tabletki błonnikowe

[lenkaaa]

Dziewczyny, ile bierzecie tych tabletek przed każdym posiłkiem ? Po
jednej czy dwie tabletki? Do tej pory brałam jedna przed każdym
posilkiem ale teraz się zastanawiam czy by sobie nie zwiększyć...
Na początku diety latałam do ubikacji każdego dnia ale teraz już
tylko co 2-3 dni. Może potrzeba więcej błonnika żeby sie szybciej
oczyścić z toksyn, jak myslicie ????

[asiul3k]

Ja zaczęłam od jednej tabletki przed każdym posiłku. Po kilka dniach
konsultantka powiedziała, że mogę brać dwie tabletki. I tak jest już
cały czas - dwa błonniki przed jedzonkiem :)
Nigdy nie miałam i nadal nie mam żadnych problemów z toaletą :P
Chodzę codziennie, skoro już tak wniknęłaś Lenko w temat ;)
Dodam tylko, że ja mam 'błonnik i zioła' bo - z tego co mi wiadomo -
są dwa rodzaje błonnika w Herbalife.

[asiul3k]

ups.
posiłku = posiłkiem *

[lenkaaa]

No nie mogę się zdecydować czy zwiększyć tę dawkę błonnika czy
nie... bo boję się, że zwiększenie spowoduje rozleniwienie się
organizmu i może po zakończeniu kuracji będę miała kłopoty jak
odstawię tabletki..??
Czytałam, że nie jest dobrze stosować błnnik przez długi czas, bo
oprócz tego, że absorbuje wsytkie zanieczyszczenia, tłuszcze i
złogi, to również pochłania wszystkie dostarczane organizmowi
witaminy i minerały, czyli w sensie dosłownym oczyszcza organizm ze
wszystkiego...
Zussanka, a Ty ile bierzesz błonnika ?

[zussanka]

Lenko, ja biorę 6 tabletek dziennie, tzn po dwie przed każdym
posiłkiem. Takie jest zalecenie na opakowaniu. Ja nie zmnieszałabym
na Twoim miejscu tego zalecenia gdyż jesteś na diecie
niskokalorycznej i nie jadasz zbyt dużo, a w jednym posiłku
(obiedzie) nie dostarczysz organizmowi niezbędnego błonnika.
Zwłaszcza jeśli masz problem z zaparciami. Lenko, nie bój się,
nie "rozleniwisz" organizmu poprzez branie błonnika. Gdybyś
normalnie jadła (tzn normalne śniadania i kolacje) to w zwykłym
pożywieniu też dostarczałabyś ten błonnik. Mam tylko pytanie: czy Ty
bierzesz "błonnik i zioła" czy "fiberbond" ?

[lenkaaa]

Biorę "fiberbond" i na opakowaniu jest napisane, żeby brać 1 albo 2
tabletki, dlatego zaczęłam od jednej, niczego sobie nie
zmniejszałam :o))) Myślisz, że fiberbond ma większe stężenie
błonnika w tabletce niż "błonnik i zioła" ? U mnie jest napisane, że
90 tabl ma łącznie 65g błonnika ??? Ty bierzesz "blonnik i zioła" ?
A ile tam jest błonnika ?

[zussanka]

Tak, ja biorę "błonnik i zioła". Z tego co się dowiedziałam, to
FIBERBOND jest lepszy zwłaszcza dla osób, które mają skłonność do
zaparć. Na moim opakowaniu jest napisane, że w 6 tabletkach znajduje
się 2,688 g błonnika.
Lenko, ja na Twoim miejscu zrobiłabym tak, że jeśli zauważyłabym
jakiś problem z codziennym korzystaniem z toalety, to zaczęłabym
brać dwie tableki. Jeśli jest na opakowaniu napisane, że od 1-2
tabl. a jedna dla Ciebie to za mało, to bierz dwie. Odchudzasz się,
musisz miec dobrą przemianę materii.

[lenkaaa]

Zussanka, tak własnie zrobię, masz rację, zaczynam brać po 2
tabletki :o)

[zagubiona_274]

jesli juz temat toalety to powiem,ze chyba teraz dopiero przestalam chodzic
codziennie do toalety, biore 2 tabletki przed kazdym posilkiem blonnik i ziola -
od poczatku.moze za malo wody??/plynów??nie wiem

[asiul3k]

>moze za malo wody??/plynów??nie wiem

No a ile tych płynów dziennie wypijasz?

[jenny240]

Wody pijcie minimim 1,5 litra w ciagu dnia, od błonnika organizm sie
nie rozleniwi !!!! :DDDD skad Ci to przyszlo do głowy
Herbalife to zwykłe jedzenie tlyko w innej postaci i nawt jak
jestescie czasami chore i bierzecei antybiotyki to nadal mozna jesc
produkty :D bo to zwykle jedzenie. Asiu co do Twoje konsultankti, to
Twoja wina ze nie byłas do konca z nia sczera, moglas jej w prost
powieziec ze jak beies zmiala pytania to sama zadzwoni, nie ma nic w
tym złego ze konsultant dzwoni raz na tydzien, bynajmiej nie było by
takich glupich pytan ile pic wody itd... Ja tam swoje powieziałam ze
jak bede miala pytanie to zadzwonie, na poczatku dzwonila czesto bo
si euczyłam jak jesc, a co jescze super dostaje przepisy na obiady
co i jak ma jesc. Pozdrawiam serdecznie

[asiul3k]

Krótko napiszę - każdy ma swoje zdanie :)

[jenny240]

Kazdy ma swoje zdanie - TAK
Ale produkty działa tylko w jedne sposob i mozna sobie zrobic
krzywde, np: wczesniej gdzies na forum czytalam i jedna z Was zle
brała thermo tabletki na spalanie tkanki tłusczowej :D Błonnik musi
byc z koktajlem, poniewaz po błonnikach jemy koktaj, poniewaz
błonnik oczyszcza z toksyn i złogów a takze czasami z wartosci
odzywczych i dlatego potem jest koktaj, a nie kromka chleba, ona nie
uzupelni.

[asiul3k]

No wiadomo, że błonnik przed jedzeniem, a jak inaczej?

[jenny240]

tak, przed jedzeniem błonnik.

[asiul3k]

Przecież to oczywiste :)