Dodaj do ulubionych

Wpiszcie sie do NOWYCH

    • dapop Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 07.03.04, 17:20
      No to jestem z Wami, też miewam migreny ale jakoś sobie radzę.
      • quasthoff Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 07.03.04, 23:13
        No to się wpisuję. Proponuję tak. Wszystkie Panie (panowie również), o godzinie
        np. 22,00 jutro pomyślą tak: od dzisiaj do zawsze migreny niet. Może do myślowe
        zjednoczenie pomoże. Czego życzę.


    • nessq Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 10.03.04, 16:25
      Jestem nowa... Nowa na forum!!!
      Pozdrawiam
    • green_apple Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 10.03.04, 16:59
      Ja, czyli Green ;)
      • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 12.03.04, 18:40
        Zdaje sie,ze sa nowi!!Wpiszvcie sie tutaj,to wazne by wiedziec ile nas jest
        raem!!!Pozdro
        ml
        • ania_n Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 13.03.04, 21:09
          No i ja Ania. Glowa mnie od czasu do czasu pobolewa. Z zawodu jestem technikiem
          medycznym.
      • czarna.mucha Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 06.06.05, 21:17
        ja, dolaczylam miesiac temu...
        • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 07.06.05, 00:52
          Witamy serdecznie, mam nadzieje ze w tylu juz watkach kazdy cos dla siebie
          znajdzie :)

          Bardzo prosze dzielcie sie swoimi historiami migreny, jej objawami - kazda jest
          inna..

          Venus
    • mamao2 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 18.03.04, 09:27
      dopisuję i siebie, niestety.....
      dzięki venus za skierowanie na to forum!
      • ulala72 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 22.03.04, 10:09
        Witajcie!
        Wygląda na to, że tez powinnam sie tu dopisać.
        Przedstawiam się zatem: mam na imię Ula, mam 32 lata, jestem mamą dwóch
        uroczych i upiornych zarazem dzieciaków,mieszkam w Wawie.
        Pochodzę z migrenowej rodziny, ale zawsze opowieści cierpiących ciotek i
        kuzynek uważałam za mocno przesadzone. Do czas. Tydzień temu po raz pierwszy
        doświadczyłam koszmarnego ataku migreny. Oczywiście miewałam, nawet dość
        często, lekkie i średnie bóle głowy, ale zazwyczaj wystarczały jakieś dwa
        popularne przeciwbólowce, godzina leżenia i było po sprawie.
        Tym razem nie wystarczyło, niestety. Wczoraj wieczorem miałam powtórkę z
        rozrywki, ale trwało to tylko 4 godz i jakoś wytrzymałam.
        Będę więc do Was zaglądać, bo już po przeczytaniu kilkunastu postów wiele się
        nauczyłam.
        Pozdrawiam siostry i bracia w cierpieniu.
    • kuragan Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 23.03.04, 17:57
      I ja sie wpisuje, choc migreny w porownaniu z opisywanymi tutaj mam nie za
      ciezkie. na szczescie.
      • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 23.03.04, 19:48
        Nie szkodzi, niemniej serdecznie witamy!! Venus
        • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 07.04.04, 16:39
          I zobaczcie jak nas jest duzo!!!!!POzdr
          ml
        • krycha222 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 04.05.04, 23:47
          Chcialam Wam powiedziec, ze choroba nie dotyka tylko Was, ale i najblizszych i
          rodziny... jak kazda choroba :-) Oni cierpia z Wami i sa nieszczesliwi z tego
          powodu, ze nie moga Wam pomoc, ulzyc :-)Dlatego sie tutaj odezwalam, Pozdrawiam
          zycze mniej bolu!!!!
          • bogna108 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.01.11, 12:34
            A ja mam sukcesy terapeutyczne jeśli chodzi o migreny. Polecam- terapia cranio-sacral! W Polsce wciąż nie wielu mamy terapeutów ale na szczęście coraz więcej :)
            Można żyć bez bólu, tego wam wszystkim życzę
            Bogna Listewnik (Gdańsk)
        • Gość: meg22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH IP: *.smrw.lodz.pl 26.11.07, 22:22
          Witam wszystkich.Jak się dzisiaj czujecie? Mam nadzieję, że migrena
          nikogo dziś nie odwiedziła. Ja staram się o niej nie myśleć, chociaż
          tydzień zaczęłam pięknie bo wylądowałam na pogotowiu ( podali mi
          tramal i powoli wracam do siebie. ) Życzę Wam jak najwięcej dni BEZ
          bólu.
          meg22
          • spinnnka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 13.08.10, 13:55
            i ja sie dopisuje :) migreny od ok 14 lat :(
      • habusz Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 29.08.04, 15:21
        :\ no i ja
      • madziuffna Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 27.07.12, 09:30
        witam Was wszystkich:)
        mam na imię magda, 26 lat, świętokrzyskie. na migrenę cierpię od ok. 5 lat. popularna migrena z aurą: najpierw drętwienie rąk i twarzy, później niedowidzenie lub totalna ślepota, zaburzenia mowy i koncentracji, światłowstręt a później....wiadomo BÓÓÓÓÓL przez kolejne trzy dni:( nigdy nie sądziłam, że to jest tak wstrętna choroba.
        pozdrawiam:)
    • ybc Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 09.04.04, 15:20
      To jeszcze ja się dopiszę. Ybc
    • joasiasok Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 12.04.04, 01:01
    • skygirl Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 12.04.04, 04:32
      To ja tez dolaczam sie do migrenowcow
      Jak sobie z tym radzicie?
      Pozdrowienia
      Beata
    • badziul Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 15.04.04, 10:19
      kłania sie obolały badziool
      dzisiaj szósty ranek z rzędu i chyba póje do zaopatrzeniowca po nową głowę:)))
      szkoda, że poznałyśmy sie z takiego powodu, ale wiadć tak musi być :((

      causki wiosenne
      badziool
      • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 15.04.04, 19:15
        Witamy Badziul! a napisz nam w nowym watku jak wyglada twoja migrena..
        Venus
        • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 03.05.04, 15:46
          • kanoka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 03.05.04, 16:23
            Jestem tu od końca marca.
            Od zawsze chorowałam na migrene, taką z aurą, ale w ostatnich 4 latach mnie
            opuściła - myślałam, że na zawsze.
            Od wielu lat przyjmowałam leki na nadciśnienie - pół roku temu odstawiłam, bo w
            związku ze spadkiem ilości stresów, myślałam, że się bez nich oobejdę.
            Niestety, właśnie z końcem marca migrena do mnie wróciła, a ja byłam zupełnie
            nieprzygotowana (leki), na jej przyjęcie.....
            Teraz wróciłam do leków na nadciśnienie, czytam nasze forum i Maxalt mam w
            torebce....
            Jestem kobietą po 50, obecnie nie pracuję.
            Pozdrawiam migreników i hortonowców
            kanoka
            • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 03.05.04, 18:29
              Witamy, Kanoko!
              A jak sie ten lek nazywa? Wyglada na to ze tez pomagal ci na migreny,
              zapobiegawczo.
              Moze tez to byc zwiazane byc moze z menopauza, ktorejs z jej faz.
              Nic nie szkodzi brac ten lek na migrene jesli ci pomaga.
              Tzn lepiej go brac niz masz tak cierpiec.
              Pozdr Venus
              • kanoka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 03.05.04, 19:25
                Na nadciśnienie brałam/biorę Amlozek - amlodypinę.
                Może ma działanie zapobiegawcze? Wróciłam do niej - to zobaczę.
                Pozdrawiam
                knk
                • kanoka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 03.05.04, 19:43
                  O, rany, Venus, ale wyczułaś!
                  Zaraz sprawdziłam i rzeczywiście , Amlodypina(=Amlozek=Norvask0, skuteczna w
                  profilaktyce migreny.....
                  O propranololu w profilaktyce słyszałam wielokrotnie, ale o Amlodypinie - nie.
                  Szczerze mówiąc, myślałam, to moje rozstanie z migreną spowodowała menopauza,
                  bo wiem, że tak bywa (hormony).
                  A tu jeden z wielu linków nt. profilaktyki migreny i oczywiście moja
                  amlodypina, z którą już się nie rozstanę;)).

                  www.umm.edu/patiented/articles/what_specific_drugs_used_prevent_migraines_000097_9.htm

                  pozdrawiam
                  knk z amlodypiną
                  • magdalenax Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 10.06.08, 21:52
                    Magdalenax, mam 33 lata. Głowa bolała mnie już w dzieciństwie.
                    Zdiagnozowaną migrenę bez aury mam od 12 lat. Miewam 2-3 ataki w
                    miesiącu. Czasami głowa potrafi mnie boleć przez 2 tygodnie do
                    miesiąca bez powodu.
                    • minniemouse Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.06.08, 03:17
                      Monika, Anna, Magdalena- witamy w klubie migrenowcow!

                      Minnie
              • rejana2 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 07.11.08, 14:12
                HEJ ! kilkunastoletni staż migrenowy się melduje!!! :)
          • koks1tp Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 28.04.09, 21:01
      • yellowgirl Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 16.03.09, 14:05
        witam
        tu bol nonstop 27 lat we dnie i w nocy boli ciagle z roznym
        natezeniem
        z wiekiem boli coraz bardziej tak ze powoli przestaje funkcjonowac
        jestem szcesliwa i bardzo chciala bym jeszcze cos w zyciu zrobic ale
        nienadaje sie bo bol nie pozwala :(

        szukam kogos kto pomoze w maloposce
        blackfullstop@onet.eu
        • minniemouse Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 21.03.09, 22:28
          Sporo was nowych, serdecznie was witamy :)

          Pod naglowkiem sa dwa linki z podstawowymi informacjami o migrenie,
          a nasze forum ma juz kilka lat i sadze ze na kazdy interesujacy was
          temat znajdziecie cos przez wyszukiwarke :)


          Minnie
    • syrka1 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 03.05.04, 22:50
      no to się wpisuje :)
      • nati5588 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 25.10.07, 21:28
        no to dolaczam do was:):)
    • agnese79 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 04.05.04, 19:13
      Witajcie!
      Niestety po 10-letniej przerwie od migreny (mialam w wieku dojrzewania)
      dolaczam do Waszego grona i ja.
      Czemu to cholerstwo wrocilo? Mial ktos z Was tez podobna sytuacje?
      Agnieszka
    • ajusia1986 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 04.05.04, 21:03
      az sie boje tu wpisac, ale wyglada na to, ze niestety tu dla mnie miejsce

      Witajcie wiec, a ponieważ jestem wykończona całodziennym bólem, to w jednym zdaniu żegnam sie również.

      Aja
      • anmanika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 05.05.04, 11:46
        Przylaczam sie, miewam migrene rzadko ale skutecznie;-). Wlasnie zepsula mi
        weekend majowy:(((((
        • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 05.05.04, 19:31
          Witamy serdecznie wszystkich nowych!!!
          szkoda ze i was dopadla migrena, niemniej jednak lepiej jest miec jakies
          oparcie, prawda, niz sie meczyc samemu - jak to mowia "w kupie" sila :)))

          Zapraszam do brania udzialu w dyskusjach i zakladania nowych watkow.

          Migrene ma sie raczej cale zycie, i roznie ona przebiega.
          Niestety zdarzaja sie przypadki powrotu po dluzszym czasie.
          Dlaczego tak sie dzieje, nie wiem - na pewno zalezy to od wielu czynnikow.

          Migrena przewaznie pomalu ustepuje w starszym wieku, ale zdarzaja sie wyjatki.

          Venus
    • jagienka.harrison Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 10:05
      No i Ja-gienka;)
      Jagienka
      • nela12 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 13:14
        hej:)witam ja tez z tych,,cierpiacych''wlasnie mnie dopada i dlatego tu
        zajrzalam:(((((((Kornelia
      • marysia9931 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.06.07, 23:32
        także Marysia...niestety

        ----
        www.spawpolsce.pl
        www.spainpoland.com
    • wiosenny.zmierzch Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 13:28
      Ja też witam!
      • jagodowy_sen Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 13.01.07, 13:52
        no i ja...
      • moleslaw Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.05.07, 12:49
        Witam dziś właśnie odkryłam to forum o migrenach.Boli mnie głowa ale to
        norma,mam migrenowe,napięciowe i psychosomatyczne bóle głowy.Na dodatek jestem
        meteoropatką i to piekielnie wrażliwą,mam nadzieję że nie wyrzucicie stąd takiej
        biednej obolałej kruszynki.
        • toolkien Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.05.07, 15:43
          dzien dobry :)
          witamy w klubie obolałków :).
          Pozdrowionka :)
    • wiosenny.zmierzch Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 13:28
      Witam!!!
    • joopiterka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 20:10
      Zajrzałam tu pierwszy raz, ale nie pozostaje mi nic innego jak się wpisać.
      Witam. Jupiterka
      • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 20:50
        Witam serdecznie!
        razem jakos damy sobie rade z tym wstretnym chorobskiem!!
        :)
        Venus
        • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 21:03
          Duzo nas jest!!!Tez witam!
          ml
          • ha_linka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.05.04, 23:18
            Przez pomyłkę podpięłam się do trzeciego postu, ale chyba dopiszę się też na
            końcu :)))
            Halina
          • trika13 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 14.11.05, 16:35
            Ja też, niestety :( Od dwóch tygodni migrena praktycznie non stop :(
            • cocochanel77 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 09.02.07, 21:10
              Witam wszystkich którzy muszą się męczyc z migrenami bez tabletek jak ja i
              resztę oczywiście też witam
          • kasikxyz Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 05.03.07, 13:08
            Jestem również i ja.

            kasik
            • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 05.03.07, 21:31
              Cieplutkie migreniczne powitania :)
              z zyczeniami aby nie bolalo.

              Venus
        • agroturystyka.podbrzozkami Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 11.11.06, 18:47
          Ja także chciałabym do Was dołączyć. Dzisiaj znowu bolala mnie głowa. Tabletki
          mi nie pomagają. Leżę w ciemnym pokoju z lodem na głowie. Tylko to mi pomaga.
          Pozdrawiam wszystkich.
      • eni40 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 28.04.07, 09:00
        witam wszystkich.. Eni:)
      • eni40 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 28.04.07, 09:07
        witam wszystkich Eni
        • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 28.04.07, 09:16
          I my witamy :)

          Venus
    • sephorah Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 12.05.04, 18:27
      I jeszcze ja..przylaczam sie do Was.
      • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 12.05.04, 18:44
        Witamy serdecznie!
        dzielcie sie swoimi bolami, doswiadczeniami a przede wszystkim narzekajcie ile
        wlezie na to wstretne migrenisko!
        Venus
    • gete Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 04.06.04, 22:31
      Witam wszystkich. Jestem tu nowy, właśnie dzisiaj miałem "porządny" atak i szukam czegoś w internecie na temat migreny i trafiłem na to forum.
    • sofifil2 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 04.06.04, 22:39
      tez sie wpisuje
      • foczka4 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 08.06.04, 00:10
        a ja moge w imieniu meza??? on narazie nawet nie chce czytac o M...
        mniej wiecej wiem o co w tym wszystkim chodzi!
        Renata
        • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 08.06.04, 00:14
          WItajcie,pewnie Twoj maz woli nie czytac by nie wywolywac wilka z lasu!!!
          Nowi piszcie tez!!!
          Pozdrawiam
          ml-jedna z tych z M...
          • alan.g Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 13.06.04, 04:01
            Witam serdecznie,
            jestem nowy,
            ze starą migreną.
            Na szczęście ostatnio coraz rzadziej kłaniam się pisuarowi,
            ale za to jak już dopadnie...
            Alan
            • kate_16 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 17.06.04, 22:00
              witam, jestem nowa, (no prawie - od dawna czytam)
            • myszka1976 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 04.01.06, 13:59
              I ja witam serdecznie..
              myszka
    • pusica Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.06.04, 08:50
      Ja też, niestety - właśnie wracam do życia po kilkudniówce
      Ania
      • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.06.04, 10:36
        Serdecznie witamy wszystkich nowych! :)

        Panie - jest nas wiecej, ale panowie- nie jestescie sami! jest tu juz kilku
        panow tak samo cierpiacych, trzeba tylko aby sie przypomnieli :)

        Mam nadzieje ze wszyscy znajdziecie tutaj pomocne informacje i rady jak
        kontrolowac migrene a przede wszystkim wsparcie,
        a pozalic sie mozna zawsze i ile potrzeba! kto jak kto, ale migrenik migrenika
        zawsze doskonale zrozumie :)

        Zachecam do zakladania nowych watkow, nawet jesli tematy byly juz "przerabiane".
        Odswiezenie pamieci zawsze sie przyda (a ta jak wiadomo w migrenie lubi
        nawalac), a watkow mamy juz tyle ze "nowym" latwiej bedzie zadac pytanie niz
        przeszukiwac nasze juz spore :) forum!

        Zycze dni i nocy bez bolu,
        Venus



        • ena28 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 23.06.05, 12:44
          jestem nowa dzisiaj Was znalazłam
          • ikaria3 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 27.09.05, 23:00
            Ja niestety też mam migrenę, ale teraz rzadszą na szczęście.
        • jolcia201 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 14.11.05, 13:41
          to ja też się wpisuje
          Jolka
    • zmanka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 30.06.04, 20:28
      Dołączam się.
      • vinja Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 02.07.04, 10:29
        Niech to szlag... Znowu mam atak...
        • vinja Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 02.07.04, 10:31
          vinja napisała:

          > Niech to szlag... Znowu mam atak...
          sorry ,cierpię ... witam oczywiście serdecznie ;-)))
          • botazka Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 16.08.04, 22:14
            cierpię coraz mniej!polecam medycynę chińską
            • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 16.08.04, 23:02
              Witajcie nowe!!!
              ml
              • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 18.08.04, 20:28
                Rowniez witam wszystkie nowe i nowych!!! a prosze nie krepujcie sie, bierzcie
                udzial w dyskusjach, zadawajcie pytania!
                A szepnijcie tez pare slowek o sobie!
                Smialo, smialo zaczynajcie nowe watki!
                Venus :)
                • ania261 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 22.09.04, 13:01
                  Chce sie wpisac jako nowicjuszka.
                  Witam!
                • janka2112 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 09.11.04, 15:51
                  witam i dopisuj sie do Was
            • curiously_green Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 02.10.04, 20:12
              witam. ja tez sie dolaczam. jestem asia - 22 lata. towarzysz waszej niedoli.
              pani M neka i mnie. od 12go roku zycia. zdazylam w tym czasie, jak pewnie
              wiekszosc z nas, polknac cala apteke lekow przeciwbolowych i wyciac dwa razy
              tyle dni w bolu z zyciorysu. ale dzisiaj bez bolu! przesylam wszystkim dobre
              fluidy zwalczajace nieznosne chorobsko!
            • mieszko34 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 05.12.04, 19:09
              Widze, ze sporo ludzi ma to co i ja.

              mieszko 34
            • gologolo1 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 21.03.05, 21:37
              Chyba jestem jedynym facetem, który przyznaje się do tej przypadłości.Niestety,
              jeden ale za to często bolący. Ktoś kiedyś zasugerował, że jak fazy księżyca.
          • angel171 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 28.12.04, 19:56
            Witamy rodzinnie - czyli ja i moja mama .
    • evivi Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 17.08.04, 11:27
      To i ja się dołączam
      Pozdrawiam!
    • deepblue Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.08.04, 21:27
      Witajcie! jestem nowa;
      • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 19.08.04, 23:08
        Witaj u nas!!
        ml
    • 5krynia Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 20.08.04, 13:20
      Pozdrawiam wszystkich cieplutko i łączę w migrenowym bólu.
      • marialudwika Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 28.08.04, 23:58
        • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 29.08.04, 02:43
          Milo mi was widziec, chociaz najlepiej by bylo aby takie forum nie musialo
          istniec, prawda?
          Wszystkich nowych zapraszam do dyskusji.
          Nie mam nic przeciwko ponawianiu tematow- wiem ze bedac nowym, nie wie sie co
          bylo a co nie.
          Zawsze mozna podsunac stary watek, a i przypomniec cos starego nie zaszkodzi :)
          Venus
    • zla_baba Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 30.08.04, 15:29
      witam serdecznie, swietny pomysł z tym forum:)
      tu wszyscy wiedza co znaczy migrenowy bol głowy :(


      Uroczyscie przysięgam słuzyc radą i byc wierna wątkowi :)
      gosia
      • venus22 Re: Wpiszcie sie do NOWYCH 30.08.04, 21:07
        Witamy, witamy !! :))
        Venus
Inne wątki na temat:

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka