relaksujaca kapiel

[blenkitka]

gdy nadchodza chlody czasem marzymy o rozgrzewajacej i relaksujacej kapieli.
oto jedna z wielu wariacji :)
okolo 20 g swiezo startego imbiru dodajemy do wanny wypelnionej ciepla woda.
zawarte w przyprawie olejki eteryczne pobudzaja przemiane materii i
ukrwienie, zas ciepla woda pomaga nam sie odprezyc. po kapieli zawijamy sie w
cieply szlafrok i pol godzinki odpoczywamy pod kocykiem.

gdy chcemy rozgrzac stopy mozemy napar z 2 lyzek imbiru wlac do goracej wody
w misce.. naprawde bardzo szybko i dlugo bedziemy odczuwali rozgrzewajacy
efekt :) sama wyprobowalam :)

pozdrawiam :)

[puma002]

A po kąpieli można wypić herbatkę z imbiru. Też rozgrzewa.

[blenkitka]

moze panstwo maja jakies mieszanki ktore stosujecie w chwilach szalenstwa
kapielowego
pozdrawiam :)

[puma002]

Kąpiel cytrynowa
Składniki: kilka starannie umytych cytryn (mogą też być pomarańcze), 2 litry
wrzącej wody.
Pokrajaj cytryny razem ze skórką w cienkie plasterki i zalej wrzącą wodą w
szklanej lub porcelanowej miseczce (jeśli żal ci całych cytryn, wykorzystaj do
kąpieli same skórki pozostałe po wyciśnięciu owoców). Pozostaw na kilka godzin
pod przykryciem, później przecedź płyn wprost do gorącej wody w wannie.
Plasterkami cytryny napełnij woreczek z gazy i zawieś go na kranie tak, by
zanurzył się w wodzie.
Taka 15-minutowa przyjemnie pachnąca kąpiel bardzo odświeża, usuwa zmęczenie,
poprawia nastrój. Świetnie oczyszcza skórę, zwęża powiększone pory. Jest
szczególnie korzystna dla osób o tłustej cerze, również dla nastolatek.
Jeśli nie masz czasu na zabawę z krajaniem cytryn, wyciśnij z soczystych
owoców pół litra soku i dodaj do kąpieli.

[puma002]

Dla Doroty podciągam wątek w górę.

Jeszcze mogę zaproponować
- kąpiel z płatkami róży
- z igliwiem sosny (bardzo na czasie teraz u progu zimy)
- z rozmarynem
- rumianek podobno eliminuje szkodliwy wpływ chlorowanej wody.
Wszystkie te kąpiele pięknie pachną.

Pozdrawiam:)