jaka metoda

[aisha12345]

Jakie mogę stosować metody z NPRów jeżeli:
-mam nieregulane cykle
-śluz pojawia się zaraz po miesiączce i 2 dni przed nawet, zawsze bardzo podobny
-prowadzę nieregularny tryb dobowy, czasem kładę się spać o 22, czasem o 4
(śpię od 2 do 12 h)
- uprawiam sporty
- nie wyczuwam zmian w szyjce macicy
- nie mam objawów owulayjnych typu kłocia w brzuchu itp
- miewam PMSy
- co 2 miesiączkę mam bardzo bolesną

Dodam, że mam 21 lat, biorę ślub za pare miesięcy i nie chcę mieć więcej niż 2
max 3 dzieci, nie przed 25.rokiem życia i nie po 40.

Prosze o porady czy jest jakakolwiek metoda dobra dla mnie?
Dziękuję z góry

[horpyna4]

Możesz z powodzeniem korzystać z niepłodności poowulacyjnej. To mit,
że trzeba prowadzić regularny tryb życia, żeby mierzyć temperaturę.
Można to robić o różnych porach doby, byle po dłuższym śnie. Wykresy
są naprawdę czytelne, przekonało się o tym wiele kobiet pracujących
na trzy zmiany.
To, że masz nieregularne cykle, to żadna przeszkoda, wręcz
przeciwnie. Kobiety mające regularne cykle tak wierzą w tę
regularność, że zaliczają wpadki, jak czasem owulacja pojawi się w
innym terminie, niż zwykle.
Nie mam zamiaru przekonywać Cię, że jest to metoda idealna. Bo nie
ma zbyt wielu "bezpiecznych" dni w cyklu. Może ok. dziesięciu, bo z
fazy lutealnej ubywają początkowe 3 dni podwyższonej temperatury,
żeby mieć pewność co do niepłodności poowulacyjnej.
Zakładam, że co nieco przeczytałaś na temat metody. Więc, zanim ją
odrzucisz, spróbuj jednak od zaraz mierzyć temperaturę i zobaczyć,
co z tego wychodzi. Nie warto teoretyzować, dopóki się nie
sprawdziło.

[aisha12345]

W poradni dowiedziałam się, że należy ją mierzyć zaraz po przebudzeniu po co
najmniej 8 h śnie. Problem w tym, że często śpię np 3 h w nocy plus 2 h w
dzien (więcej nie mogę), więc sądze, ze ta metoda bedzie u mnie nieskuteczna.
Dlatego nie chcę próbować, wg mnie spróbować to mogę pizze z krewetkami dajmy na
to, a nie urodzić dziecko-to najważniejsza sprawa w życiu-dlatego musze być
przygotowana w pełni i fizycznie i duchowo.

[vivianna_82]

z twoich wypowiedzi można odczuć taki wydźwięk negatywny... skoro
nie jestes przekonana do tej metody do konca, to po prostu stosuj
inne. Jak się teraz zabezpieczasz? czy może zamierzasz rozpocząć
współżycie dopiero po ślubie?
jeżeli nie stosujesz tera zmetod hormonalnych, a np prezerwatywy, to
możesz przez te kilka miesięcy przed ślubem "spróbować" teraz po
prostu mierzyć temperaturę i zobaczyć jakie wykresy u Ciebie
wychodzą, nauczyć się obserwować siebie. Przez kilka miesięcy można
poznac trochę swoje ciało. Nikt nie każe Ci od razu w 100% polegac
na tej metodzie. I pewnie osoba która Ci wcześniej odpowiedziała,
miała na myśli w słowie "spróbować" właśnie ropzoczęcie obserwacji,
a nie całkowite oddanie się pod skrzydła NPRu...

[vivianna_82]

a do mierzenie tamperatury nie trzeba spać aż 8 godzin, tylko 3-4...
choć oczywiście im dłużej tym lepiej chyba...

[horpyna4]

Aisha, nie podpieraj się tym, co usłyszałaś w poradni, czy
gdziekolwiek. Napisałaś "sądzę, że ta metoda będzie u mnie
nieskuteczna" - a ja zupełnie nie rozumiem, jak można od razu
przekreślać coś na podstawie przypuszczeń. Zrozum, najważniejsze
jest WŁASNE doświadczenie. Dlatego napisałam, żebyś od razu
spróbowała, jakie wychodzą w Twoim przypadku wykresy temperatury.
Bo takie rzeczy trzeba sprawdzić przed wyborem właściwej metody.
I takie sprawdzenie naprawdę nic nie kosztuje. Bo zakładam, że jakiś
termometr lekarski masz w domu.

[yadrall]

Zadna! Jedynie abstynencja seksualna daje pewnosc,ze nie zajdziesz w
nieplanowana ciaze. Niestety nawet sterylizacja nie daje 100%
pewnosci. Jak zaczniesz wspolzycie to MUSISZ liczyc sie z tym,ze
mozesz zajsc w ciaze.
Acha! Prezerwatywy lubia pekac,a peknieta prezerwatywa w okresie
plodnym to okolo 40% szans na dzidziusia.

[skrzynka3]

aisha12345 napisała:

> Jakie mogę stosować metody z NPRów jeżeli:
> -mam nieregulane cykle

Jak napisala Horpyna -nic nie szkodzi. Co wiecej bedziesz sie
bardziej trzymac zasad wiec metoda bedzie pewniejsza bo nie bedziesz
miala skrzywienia "bo u mnie zawsze", "bo u mnie nigdy".
Minus -prawdopodobnie nie bedziesz miec nieplodnosci
przedowulacyjnej a na poowulacyjna czasami przyjdzie poczekac jak
sie cykl wydluzy.
I pytanie co rozumiesz przez nieregularne cykle? Ilo dniowe odchyly
obserwujesz?

> -śluz pojawia się zaraz po miesiączce i 2 dni przed nawet, zawsze
bardzo podobn
> y

Sluz po skoku tempki nie ma znaczenia. Moze sie pojawic przed
miesiaczka nawet taki o typie plodnym bo przed miesiaczka spada
progesteron.

Prawdopoodbnie jestes typ mokry. Wazne- poobserwuj czy rzeczywiscie
on sie nie rozni i jest zawsze identyczny??

> -prowadzę nieregularny tryb dobowy, czasem kładę się spać o 22,
czasem o 4
> (śpię od 2 do 12 h)

Nie sprawdzisz nie bedziesz wiedziala. Zasady NPR sa opracowane dla
idealnego modelu. U kazdego czynniki zaklocajace temperature sa
inne. Tylko sama na sobie mozesz sie przekonac co na Ciebie dziala
co nie. Ja np. moge sobie bezkarnie wedrowac do toalety godzine
przed pomiarem, rowniez nocne spacery po domu do budzacych sie
dzieci na mnie nie dzialaly ale nie u kazdego tak bedzie. Za to
jesli wypije wiecej niz 2 lampki wina pomiar bedzie zawyzony.
Od nowego cyklu zacznij mierzyc o mniej wiecej stalej porze i
zapisuj po ilu godz snu to bylo.Jesli chcesz pospac dluzej nastaw
buidzik na zwykla godzine pomiaru, zmierz i spij dalej -tu idealny
bedzie termometr elektroniczny -pomiar trwa krocej i masz zapis
tempki nie musisz sie rozbudzac zeby odczytac wynik. Zobaczysz czy
wykres ma sens czy nie. Jak trzeba bedzie pomozemy.
> - uprawiam sporty

bez zwiazku z NPR
> - nie wyczuwam zmian w szyjce macicy

kwestia wprawy i nauczenia sie

> - nie mam objawów owulayjnych typu kłocia w brzuchu itp

to sa objawy nie podlegajace interpretacji. Co wiecej moga mylic.
Zadne klucie, plamienie, bolenie nie jest dowodem owulacji i nie
bierze sie go pod uwage przy interpretacji.Znowu- moze prowadzic do
wpadki na zasadzie czulam kucie -byla owulacja.Owulacja to byla jak
byl odpowiedni skok tempki.
> - miewam PMSy

Na powaznie -najlepiej na PMS robi mi wspolzycie

> - co 2 miesiączkę mam bardzo bolesną

bez wplywu na stosowanie NPR -po prostu taka Twoja uroda. Wspolczuje
tez tak mialam ze wylam z bolu. Litosciwie przeszlo po pierwszym
porodzie.Wg gini mialam tylozgiecie kore ustapilo po ciazy.
>
> Dodam, że mam 21 lat, biorę ślub za pare miesięcy i nie chcę mieć
więcej niż 2
> max 3 dzieci, nie przed 25.rokiem życia i nie po 40.

Jak za pare miesiecy o czas zebys zaczela obserwacje i przymierzyla
sie czy w ogole Ci to pasuje. Teraz, a nie po slubie jak dojdzie
dodatkowy stres.
>
> Prosze o porady czy jest jakakolwiek metoda dobra dla mnie?
> Dziękuję z góry

To czy metoda jest dobra czy nie to sprawa indywidualna. Kazda ma
plusy i minusy. NPR tez.