. Proponuje produkt
"Therma Pro"

[anlenki]

twoj link nie dziala !!!

[je4]

anlenki napisała:

> twoj link nie dziala !!!


a może teraz ? www.atw.ejgerd.prv.pl

ale trzeba na tej stronie wybrać zakładkę PORADNIK

Pozdrawiam

sprawdziłem - działa

[je4]

Być może sieć jest przeciążona, ale tym razem link działa - sprawdzałem.

Przy okazji proponuję zajrzeć na stronę:
www.niejedzenie.pl/doswiadczenia.html

Są tam relacje osób niejedzących przez kilka-kilkanaście miesięcy.
Kieruję tam dlatego aby uświadomić jak psychika potrafi decydować
o suksesie w każdej dziedzinie życia - także w stosowaniu różnych diet.

Pozdrawiam serdecznie