Pomiar temperatury

[allygator]

Mam problem z wyznaczeniem pory pomiaru. Mam nocny tryb pracy (od 23 do 6) od
poniedziałku do piątku. Sypiam mniej więcej w godzinach 7 - 15 (lub 16).
Gdyby nie weekendy, to mierzyłabym temp. po prostu po przebudzeniu, ale
zwykle w piątki wracam do "normalnego" trybu życia i kładę się także na noc
(wstaję załóżmy w sobotę o 10). Z soboty na niedzielę podobnie, ale już w
niedz. nie śpię, bo idę do pracy.
Z tego wynika, że przez 2 dni w tyg. zmienia się radykalnie pora pomiaru
temperatury. Jak sobie z tym poradzić?

[horpyna4]

Nie przejmuj się, tylko to odnotowuj i sama sprawdź, co Ci wychodzi.
Najważniejsze, żeby mierzyć po kilku godzinach snu.

[karolina_marta]

Ja mam inne pytanie. Otóż mam bardzo niskie ciśnienie. Sen je tylko obniża i
obniża również temperaturę. Tak więc mierząc rano mam 36,8 a w ciągu całego dnia
37,1. Wpływ na temperaturę w rano ma u mnie również kolacja lub jej brak
poprzedniego dnia. Czy jednak temperatura poranna jest wyznacznikiem?

[nglka]

Oczywiście, że temperatura w dzień będzie inna, co ja mam powiedzieć, gdy rano
mam 35,8 a w dzień 36,6? Wiele dziewczyn ma tak dużą różnicę. To nie ma znaczenia.
Jeśli zauważyłaś, że kolacja ma wpływ to jednak proponowałabym jeść ją wcześniej
niż jesz zazwyczaj (pewnie jesz niedługo przed pójściem spać).
Trzymaj się porannej temperatury (z tym założeniem, że mierzysz w jednym miejscu
i o stałej porze a nie - gdzie popadnie i o której się obudzisz).

[lilith76]

Tak więc mierząc rano mam 36,8 a w ciągu całego dni
> a
> 37,1

Tak ma większość kobiet - temperatura rośnie w ciągu dnia. Dlatego tak ważna jest stała godzina i brak większej aktywności fizycznej przed mierzeniem.

[nowabiala1]

Mowi się wyra xnie o SPOCZYNKOWEJ temperaturze, czyli tej, która masz po kilku
godzinach snu.