skóra

[benitata]

bardzo prosze o rade,lub pomoc.
od pewnego czasu pojawiają się na mojej skórze coś jakby chrostki,które mocno
swędzą . są czerwone i po jakim csasie jakby pękały, skóra się łuszczy.są
bolące i powiększaą się.byłam u lekarz stwierdził ze to grzybica ale
przepisane masci nie pomagają.co to może byc.są na nadgarstkach na brzuchu i
na piersiach

[annak.72]

Ja mam to samo, tylko na twarzy. Wcześniej myślałam,że to trądzik(na czole nie
mam), ale teraz widzę że chyba uczulona jestem na wszystkie kremy. Jak biorę
wapno to trochę przechodzi.Mam względny spokój kiedy kupię jakis krem, ale po 2
tygodniach to samo. Już nawet nie wiem ile kremów wyrzuciłam i rozdałam.
Jestem również ciekawa, co to może być. Hormony?

[ewa.bednarczyk.witoszek]

I.Jak często jadacie cytrusy (wystarczy plaster cytryny by generować te zmiany)?
Cytrusy 1 x w tygodniu, lub rzadziej. Jeżeli jadałyście cytrusy codziennie -
bedzie reakcja z odstawienia - pogorszenie na trzecią dobę.
II. Mleko - odstawienie mleka w kawie, czy pitego samego daje poprawę po 2 tyg.
Dlatego wolę rotować mleczne - zalecać jadanie wszystkich mlecznych co 7 dni.
Niestety na trzecią dobę - reakcja z odstawienia - pogorszenie.
III. Mam nadzieję, że nie jadacie produktów pełnoziarnistych. Są nienajciekawsze
dla skóry. Lepsze są zboża bezglutenowe.
SKÓRA regeneruje się 26-28 dni.
To były przyczyny teraz Braki:
NNKT (s.lniane, oleje rośl, ryby, żołtka, tran, migdały)
wit.A - czerwone i pomarańczowe warzywa ( nie mleczne - one często alergizują)
wit.E - oliwa z oliwek czy inne oleje roślinne z pierwszego tłoczenia.
www.dietaoptymalna.com

[annak.72]

Zaczynam spowiedź. :)
Owoców nie jadam.Cytryna tylko do herbaty-pół plasterka(ok. 4 razy dziennie)
Mlecznych produktów niewiele-czasami twaróg tłusty z bułką i miodem, i mleko do
kawy rano.
Pełnoziarniste tzn razowe? jeśli tak to prawie wcale.

Odnośnie braków:
-często jajka,ryby,oleje roślinne. reszta wcale nie jem
-buraki i marchew często(jeśli to o to chodzi)
-oliwa z oliwek czasami

Weim że moja dieta jest mało urozmaicona, ale mało zwracam uwagę na to jem.Nie
jestem smakoszem i nie lubię godzinami pichcić w kuchni jakieś nowe dania czy
sałatki. Ale do obiadu zawsze jest jakaś surówka . Wolę zupy lub kanapkę niż
jakieś drugie danie typu kotlety czy gulasze. Ale niestety takie rzeczy też
muszę gotować bo mąż lubi mięso na obiad.I często w domu zamiast jeść razem ze
wszystkimi to co niezbyt lubię , gotuję sobie oddzielnie np pomidorową.

Leczyłam się u dermatologa(kilka lat temu), jakimiś witaminami , potem
antybiotykiem , maściami, ale nie widziałam poprawy. Może minimalna.