Witamina D3

[missinformatyk]

Witajcie czy ktos z Was cierpiacych badal sobie poziom D3, wiadomo z naszymi przypadlosciami ciezko z wchlanialnoscia ... pisze o witaminie D3 gdyz na klopoty jelitowe choruje od 18 roku zycia czyli juz ponad 20 lat z przerwami, niestety dopiero teraz zauwazylam ze te klopoty znikaly na pare lat po pobytach w Hiszpanii albo we Wloszech i to takich dluzszych.... niedawno tez zaczelam czytac o witaminie D3... i znalalzam artykul niestety nie przytocze,( bo gdzie posialam linka ale szukam go... )Pani doktor neurolog - polska strona ktora pisala niesmialo ze brak wit D3 powoduje ZJN :-( no i od 1,5 miesiaca sie suplementuje bo okazalo sie oczywiscie ze mam niedobor na razie biegunki ustapily fakt brzuch jeszcze pobolewa ale to dopiero 1,5 miesiaca na dodatek zaczelam wystwiac sie na slonce... zobaczymy co dalej... pozdrawia Bogusia

[miroslaw111]

Fajnie bo to bardzo istotna witamina, od maja do września suplementacja jest zbędna wystarczy jak codziennie wystawisz się na słońce zwłaszcza wokoło południa , "nałapiesz" wówczas nadwyżkę tej witaminy jeszcze na początek jesieni kiedy już należy zacząć się suplementować. Ta witaminka działa na wiele spraw bardzo fajnie,np łagodzi objawy chorych na boreliozę ;)

[missinformatyk]

mi sie jednak wydaje ze ma wplyw na nasze dolegliwosci zawsze wlasnie po porzadnych conajmniej 2 tyg wakacjach problemy z jelitami znikaly na dluzej, natomiast jesli jechalam np tylko na tydzien i siedzialamw cieniu z kremami jelita dawaly znac o sobie nadal poza tym te pobyty na poludniu i potem 2 lata przerwy w dolegliwosciach tez cos mowia o tej waznej a jak zapomnanej witaminie D3