Trzeba pic duzo wody..

[venus22]

Niedawno wlasnie wiele migrenikow na USA forum wypowiedzialo sie ze wazne
jest dla nas aby byc zawsze >hydrated< czyli nawodnionym.
Powinnismy wypijac do 2 litrow dziennie dobrej jakosci wody.
Ja owszem lubie wode ale goraca. W zasadzie temperatura nie ma znaczenia.
Zimna woda, szczegolnie taka z lodowki, "boli" mnie w gardlo..
A szczegolnie jest to wazne przy atakach, gdy sie pocimy i wymiotujemy.
Trzeba pic, pic, pic.
Napoje zawierajace kofeine -odpadaja.
Pijecie duzo wody?
venus

[depresyjka]

nigdy nie przepadalam za sama woda ... czasami mam ochote i wypijam litr, ale
zdarza sie to sporadycznie( w szegolnosci w dwoch przypadkach: wielkiego upalu
i wielkiego mrozu)
Uwielbiam natomiast herbate :-) Moge ja pic bez konca- wszystkie smaki i
rodzaje. Wiem, ze to nie najlepsze (szczegolnie w takich ilosciach) ale mam tak
od lat ... Wszyscy wiedza, ze jestem straszna herbaciara :-)
Chyba jednak powinnam polubic wode ...


depresyjka

[marialudwika]

Podobnie jest ze mna.Nie lubie wody mineralnej ani z lodowki ani o
temperaturze pokojowej.Jestem tez herbaciara.
Wiem,ze powinnam zmusic sie do picia tych 2 litrow/odwadniam sie po migrenie
bo musze nieprawdopodobnie duzo s...ac/.Szczerze mowiac pic mi sie chce
b.rzadko.
Pozdrawiam
ml

[donjuan]

Ja wole uzupelniac braki wody czyms bardziej
zawiesistym w rodzaju kisielu lub budyniu , gdyz wypijana
woda zbyt predko dociera mi do pecherza a zaparcie i tak
pozniej mi dokucza i jestem zmuszony stosowac lewatywy.
Natomiast woda zawarta w tego rodzaju galaretowatych
substancjach najwyrazniej pozostajac przez dluzszy czas w
stanie zwiazanym sprawia , ze nie dochodzi wtedy do
zaparc i zwiazanych tym bolow glowy czy innego rodzaju
poczucia dyskomfortu cielesnego i psychicznego .

[venus22]

Ja tez jestem straszna herbaciara - moja ulubiona to Earl Grey firmy Twinnings.
Tylko sypana, nie z torebki, Oprocz tego lubie nasza polska Yunnan ktora mozna
tu kupic w polskich sklepach.
Ale herbata niestety zawiera kofeine (zwana dawniej tanina albo teina - jakos
tak) tak ze nie liczy sie jako "woda" - wiec pije i to i to.
Mozna pic herbatki ziolowe (zwracajac uwage czy nie wywoluja migren) i tak jak
Don radzi - kisiele lub budynie. Ktos kto walczy z waga powinien na to uwazac.
(Ja tez przy najgorszych atakach latam do klopa na numer 2. Okropnosc. siedze
na kiblu i s.., a z przodu rz..m) ( to wlasnie jest migrena)
Venus