CZAS NA GIMNASTYKE!!!

11.06.04, 18:36
To jest pierwszy moj eksperyment z watkiem "pozytecznym". Zakladam ten oto
watek by propagowac odpowiednia ergonomie i gimnastyke w czasie opalania sie
na jarzeniowo.

Wszystkich zachecam do uztywania watku by przypomniec forumowiczom, ze czas
na gimnastyke!!! Przedrukujcie istniejace cwiczenia, lub zaproponujcie
nowe. Wszystkie mile widziane
    • ertes Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 18:39
      Gdybysmy wszyscy tutaj przestrzegali netykiety to bysmy mieli forum nudne jak
      flaki z olejem.

      Ja sie zwalniam z cwiczen. Wczoraj na rolkach, i dzis bede rowniez.
      Jutro z rana nawet moja strasznie gruba zona pojdzie ze mna.
      • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 18:42
        nie zapomnij o poduszce ;)))))
      • pani-i-toto przestanzesz ertesie epatowac 11.06.04, 18:47
        dobrych ludzi swoja zona. Wiadomo ze mezczyzni uwielbiaja tlusciutkie, a
        tymczasem chyba wiekszosc tutaj ma chude jedze. Dlatego tacy skwasniali.
        Z zazdrosci jeszcze szlak ich trafi i bedziesz musial pisac ze mna i swiatlem.

        stokrotka
        • ertes Re: przestanzesz ertesie epatowac 11.06.04, 18:58
          A Ty jaka jestes?
          A moja zona jest podobnie gruba jak emre. Dlatego, mimo, ze nie rozumiem co on
          pisze to go lubie ;)
    • pani-i-toto koleny prorok nawracacz deprawator 11.06.04, 18:43
      paszol won za sedes (cycat) dopoki skorupka nie zmieknie. Torsjugo rzulte rzygi.

      stokrotka
      • tortugo Re: koleny prorok nawracacz deprawator 11.06.04, 18:52
        :)
        (:
        :)
        (:
        :)
        (:
    • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! (i nie scurviac wiecej! 11.06.04, 19:51
      Glowka w LEWO: :)
      Glowka w PRAWO: (:

      Glowka w LEWO: :)
      Glowka w PRAWO: (:

      Glowka w LEWO: :)
      Glowka w PRAWO: (:

      Glowka w LEWO: :)
      Glowka w PRAWO: (:

      Glowka w LEWO: :)
      Glowka w PRAWO: (:

      Glowka w LEWO: :)
      Glowka w PRAWO: (:

      :)))))
    • maria421 Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:08
      A co my innego przy kompach robimy jak nie gimnastyka szarych komorek, jogging
      yntelektualny itepe?
      • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:12
        maria421 napisała:

        > A co my innego przy kompach robimy jak nie gimnastyka szarych komorek,
        jogging
        > yntelektualny itepe?

        Dzieki marii421 za nastepne cwiczenie.

        na 3-4 rece opadaja ;)
        • jutka1 Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:16
          tortugo napisał:

          > na 3-4 rece opadaja ;)
          ***************
          Mnie dzis opadly rece i nogi. Niekoniecznie w ramach gimnastyki, ale na tyle,
          zebym sie dopisala do watku, z ktorym nie mam nic wspolnego.

          Pozdrawiam
          Pitunia
          • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:27
            jutka1 napisała:

            > tortugo napisał:
            >
            > > na 3-4 rece opadaja ;)
            > ***************
            > Mnie dzis opadly rece i nogi. Niekoniecznie w ramach gimnastyki, ale na tyle,
            > zebym sie dopisala do watku, z ktorym nie mam nic wspolnego.
            >
            > Pozdrawiam
            > Pitunia


            hmmm.... interesting... zapraszam do gabinetu na szezlag.

            :))))))))))))
            Dr. ~:O:=o
        • maria421 Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:17
          tortugo napisał:


          > na 3-4 rece opadaja ;)

          Ja sie nie bawie!
          Jak maja rece opadac, jak nie bylo najpierw komendy zeby rece podniesc w gore?
          • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:30
            maria421 napisała:

            > tortugo napisał:
            >
            >
            > > na 3-4 rece opadaja ;)
            >
            > Ja sie nie bawie!
            > Jak maja rece opadac, jak nie bylo najpierw komendy zeby rece podniesc w gore?


            och, sorki. Sprobujmy jeszcze raz, gotowi?

            raz
            • morsa Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:42
              Jak mi to przypomina SP Tate. Zaczynal zawsze
              dzien od gimnastyki.
              Ruszanie glowa we wszystkich kierunkach.
              Przysiady, pompki, ruchy rak, nog i tulowia...

              Teraz mam to samo z moim nieslubnym.
              Gimnastyka codziennie, jogging
              oprocz tego trening na rowerze, i jeszcze jakas
              inna ekcersyza.
              Wyrabia norme za mnie. I dobrze.
              moja gimnastyka to znalezienie dobrej pozycji
              na sofie albo w lozku (prosze mi tylko tutaj nie
              "scurvic" mysli)

              A tak na marginesie: Czy ktos ze starszych
              forumowiczow pamieta program w Polskim Radiu:
              "gimnastyka poranna" czy cos w tym rodzaju.
              Grala muzyczka w tle, na pierwszym planie
              pan zachecajacy do roznych ruchow.....

              morsa - na bakier z gimnastyka
              • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 20:47
                morsa napisała:

                > A tak na marginesie: Czy ktos ze starszych
                > forumowiczow pamieta program w Polskim Radiu:
                > "gimnastyka poranna" czy cos w tym rodzaju.
                > Grala muzyczka w tle, na pierwszym planie
                > pan zachecajacy do roznych ruchow.....
                >

                pamieta :))) wtedy sie smial, dzis by uprawial... ;)))))
    • basia553 Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 22:52
      taki smieszny akompaniament na pianinie? Pamietam, ale za czasöw mojej
      mlodosci nie wypadalo uprawiac sport. Chodzilo sie na prywatki, pijanstwa
      itepe.
      • morsa Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 11.06.04, 23:00
        OK!
        No to gimnastykujmy sie!

        www.miniclip.com/bushaerobics.htm
    • tortugo Re: CZAS NA GIMNASTYKE!!! 22.06.04, 16:40
      mnie sie zdaje, ze czas najwyzszy. bo ciagnie mnie na watek dla
      wstrzemiezliwych, ale po cholere dusic? lepiej wypocic ;)))

      a wiec:
      > Glowka w LEWO: :)
      > Glowka w PRAWO: (:
      >
      > Glowka w LEWO: :)
      > Glowka w PRAWO: (:
      >
      > Glowka w LEWO: :)
      > Glowka w PRAWO: (:
      >
      > Glowka w LEWO: :)
      > Glowka w PRAWO: (:
      >
      > Glowka w LEWO: :)
      > Glowka w PRAWO: (:
      >
      > Glowka w LEWO: :)
      > Glowka w PRAWO: (:

      ~:O:=o
    • luiza-w-ogrodzie Prosze o zwolnienie z gimnastyki 23.06.04, 02:28
      Nie lubie gimnastyki. Jestem wiec niedysponowana... do niej.

      Pozdrawiam
      Luiza-w-Ogrodzie

      ..._@/" ....._@/" ........_@/"

      .·´¯`·.. ><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
      • tortugo Re: Prosze o zwolnienie z gimnastyki 23.06.04, 18:41
        nie zwolnie, bo zajecia nie sa obowiazkowe :PPPPPPPPPP

        :))))))))
        ~:O:=o
Inne wątki na temat:
Pełna wersja