KOGNITYWNO - BEHAWIORALNA ???

[planasana]

Moi Drodzy,

Zaczelam sesje psychoterapeutyczne z podejsciem kognitywno - behawioralnym. Czy ktos z Was ma
za soba taka terapie? Czy ona ma w ogole sens przy CHAD?

A, dodam jeszcze, ze moj psycholog ma watpliwosci, czy ja w ogole mam CHAD. Wszystko
racjonalizuje, co mnie wkurzylo troche. Aczkolwiek czesto sama sie zastanawiam, czy czy ja w ogole
cierpie na CHAD.

To bedzie tylko 8 spotkan i zamierzam dotrwac do konca (z ciekawosci).

Ale chyba nie lubie psychologow Mam kilka zlych doswiadczen.
pzdr

[lolinka2]

podobno jedyna słuszna i w ogóle najlepsza, działająca jak jeszcze jeden
dodatkowy stabilizator... mój psychiatra jest na tak, moja psycholog
dotychczasowa (gestalt) uznała że poszuka mi wśród swoich znajomych kogoś
cognitive-behavioral właśnie, bo tak będzie najskuteczniej.... radzę próbować )

[awanturka]

Obecnie się uważa, że to jedyna forma psychoterapii zalecana w CHAD. Inne, jak na przykład terapia psychodynamiczna, mogą mieć wpływ destabilizujący na nastrój.

Przeszłam taką formę terapii w czasie 2 miesięcznego pobytu w szpitalu. Nic mi to nie dało, ze względu na mój ciężki stan (nie byłam w stanie w takiej terapii jakoś sensownie uczesniczyć). Ale mimo to uważam, że to najsensowniejsza z form terapii jakie przeszłam(a było tego sporo...ratował się człowiek jak mógł...)