Stres !

[Gość: arleta78]

Dziewczyny stres jest moim głównym wywoływaczem migren i to jest
chyba najgorsze,ponieważ najtrudniej go uniknąć...Można sobie
odmówić alkoholu czy określonych produktów,ale co z tym
wszechobecnym STRESEM ???Ostatnio w moim życiu nie brakuje sytuacji
nerwowych,a tym samym i bólu głowy... A jak Wy sobie z tym radzicie ?
Czasami wydaje mi się ,to jakieś błędne koło - stres powoduje
migrene ,a z kolei migrena wywołuje stres...

[Gość: arleta 78]

Mam jeszcze jedno pytanko...Jak sądzicie czy leki przeciwdepresyjne
mogą całkowicie wyeliminować migreny jeżeli mają one takie podłoże
(czytałam ,że czasem tak się zdarza ) czy raczej trzeba je traktować
tylko jako leczenie wspomagające ?

[alkop5]

Witaj,
mam dokładnie tak samo, jak Ty. Mniej więcej rok temu lekarka uświadomiła mi, że podłożem moich migren w 90% jest właśnie stres. Trudno go wyeliminować czy uniknąć, tym bardziej, jeśli się jest introwertykiem:(((
Próbowałam dwóch antydepresantów, ale okazało się, że wywoływały u mnie potworne bóle głowy (nie migrenowe) i musiałam je odstawić. Teraz wróciłam do starego amizepinu (przeciwpadaczkowy), bo dzięki niemu częstotliwość migren troszeczkę się zmniejszyła.


Pozdrawiam,
alkop
www.haft.aq.pl

[nessie-jp]

Nie, to nie jest niestety tak, że leki przeciwdepresyjne eliminują stres. Stres
to fizjologiczna reakcja organizmu, na ogół wręcz potrzebna (kiedyś umożliwiała
nam ucieczkę przed większą małpą :) albo rozjuszonym lwem).

Przewlekły stres oczywiście powoduje wyczerpanie organizmu i zaczynają się problemy.

Antydepresanty bywają różne, ale te z nich, które zwiększają dostępność
noradrenaliny w organizmie, wręcz "pobudzają" do stresu

[minniemouse]

na stres ponoc dobrze jest nauczyc sie tych technik reklasacyjnych
typu medytacje, yoga, biofeedback, wizualizacje.

ponoc nawet 5 minut wylaczenia sie kilka razy dziennie w
najgorszych momentach pomaga na psychike. tak mowili mi wirtualni
znajomi ktorzy zmusili sie zeby dac szanse tym technikom.

nie jest to jakas oszalamiajaca rewwelacja ze np potem to juz
bedziecie jak dajmy na to mnich tybetanski ale zawsze cos. moze
sprobujcie.

Minnie

[Gość: ktostam]

Witam

Ja od niedawna wtrajam divascan /na migrenę/ i łagodny antydepresant Bioxetin.
Jest lepiej. Chociaż mam poczucie, jakby trochę pozbawiono mnie pewnych bardzo
silnych emocji, które bywają destrukcyjne - przynajmniej u mnie kończyły się
migrenowym zdychaniem - ale też żal mi nieco, bo jakby...hm...brak przypraw;P
życiowych. Z kolei, nie pojawiła się jakaś specjalna kreatywność. Natomiast
wcześniejsza, wynikająca z silnych emocji, przygasła. Plusem jest to, że już nie
mam ciągów migrenowych, trwających kilka tygodni. Chociaż pobolewa czasem. Ale
jakoś tak...hm... jednak nie jest to ideał.
Problem w tym, że jak już człowiek "przeżywa" to na 100%, a potem ma
konsekwencje. A na mniej jeszcze nie umiem:s

[annthonka]

Bioxetin nie jest łagodnym środkiem antydepresyjnym, wręcz przeciwnie!

Dlatego czujesz się, jakby ktoś żył za Ciebie.

[nessie-jp]

annthonka napisała:

> Bioxetin nie jest łagodnym środkiem antydepresyjnym, wręcz przeciwnie!

No nie, nie demonizujmy, toż to zwykły stary Prozac. W niewielkiej dawce to
naprawdę łagodny antydepresant. Silny to jest Anafranil np.

[annthonka]

Fakt, Anafranil to gorsze świństwo (brałam bardzo krótko), ale mimo wszystko nie
zaliczyłabym fluoksetyny do łagodnych - może to też kwestia dawkowania, nie wiem.

Dziewczyna nie wspominała nic o Depakine (no chyba, że nie doczytałam), stąd
moje przypuszczenie, że to właśnie Bioxetin ją hamuje.

Tak czy tak, grunt że nie boli, nawet jeżeli ceną jest brak twórczych uniesień :)

[nessie-jp]

> Dziewczyna nie wspominała nic o Depakine (no chyba, że nie doczytałam), stąd
> moje przypuszczenie, że to właśnie Bioxetin ją hamuje.

Bo ja ślepa jestem, widzę "Divascan", czytam "Depakine"... :) Głowa mnie dziś
boli, cholera, niby nie tak bardzo, ale jak widać wystarczająco, żeby głupoty
pisać :)

[Gość: ktostam]

Bioxetin raz dziennie 20mg. Myślałam, że łagodny, bo w opisie nie było
obiecanek, że zacznę mieć uśmiech dookoła głowy, oraz działać na 3 etaty
jednocześnie - czyli jest łagodnie.
:)
Ale też, skoro to Prozac, to spodziewałam się jakiejś ewidentnej chęci do życia,
działania, zdecydowania...a tu jakoś bez rewelacji. Jest tak nijako. A tego nie
lubię i doprowadza mnie to, do irytacji.

[nessie-jp]

A jak długo już bierzesz? Może jeszcze cię zachęci do życia :) Na mnie to w
ogóle zaczęło działać po 6 tygodniach dopiero, przedtem

[annthonka]

Ktosiu, niestety Prozac trochę nieadekwatnie został nazwany pigułką szczęścia.
Fluoksetyna (Bioxetin, Prozac itp.) nie daje kopa do życia ani nie wprawia w
doskonały nastrój, ale po prostu wycisza pewne emocje, przez co pozwala osobom w
depresji pozbierać się do (pardon) kupy.

[Gość: ktosia]

Witam

Nie znam się na Divascanie, ale niestety, coraz częściej, mimo wtrajania tego,
migreny przyłażą.
Nie wiem, uodparniam się, czy co? A było całkiem nieźle...
Będzie już miesiąc "zażywania" tej przyjemności, z Bioxetinem włącznie.
Co do zbierania się, to hm. Początkowo było jakoś lepiej, a ostatnie...no więcej
niż tydzień, to coś gorzej. I mniej się chce i łeb boli częściej.
Pozdrawiam

[annthonka]

Miesiąc zażywania to jeszcze nie tak długo, szczególnie w przypadku
antydepresantów. Ja bym jeszcze poczekała na efekty, albo może pogadała z
lekarzem na temat zmiany dawkowania.

[aga1200]

A probowalyscie Validol? Tabletki ziolowe do
ssania-uspakajace,w ulotce pisze ze tez pomaga na migrene.

[Gość: oNa]

Validol mi osobiście bardzo pomaga. Relaksuje i trochę wprowadza w taki stan zobojętnienia. Ale niestety również otumania więc nie proponuję po nim jeździć autem. Świetnie się przy nim oddycha i zasypia.

[Gość: meg22]

Zwracam nawet wodę. Nie mogę przełnąć śliny bo od razu mam torsje. Tak w kwestii stresu... Słuchajcie, jak się nie denerwować? Jak Wy się macie? A na uspokojenie polecam leki ziołowe. Przynajmniej one mniej trują...
meg22

[Gość: meg22]

www.franz-ruppert.de/Traumaaufstellungen.pdf

[werona7]

Powinnaś dużo ćwiczyć i chodzić może na jakieś masaże, takie typowo relaksujące, w dzisiejszych czasach stres stale nam towarzyszy, niestety nie da się go uniknąć, ale można starać się z nim walczyć i go łagodzić, ja jak się stresuję to puszczam ulubioną muzykę i tańczę przy niej, to mnie niesamowicie odpręża :)