Terapia wg. dr Budwig

[pallas10]

Zainteresowala mnie terapia kwasami omega 3.Wiem,ze najwiecej ich
jest w rybach i w siemieniu lnianym.Dr Budwig stosuje kwasy omega 3
tylko z lnu a scisle z siemienia i oleju lnianego.Czyzby te z ryb
byly gorsze ,zle przyswajalne,a moze drozsze.Interesuje sie tym
poniewaz ja kupuje te kwasy omega 3 w aptece i to sa tylko z ryb,sa
kapsulki z lnu ,ale tam jest malo tych kwasow.Dowiedzialam sie,ze
jest firma,ktora produkuje olej lniany do terapii dr
Budwig.Zastanawiam sie bo nie wyczytalam w czym len jest lepszy od
ryb mam na mysli kwasy omega 3

[frodo-hobbit]

Wystarczy zmielić (np. w młynku do kawy) dobre ziarno lnu (siemię lniane, jest tego kilkanaście gatunków). Jeść 1-2 łyżeczki dziennie (np. posypując kanapki). Dla zapewnienia kompletu "omeg" warto łączyć olej lniany z olejem rzepakowym i przemiennie z kukurydzianym albo wiesiołkowym, w stosunku 3:1 (cztery części lnianego, jedna część innego). Jedna łyżka (na 1-2 dni) tej mikstury wystarczy.
W ten sposób masz wszystkie "omegi" i jeszcze wiele, wiele więcej dobrego - a oszczędzasz życie istot czujących (np. ryb).

[no1teresa]

wyglada na to, ze duzo lepszy od oleju z ryb jest olej z kryla - warto sie z nim
zapoznac

[jeff01]

Z tego co wiem, nie tyle chodzi tu o same omega 3, co raczej o inne substancje
obecne w siemieniu lnianym (i oleju z siemienia lnianego). Swego czasu sporo
tego widziałem na stronkach anglojęzycznych, ale jakoś zabrakło mi cierpliwości
aby zweryfikować. Zresztą... nie ma co kombinować, skoro ktoś już sprawdził
doświadczalnie że jeden olej działa a drugi nie, po co się w ogóle zastanawiać
dlaczego? Lepiej skorzystać z efektów cudzej pracy, skoro są za darmo.

Terapię zastosowałem na sobie (wersja z siemieniem), znikła mi po niej alergia -
czy raczej objawy zmniejszyły się do tego stopnia, że w ogóle mi nie
przeszkadzają. Musiałbym się chyba kotami obkładać przez cały dzień, żeby zacząć
kichać (wcześniej nie bardzo mogłem wejść do mieszkania w którym był kot).

[pallas10]

Jak dludo stosowales te diete i czy scisle przestrzegales
receptury.Ja dostalam juz olej,mam klopoty z utarciem tej pasty,nie
mam czym tego zmiksowac.Czy nie mozna laczyc olej z jogurtem
zamiast z serem.

[jeff01]

Efekty były BŁYSKAWICZNE. Dosłownie w kilka dni znikły bóle gardła wywołane
alergiami. Ogólna poprawa stanu zdrowia również była niesamowita. W zasadzie
zakrawało to na mały cud - od tej pory jestem gorącym zwolennikiem teorii o
wpływie równowagi omega 3 i omega 6 na organizm. Doświadczyłem na sobie i ufam.

Recepturę przestrzegam o tyle, że jestem wegetarianinem ze skłonnościami do
weganizmu, więc niejako z natury mam w diecie mało omega 6. Jedyny problem jest
taki, że mam też mało omega 3. Czyli w zasadzie można powiedzieć, że receptury
przestrzegałem w 100%.

Jogurt nie zawiera siarki, więc - z tego co wiem - nie będzie zachodziła reakcja
koagulacji. To zdaje się właśnie siarka dodawana w czasie procesu produkcji
twarogu powoduje, że olej tak ładnie się z nią miesza, tworząc zawiesinę w
której wszystkie niemal cząsteczki są od siebie rozdzielone, przez co wchłania
się wielokrotnie skuteczniej. O ile wiem, tofu jest białkiem które równie łatwo
się "rozprowadza" z olejem lnianym - ale nie jestem pewien, czy polskie tofu
mają odpowiedni dodatek (o tą siarkę chodzi). To wszystko było z angielskich
stronek, na dodatek pisane paskudnym angielskim, więc do tej pory nie wiem, czy
chodzi tutaj o związek siarki dodawany w procesie produkcji, czy o egzogenny
aminokwas zawierający ten pierwiastek.

Póki co możesz maczać w oleju chleb i bardzo długo, bardzo dokładnie żuć -
powinna powstać zawiesina bardzo zbliżona do tej proponowanej przez dr Budwig.
Jest to zresztą staropolski przepis - żucie chleba ze świeżym olejem lnianym.

Radziłbym się też zainteresować siemieniem lnianym, które świeżo po zmieleniu
jest nawet lepszym źródłem omega 3 niż olej. Zresztą receptura dr Budwig zawiera
duże ilości zmielonych ziaren lnu.

[pallas10]

Bardzo Ci dziekuje za wyjasnienie.Ja jestem chora na
RZS,czytalam,ze w St. Zjed. leczy sie te chorobe kwasami omega
3 ,dr Budwid wymienia tez choroby autoimmunologiczne [do ktorych
nalezy tez RZS],ktore mozna leczyc wg Jej terapii.Aktualnie biore
jeszcze b. silne leki,ale powoli zmniejszam ich ilosc i w to
miejsce wejsc z ta dieta.Co do sera miales racje.Znalazlam
potwierdzenie,ze ser posiada aminokwasy siarczkowe i w polaczeniu z
olejem powoduja,ze kwasy tluszczowe sa lepiej przyswajalne.Ja tez
nie jem miesa ani jego przetworow,jem ryby,a z nabialu tylko ten
ser i szklanke jogurtu 0,1%.Boje sie,ze b. przytyje,bo zarowno
siemie jak i olej sa b. kaloryczne,nie miales z tym problemow?

[jeff01]

heh, chciałbym przytyć! Przynajmniej ze 2 kilogramy tłuszczu by mi się przydało,
do biegania - czasami wręcz nie mam zapasów energetycznych do treningu. Jeśli
boisz się przytycia, zwiększ ilość ruchu, jest to bardzo korzystne dla stawów, o
ile ćwiczenia nie będą dla nich obciążające.

[jef_f]

jeff01 napisał:


> Efekty były BŁYSKAWICZNE. Dosłownie w kilka dni znikły bóle gardła wywołane
> alergiami. Ogólna poprawa stanu zdrowia również była niesamowita.


masz czlowieku fantazje, pewnie po tych narkotykach:)... gdybym nie znal
dokladnie calej tej twojej historii z pl.sci.medycyna, moze bym
i uwierzyl:)))


> Recepturę przestrzegam o tyle, że jestem wegetarianinem ze skłonnościami do
> weganizmu, więc niejako z natury mam w diecie mało omega 6. Jedyny problem jest
> taki, że mam też mało omega 3.

tia:)))....masz malo omega- 6???
To jaka ty diete wlasciwie stosujesz?
Przeciez czlowiek ktory chociaz troche w tych sprawach sie orientuje, doskonale
wie, ze dieta wegetarianska jest wlasnie bardzo bogata w omega-6, a rownowage w
tej diecie jest wyjatkowo trudno osiagnac i dlatego mozna miec powazne problemy
jeslizasad diety wege sie dokladnie nie zna i nie przestrzega.

Zamiast wiec wypisywac absurdy po grupach dyskusyjnych i doradzac je jeszcze
innym, sprawdz sobie synu sam ile ty tego omega-6 masz a swojej diecie:

Produkty zbozowe:

www.nutritiondata.com/foods-020000000000000000000.html
Orzechy i nasiona:

www.nutritiondata.com/foods-012000000000000000000.html

Dowiedz sie rowniez dokladnie jakie wlasciwosci ma olej lniany, bo jak go
bedziesz w takich ilosciach z tym chlebem zajadal, to jeszcze politure zaczniesz
sam produkowac:))

Reszty nie chce mi sie juz komentowac, bo z zartow kabaretowych mozna sie
przeciez tylko zdrowo posmiac....

Niedowiarkow nie potrzeba

[agnieszka_s1]

Czy nawet kłamców takich jak ty ktorzy plują na medycynę
alternatywną ktora jest prawdziwym zagrozeniem dla biznesu chorob.
Uswiadomcie sobie ludzie ilu juz przez takich jak wy poszło do grobu
bo medycyna oficjalna nie byla w stanie pomoc a znane byly skuteczne
sposoby ale zatajane.

[jef_f]

agnieszka_s1 napisała:

> Czy nawet kłamców takich jak ty ktorzy plują na medycynę
> alternatywną ktora jest prawdziwym zagrozeniem dla biznesu chorob.
> Uswiadomcie sobie ludzie ilu juz przez takich jak wy poszło do grobu
> bo medycyna oficjalna nie byla w stanie pomoc a znane byly skuteczne
> sposoby ale zatajane.

... a mozesz pokazac mi paluszkiem w ktorym miejscu pluje na medycyne
alternatywna i w ktorym miejscu sklamalem?
A tak w ogole, moze sprobujesz zdefiniowac krotko, co to jest w/g ciebie
medycyna alternatywna?

I czy naprawde uwazasz, ze medycyna alternatywna nie jest biznesem?

Jesli tak, to udowodnij mi prosze, ze sie myle twierdzac, ze to jest rowniez big
biznes, ktory czesto (ale nie zawsze), robi sie na naiwnosci i glupocie ludzkiej.

[agnieszka_s1]

Jestes dorosłym czlowiekiem i chyba wiesz co to znaczy alternatywa.
Skoro rządy proponują takie rozwiązania ludzie szukają innych.
Chciałbyś może matematycznej notacji co to takiego ??

Tutaj masz wyjaśnienie po co są alternatywy obecnie potrzebne i
dlaczego się milczy o tym:
www.eu-referendum.org/polski/petitions/natural_remedies_info.html

[agnieszka_s1]

www4ger.dr-rath-foundation.org/MULTIMEDIA/rede_ausschwitz.ram
można odtworzyć w programiku Real Alternative

Spotkanie w Oświęcimiu z ocalałymi z obozu koncentracyjnego.
Dlaczego o tym się nie mówi... IG Farben - wielki biznes.
manipulacja medialna. Matthias Rath pokazuje kto nam najbardziej
zagraża, nie medycyna alternatywna lecz wielki rządowy spisek za
ktorymi stoją wielkie korporacje. Ale ty chyba o tym wiesz. Tarcza
antyrakietowa to strategia dla tych grup finansowych

[jef_f]

agnieszka_s1 napisała:


> Jestes dorosłym czlowiekiem i chyba wiesz co to znaczy alternatywa.

tak, ja jestem doroslym czlowiekiem i wiem co to jest alternatywa, ale ja ciebie
prosilem o definicje tylko dlatego, ze po przejrzeniu archiwum grupy pod katem
twoich wypowiedzi, obwiam sie, ze komus z nas myla sie pojecia i na pewno tym
kims nie jestem ja.

Dla mnie bowiem alternatywna medycyna to nie to samo co bezkrytyczna wiara w
kazda glupote ktora jakis nawiedzony anonim zamiesci na grupach internetowych.
Ja jako dorosly czlowiek zdaje sobie bowiem
sprawe z tego, ze taka glupote moze przeczytac jakis ciezko chory czlowiek i
bedzie klops, bo wlasnie bezkrytycznie uwierzy w cos, co jest zwyklym klamstwem
jakiegos oszusta internetowego.

> Tutaj masz wyjaśnienie po co są alternatywy obecnie potrzebne i
> dlaczego się milczy o tym:
> www.eu-referendum.org/polski/petitions/natural_remedies_info.html

no i dzieki, jestesmy w domu:) ....a ja proponuje dokladnie zapoznac sie z ta
strona i pewne informacje na niej sprawdzic z wieksza doza krytycyzmu.

Oto jest tam taka podstrona na ktorej wymieniona jest m.innymi National Health
Federation:

www.eu-referendum.org/polski/about_us/index.html
National Health Federation jest to *organizacja* ktora jak wiele innych tego
typu rzekomo uczciwych organizacji non profit, ma szczytne hasla i idee tylko i
wylacznie w swoim programie na ktory lapie naiwnych i latwowiernych ludzi.
W koncu na jakies chwytliwe haselka trzeba ludzi lapac, aby ciagnac z tego
pozniej niezle profity:)

Ponizej wklejam link, gdzie mozna zapoznac sie z ocena metod alternatywnych
zalecanych przez ta organizacje dla osob chorych na nowotwory oraz przy okazji
mozna dowiedziec sie jak zalozyciele tej *non profit organizacji* robia gruba
kase na glupocie i naiwnosci ludzkiej.

caonline.amcancersoc.org/cgi/reprint/41/1/61.pdf
Wiecej z toba dyskutowac nie zamierzam, bo szkoda mojego czasu na dyskusje z
ludzmi ktorzy nie potrafa rozroznic prawdy od klamstwa.

Wierz sobie w co chcesz i komu chcesz, w koncu co mnie to obchodzi:)

[agnieszka_s1]

Wiesz to ja nie mam czasu z tobą gadać ;) Jak potrzebujesz dowodów
to zajrzyj sobie na Profit Over Life: www.profit-over-
life.org/international/polish.html

tam masz dowody Trybunału Norymberskiego kto tak naprawde jest
oszustem. Jeszcze czegos więcej trzeba ? Myslę ze juz nie bo
wszystko mowi samo za siebie. Jak mowil jeff01, latasz po forach i
kłamiesz więc nie ma co dyskutowac, sporo takich sie znajdzie
sceptykow prawdy.

Z twojego wnioskowania zaraz wyjdzie ze papież jest wampirem... to
sie nazywa oderwanie od rzeczywistosci aaaa te rządy są nam
przychylne... tak oczywiscie ! rzady dla dobra ludzkosci hehe i kto
tu jest naiwny

[jeff01]

Parę klików na te linki (gdyż bardzo byłem zafascynowany nową dla mnie
informacją, że produkty roślinne mają dużo omega 6) i - jak zwykle -
rozczarowanie straconym czasem. Z tych produktów z w/w które zjadam wszystkie
miały albo przewagę omega 3, albo idealne proporcje. Jedynie kilka miało silną
przewagę omega 6 - mniej więcej tyle samo, ile ma silną przewagę omega 3.

[jef_f]

jeff01 napisał:

> Parę klików na te linki (gdyż bardzo byłem zafascynowany nową dla mnie
> informacją, że produkty roślinne mają dużo omega 6) i - jak zwykle -
> rozczarowanie straconym czasem. Z tych produktów z w/w które zjadam wszystkie
> miały albo przewagę omega 3, albo idealne proporcje. Jedynie kilka miało silną
> przewagę omega 6 - mniej więcej tyle samo, ile ma silną przewagę omega 3.


Tomku Wilicki - trzeba bylo klikac w podane linki, a nie palcem po przemadrzalej
glowie, to by ci wyszlo to co tam jest podane dokladnie, czyli to co napisalem w
pierwszym poscie: diety wegetarianskie nieprawidlowo stosowane ( a zwlaszcza te
z przewaga produktow zbozowych i straczkowych) maja powazna przewage omega-6 nad
omega-3.


Poklikaj wiec teraz dodatkowo i w te linki ktore wklejam ci ponizej
i miej chociaz raz cywilna odwage przyznac sie do nieuczciwej manipuilacji
informacja, ktora uprawiasz:

Legumes and Legume Products:

www.nutritiondata.com/foods-016000000000000000000.html
Vegetables and Vegetable Products:

www.nutritiondata.com/foods-011000000000000000000.html
Fruits and Fruit Juices:

www.nutritiondata.com/foods-009000000000000000000.html
A tak przy okazji - skoro teraz po zwroceniu ci uwagi na nieznajomosc diety
wegetarianskiej, tak szybko zmieniles zdanie i twierdzisz, ze u ciebie jest
wlasciwie OK, to czy moglbys to udowodnic i pokazac paluszkiem, ktore produkty
pochodzenia roslninnego jesz i masz ta rownowage omega3 do omega6, prawie
idealnie zachowana w swojej diecie wege?

Jesli tego nie zrobisz, to wiesz chyba sam kim jestes ? Prawda?

[jeff01]

przestań bełkotać, tylko wyszukaj sobie przeciętny jadłospis wegetarianina -
ludzie wypisują chociażby na forum vegie.pl - i sprawdź tam stosunek omega 3 do
6. A potem wywal masło i margarynę, sprawdź jeszcze raz.

Owszem, na diecie wege często jest przewaga omega 6 nad 3, ale z zupełnie innego
powodu - nie dlatego, że jakiś fanatyk miał wizję i nagle w chlebie i fasoli
znalazły się gigantyczne ilości omega 6, bo ich tam po prostu NIE MA, ale z tego
prostego powodu, że wysoce przetworzona żywność wegetariańska z reguły w ogóle
nie zawiera omega 3, zaś omega 6 przychodzi w dużych ilościach - z masła i
margaryny. Reasumując, "syntetyczny" wegetarianin żywiący się tym co jest na
półkach w markecie ma co prawda dużo mniej omega 6 w swojej diecie, ale
jednocześnie ma jeszcze mniej omega 3, które - absurdalnie - występują właśnie w
mięsie w sporych ilościach. Co prawda w tym samym mięsie omega 6 występuje w
ilościach jeszcze większych, ale lepiej zjeść odrobinę omega 3 i bardzo dużo
omega 6, niż w ogóle nie zjeść omega 3 i zjeść dużo omega 6.

O mojej diecie nie mam zamiaru się rozpisywać, bo nikt z forumowiczów niczego
ciekawego się nie dowie obserwując akurat moją dietę. Pytania "a co ty jesz" są
typowym trollingiem. Ja mogę jeść nawet tłuczone szkło, to mój prywatny problem.
Istotne jest, jak dana dieta wpływa na zdrowie - a dieta wegetariańska wpłynie
negatywnie, jeśli będzie w niej bardzo dużo margaryny i masła (oraz paru innych
produktów), których nie zrównoważy się np siemieniem lnianym czy orzechami
włoskimi. Jeśli wywali się z niej takie produkty, balans omega 3 do 6 będzie
zachowany chociażby za pomocą źródeł znajdujących się w zielonych częściach roślin.

[jef_f]

jeff01 napisał:

> przestań bełkotać, tylko wyszukaj sobie przeciętny jadłospis wegetarianina

a ch...j mnie obchodzi przecietny jadlospis wegetarianina, Ty tutaj napisz jaki
jest twoj jadlospis bezczelnu kretaczu i oszuscie.

[pallas10]

Zastanawiam sie skad tyle agresji u Panow jeff01 i jef f,mysle,ze
za malo jedza oleju lnianego i za malo maja oleju ....w
glowie.Naprawde szkoda waszej energii na takie gadanie ,a nam
szkoda czasu na takie czytanie.Mozna przeciesz w sposob kulturalny
powiedziec ,ze ma sie inne zdanie i podac fakty,ale nie sa
potrzebne wyzwiska i zlosliwosci do tego.

[jeff01]

Agresja bierze się z utraty cierpliwości. Ten czubek łazi za ludźmi po
wszystkich forach, po 50 razy zmienia nicki (bo ciągle go banują), raz podaje
się za kobietę, raz za faceta, mieszka w kilkunastu już chyba krajach,
przeprowadził eksperymenty naukowe na wszystkie tematy, które aktualnie są
dyskutowane - za chwile stworzy nową osobowość i dowiemy się, że jako profesor
jakiejś katedry medycznej badał wpływ omega 3 na zdrowie. Oczywiście nie poda
odnośnika do publikacji tych badań w MedLine, będziemy musieli uwierzyć mu na
słowo.

Teraz - jak mu się pozwoli - będzie pieprzył o moim jadłospisie. Jako autor
tematu sam oceń, co ma wspólnego MÓJ jadłospis z Twoim problemem zdrowotnym.

[jef_f]

pallas10 napisała:

> Zastanawiam sie skad tyle agresji u Panow jeff01 i jef f,mysle,ze
> za malo jedza oleju lnianego i za malo maja oleju ....w
> glowie.Naprawde szkoda waszej energii na takie gadanie ,a nam
> szkoda czasu na takie czytanie.

...tak masz racje, szkoda, ale.... mojego czasu i energii na pisanie tutaj, bo
watek zostal zalozony przeciez w innym celu, anizeli
sugerowal:)


> Mozna przeciesz w sposob kulturalny
powiedziec ,ze ma sie inne zdanie i podac fakty,ale nie sa
> potrzebne wyzwiska i zlosliwosci do tego.

..tak, masz racje z oszustami i hienami urzedujacymi na polskich grupach
internetowych trzeba rozmawiac tylko kulturalnie, bo im sie biznes psuje:))

[saszka77]

Firma "Oleofarm" z Pietrzykowic produkuje podobno najbardziej
wartościowy olej lniany tłoczony na zimno ( w ciemnych, szklanych
butelkach plus dwumiesięczny okres przydatności do spożycia od daty
produkcji). Tego dostępnego w sklepach to nawet nie kupuję, bo jest
źle przechowywany, szybko się utlenia i nie ma tylu właściwości(
niższą zawartość kwasów omega-3, tzw.niskolinolenowych).Może
podobnie jest z kapsułkami,że chodzi o przyswajanie, a w procesie
produkcji te oleje w kapsułkach tracą swoje wartości? Nie wiem na
pewno, ale tak myślę na chłopski rozum.

[pallas10]

Ja juz mam olej lniany,zamowilam w firmie Oleofarm i juz stosuje te
diete,stopniowo zmniejszam leki,na razie jest wszystko dobrze.Mam
nadzieje,ze ta dieta mi pomoze

[aggie8]

I jeszcze firma Zloto Polskie produkuje taki olej.

Pilne pytanie!

[mateuszm1987]

Jaka jest rożnica pomiędzy siemiem lnianym a olejem lnianym w sensie
działania na organizm ? Czy siemie zawiera znacznie mniejsze ilosci
tego Omega-3 czyli po prostu potrzeba znacznie wiekszej ilosci
ziaren by zastapic olej? dlaczego pytam ? a dlatego ze sobie
zobaczylem cene tego oleju to troche mnie powalilo a ja do szkoly
jeszcze chodze :/ i kasy nie mam niestety. a dokucza mi nerwica,
problemy z pamięcią, koncentracją i chcialbym nie zepsuc za duzo.

po prostu chcialem wykorzystac samo siemie lniane i ewentualnie
twarog bo sam olej strasznie drogi a piszą ze calkowicie za darmo,
no moim zdaniem przesada lekka. czy da sie wplynac pozytywnie na
organizm poprzez wykorzystanie siemienia zamiast oleju ? prosze o
odpowiedz kogos kto jest w temacie dobry.

Jeff, wodnik odpowiedzcie prosze

[mateuszm1987]

zauwazylem ze jestescie tutaj dosc obeznani. zalezy mi na odpowiedzi
czy mniej rygorystyczna dieta Budwig moze pomoc. tzn. siemie lniane
i przestrzeganie minimalne reszty zasad. nie jestem powaznie chory
więc mysle ze az tak nie trzeba przestrzegac. prosze o wskazowki

[jeff01]

Widzisz, cały problem w tym, że dr Budwig nigdy nie dostała pozwolenia na
przetestowanie tej diety, a również nikt po niej nie przeprowadził solidnych
testów (badania z podwójną ślepą próbą). Można jedynie zgadywać, które elementy
terapii pomagają na które schorzenia.

Tak więc, ZGADUJĄC można powiedzieć, co pomoże - ale jak powiesz, co Ci dolega.
Najważniejsze jest odcięcie kwasów omega 6, bo bez tego masz po prostu zapchane
szlaki metaboliczne przetwarzania omega 3 - i to akurat jest "pewny" fakt
naukowy. Reszta to w mniejszym lub większym stopniu zgadywanie.

Czy olej jest taki drogi... a sprawdziłeś, ile ten olej ma kalorii? Dużo, a
nawet bardzo dużo. Pisze się, że dieta jest "za darmo", bo w czasie terapii
kalorie lecą z tego oleju, w efekcie je się duuużo mniej innych rzeczy - przez
co oszczędza się kupę kasy na jedzeniu.

A co do pytania podstawowego - siemię lniane jest nawet lepszym źródłem omega 3
niż olej lniany, pod warunkiem że jest świeżo zmielone, nie odtłuszczone i w
miarę dobrego gatunku. Tyle, że jest paskudne w smaku.

[mateuszm1987]

dzieki za odpowiedz. tez tak mniej więcej przypuszczalem. wybieram
wiec siemie. dolegliwosc niezbyt powazna więc mysle ze wystarczy.

[jeff01]

No wiesz, znam jednego gościa, który z uporem maniaka stara się olejem lnianym
uzupełnić niedobory potasu, których dorobił się na diecie z małą ilością warzyw
i owoców. Poprawy żadnej nie widzi - i pewnie nie zobaczy, bo w oleju potasu nie
ma ani na przysłowiowe lekarstwo. Za to kompletna dieta dr Budwig by mu pewnie
pomogła, bo potasu w niej są kilogramy. Tak samo zresztą lepiej by się poczuł
jedząc dużo warzyw i owoców, bez żadnego oleju lnianego.

[mateuszm1987]

mi zalezy głownie by narazie omega 3 podziałało wiadomo ze reszta
pierwiastków tez jest potrzebna. najwyzej przejdzie sie do pelnej
wersji diety ale jak juz bede pracowal to wtedy bede mogl dla siebie
kupowac co bede tylko chcial a narazie co rodzice dają to trzeba
jesc :D a babcia niestety juz ledwo chodzi no ale malo kto wierzy ze
jedzenie wplywa na nas. ludzie mysla ze wolno do siebie wszystko
wrzucac a organizm tak samo zareaguje. zobacze jak podziala twarozek
chudy z siemieniem lnianym.

[jeff01]

Twaróg jest potrzebny aby związać olej lniany w formę emulgatu, w przypadku
mielonych ziaren takie coś jest kompletnie niepotrzebne - biało w ziarnie tworzy
właściwą mieszankę z kwasami omega 3. Zresztą nawet w tym wypadku jest to
niewskazane, jako że twaróg - jak wszystko co z mleka - jest szkodliwy dla zdrowia.

[mateuszm1987]

produkty głowne zakupione: twarog chudy 250g, olej lniany firmy
Oleofarm 250ml i siemie lniane niezmielone firmy Kavon - firma
zielarska. I pytanka. Czy firma Oleofarm produkuje wlasciwy olej do
diety dr Budwig? Ile przeciętnie powinno się łyżek (nie łyżeczek)
brać takiego oleju na dzien? I czy siemię lniane po zmieleniu jest
sypkie bo ja tu nie widze zadnego oleju po zmieleniu, czy to
normalne ?? gdzies poczytalem ze odtłuszczają siemie ale to dziwne
by było wtedy. Ile łyzeczek (malych) sypac tego siemienia do młynka
przeciętnie, na dzien.

[jeff01]

Nie da się tego przedawkować, więc teoretycznie możesz sypać i wlewać ile tylko
chcesz. Ważne tylko, żeby nie robić takiego czegoś dłużej jak przez miesiąc,
góra dwa - po tym czasie wyrówna się w organizmie stosunek omega 3 do omega 6 i
trzeba wrócić do diety, w której są właściwe proporcje wielonienasyconych kwasów
tłuszczowych. Inaczej dorobisz się w końcu niedoboru omega 6.

[mateuszm1987]

pisales ze stosowales wersje z siemieniem. w takim razie chcialbym
zapytac jakie dawki dzienne tego siemienia i ile czekales na efekt.
tylko dla ciekawosci pytam by miec jakies porownanie. wiem, ze na
necie wszystko mozna znaleźć ale doszedlem ostatnio do wniosku ze
internet mnie strasznie wciąga i gdybym tak skakal ze strony na
strone to bym sie zamotał w tym wszystkim ;) swoje odsiedzialem już
w poszukiwaniu roznych rozwiązan. dlatego teraz na tym forum tylko
sie trzymam. czekam na odp.

[jeff01]

miseczkę dziennie

efekt był błyskawiczny, co mnie mocno zaskoczyło - być może grał tu rolę inny
czynnik. Faktycznie omega 3 pomagają na tzw suche oko. co potwierdzają
dziesiątki badań, ale ponoć na efekty trzeba czekać miesiącami, a nie kilka dni.

[mateuszm1987]

czy są jakies zastrzezenia co do siemienia kupionego w hipermarkecie
500g za 3 zl cos ???

[jeff01]

Patrz na skład. Ja dziś właśnie naciąłem się na siemię - teoretycznie wszystko
OK, nie odtłuszczone - w każdym razie nie napisano tego na opakowaniu. Jednak po
wczytaniu się w skład okazało się, że na 100 gram ma tylko 9 gram tłuszczy,
podczas gdy siemię innej firmy na 100 gram miało ponad 40 gram tłuszczy (z czego
większość to właśnie tłuszcze omega 3).

Możliwe oczywiście, ze na opakowaniu podają nie taki skład jaki jest w
rzeczywistości, ale nie ma jak tego sprawdzić - po prostu trzeba zaufać temu co
piszą i brać te, które ma największą zawartość tłuszczu.

[ewax100]

Czy może być siemię firmy Kresto z Marketu?Czy ma
znaczenie czy zaleje się wrzątkiem pestki czy trzeba
mielić koniecznie? i czy w ogóle to zalewac wodą że
był ten kleik? czy tak się je ten zmielony proszek?
czy moż elepiej kupić już mielone waptece takie czyste
bez tych łusek?

[jeff01]

Nie wiem, czy firma Kresto robi dobre siemię czy odtłuszcza...

o, już wiem - odtłuszcza :D Na opakowaniu przeczytaj skład (w 100 g produktu) i
porównaj z innym siemieniem lnianym. U mnie w sklepach jest akurat firmy Sante z
dużą zawartością tłuszczu.

Jeszcze zależy do czego to siemię chcesz. Jak do uzupełnienia omega 3, to musi
być świeżo mielone, z wysoką zawartością tłuszczu. Jak do łagodzenia objawów
chorób wrzodowych - zalane wrzątkiem w całości, obojętnie jakiej firmy.

[mateuszm1987]

O to ja mam tej firmy sante :D jest dobrze. 400g, ogólem tłuszczow
cos 34g o ile sie nie myle

[jeff01]

34 gram tłuszczu całkowitego w 100 gramach, w tym 22,4 grama kwasów tłuszczowych
wielonienasyconych (z czego znacząca większość to kwasy omega 3).

:D

Działa !

[mateuszm1987]

Już widzę efekty. Znacznie łatwiej się myśli, widac to wyraźnie.
Skóra zrobiła się gładsza. Szum w uszach zniknął no i wyraźnie
lepiej słyszę ! :) to naprawde działa.

a stosowalem tylko czesciowo z zaleceniami Budwig. obecnie tylko
samo siemię świeżo zmielone jem, przedtem olej tez ale pomyslalem ze
az tak chory nie jestem więc nie potrzeba tak dokladnie. 6 łyżeczek
małych siemienia dziennie (po zmieleniu objętosc pewnie jest
wieksza). Polecam tym ktorzy chca poprawic swoje zdrowie.

[jeff01]

Miałeś szumy w uszach? A sprawdzałeś poziom hormonu TSH? Może po prostu tarczycę
miałeś walniętą...

no nic, wracam robić obiad :D

Pytanie

[martyna-only]

Czy stosowanie diety dr Budwig pomaga w chorobach
autoimmunologicznych? Czy ktos moze ma podoby problem?Mam chorobe
Raynaud,Hasimoto,troche z twardziny i troche z tocznia.

[jeff01]

Jak napisałem w innym poście - stosowanie kwasów omega 3 pomaga, co jest w
zasadzie już kanonem wiedzy medycznej (każdy lekarz powinien to zapisać swojemu
pacjentowi jeśli trzyma rękę na pulsie i orientuje się w najnowszych odkryciach).

[martyna-only]

dzieki.Wiesz wydaje mi sie ze moi lekarze sa na czasie-ciagle
wyjezdzaja na jakies zjazdy lekarzy czy konferencje,ale nie wiedza
co mi jest (od maja)i nikt mi nie mowil o kwasie linol.!!!
Co najsmieszniejsze kiedy zaczelam szukac informacji i jesc zdrowo
wyniki sie poprawily ale lekarze twierdza ze to po immunosupresji
ktoraa zakonczylam 2 mne temu a ktora rozwalila mi serducho i jelita
(to moje subiektywne wrazenie)...

[martyna-only]

czy ktos ze stosujacych diete dr Budwig mial biegunki?
dzisiaj nie wychodze niemalze z toalety,czyba bede musiala przerwac.

[jeff01]

Biegunki mają prawo pojawić się tylko w pierwszym dniu terapii i tylko przy
dużych ilościach spożywanego siemienia lnianego / źle wymieszanego oleju. Jeśli
masz aż taką reakcję, to albo masz na jakiś składnik alergię, albo coś źle
robisz (np niedokładnie mieszasz olej), albo masz jakąś nietypową reakcję na
dany produkt spożywczy której nikt na odległość nie zdiagnozuje.

primanatura.com/
tutaj masz 5 dniową dietę plus parę przydatnych wskazówek, typu rozpoczęcie dnia
od soku z kiszonej kapusty (wbrew pozorom większość lekarzy poleci coś
podobnego, tylko zamiast kapuchy będzie to sok z pomarańczy - który o dziwo z
punktu widzenia dietetyki jest bardzo podobny do kapuścianego).

Spróbuj po prostu wyłapać, który produkt spożywczy powoduje reakcję - jeśli
twaróg to żaden problem, można go zastąpić. Jeśli olej lniany - już gorzej, ale
są też inne źródła omega 3, w ostateczności pigułki z apteki. Problem w tym, że
bardziej tam chyba chodzi o lignany niż o samą omegę, a lignany w takiej postaci
występują z tego co wiem tylko w oleju lnianym. Za czasów dr Budwig nikt nie
wiedział że olej lniany zawiera tą substancję i że faktycznie ma ona działanie
m.in. inhibicyjne dla procesów nowotworowych.

[martyna-only]

mysle ,ze cos nie tak jest u mnie z trawieniem np jeszcze przed
dieta przypominam sobie po smazonych nalesnikach lub frytkach maiam
biegunki.Musze uwazniej sie sobie przyjzec,bo to jest wyczerpujace
(biegunki)

[jeff01]

aha, biegunka tłuszczowa. Najbardziej charakterystyczna dla schorzeń trzustki,
ale nie tylko. Zresztą zauważ, że w kale masz sporo nie strawionego tłuszczu -
to jest duży problem, gdyż nie trawiąc tłuszczu, nie jesteś w stanie czerpać
korzyści z diety dr Budwig.

Dwa podstawowe badania to amylaza, która z dużym prawdopodobieństwem oznaczy
choroby trzustki, oraz - jeśli masz dietę bardzo ubogą w zielone części roślin -
stężenie kwasu foliowego - jego silne niedobory prowadzą właśnie do takiej
biegunki.

Możliwe, że powinnaś zażywać enzymy trzustki - ale to już powinien ustalić
"normalny" lekarz.

[martyna-only]

lo rany,a myslalam ze juz nic ekstra nie mam...

[jeff01]

No to już wiesz, że masz :)

Albo trzustka nie wydziela enzymów do trawienia tłuszczu (i ten przelatuje przez
układ pokarmowy), albo nie są one wchłaniane w jelitach. Najprostszy test to
enzymy trzustki - pankreatyna, jak znikną biegunki a pojawią się zatwardzenia to
już wiesz że to to - ale to już lekarz musi zadecydować.

[martyna-only]

juz dzisial troche lepiej-uff.
A ja tak chcialam wzmocnic moj organizm zdrowa dieta i nici z
tego.Chociaz licza sie checi-prawda?hehe

[jeff01]

Wiesz, ja bym nie zostawiał tego "bo lepiej się poczułam". Niemożność trawienia
tłuszczu to objaw, którego nie wolno lekceważyć. Jeśli sobie to olejesz, pewnego
pięknego dnia możesz zorientować się, że już nic nie jesteś w stanie trawić - bo
trzustka w ogóle odmówiła współpracy.

Do diety wzmacniającej (a raczej regulującej) organizm możesz i powinnaś wrócić,
ale po zdiagnozowaniu przyczyny biegunek tłuszczowych i jej wyleczeniu -
obojętnie, czy to będzie przewlekłe zapalenie trzustki, czy jakieś stany zapalne
jelit czy jeszcze coś innego.

[martyna-only]

Wiecie bylam u lekarza i mowie o co chodzi ,ze po tlustych pokarmach
jest mi niedobrze i mam biegunke a ona na to :to prosze unikac
tlustych pokarmow!!!i tyle .nie otrzymalam zadnego skierowania na
badania-hehe.
Mam pomysl od dzis ja jestem lekarzem ,otwieram gabinet prywatny w
domu bo takie zeczy to ja bez studiowania medycyny wiem...Bede robic
kase latwo i przyjemnie!

[jeff01]

bo w katolandzie tak wygląda, socjalizm i religia zniszczyły jakiekolwiek
resztki czegoś, co można by nazwać moralnością. Nie podasz lekarza do sądu,
chociażby robił najgorsze możliwe błędy w sztuce. Koledzy po fachu go będą
bronić, a żeby udowodnić błąd musi być negatywna opinia kolegów po fachu. Taka
prawda.

Zmień lekarza, to jedyna rada.

[martyna-only]

chyba tak zrobie,bo nie jestem zadowolona.

[magma29]

Hej czy nadal spożywacie olej. Ciekawa jestem efektów po kilku
miesiącach. ja dopiero zaczynam.mam spore problemy hormonalne i mam
nadziej ze wszystko się da uragulować.
Jedyny problem taki, ze nie potrafie zyć jako wegetarianka i mam
nadzieje ze za bardzo mi w biodra nie pójdzie jak będę podjadac
wędlinke.
Pozdr.
Magda