sposoby na chandrę

[kamienna5]

macie jakieś? Jak się motywujecie do działania i uśmiechu?

[tylko_mama]

Ja dawno nie stosowałam, ale kiedyś jak dopadał mnie dołek, to robiłam sobie
ulubionego drinka lub nalewałam winka, puszczałam jakąś dołującą muzyczkę lub
łzawy film i pozwalałam sobie na łzy, wypłakiwałam się po prostu, wypłakiwałam
smutki i na drugi dzień wstawałam już w dużo lepszej formie.

[joasian79]

Czytam książki Musierowicz . Oprócz tego wytyczam sobie jakiś cel. Ostatnio, gdy miałam dołka, postanowiłam, zainspirowana jednym z wątków, odświeżyć swój rower i zacząć przynajmniej raz w tygodniu wybierać się na samotne przejażdżki. Poza tym postanowiłam zapisać się na aerobic. Stwierdziłam, że mój dołek wynika z tego, że całymi dniami siedzę w domu z dzieciakami i potrzebuję trochę samotności. Wystarczy, że wytyczę sobie jakiś cel, a już mi lepiej.

[anna_sla]

oj a ja chciałabym pobyć w samotności w domu! Czemu wszyscy pozostali nie mogą
iść na spacer??

[elgosia]

Jem Najczęściej czekoladę. Potem mam doła, że jestem gruba

[ladyacid]

W zależności od stopnia chandry :
- Czekolada,dobre ciacho i cappuccino (dobre)-ogólnie dużo słodyczy ),bo ja
straszny łasuch jestem(chociaż nie wyglądam )
- zakupy,fryzjer
- samotny spacer brzegiem morza
- nordic walking

[kamienna5]

A jakoś tak pracujecie nad sobą? bo ja widzę, ze mam zrzędliwy charakter i
musiałabym od tego zacząć, tyle że nie wiem, jak sobie przemówić do rozsądku

[latajacamysz]

Też mam podobny problem.
Przez chwilę uspokoiłam się, jak podjęłam decyzję o 3 dziecku (na tak). Tak jak
by tkwiło to we mnie wcześniej, ale broniłam się przed głośnym przyznaniem :
"Tak, chcę mieć więcej dzieci."

Niestety niedługo po podjęciu decyzji, wszystko zaczęło się sypać. Najpierw moje
zdrowie (zęby), a za tym idą problemy finansowe (leczenie kosztuje) czyli czy
nam starczy na maluszka.
Plus zaniepokojenie czy przypadkiem nie jestem już w dwu paku (RTG zęba)
To wszystko nie wpłynęło dobrze na mój nastrój. Jestem nieznośna, ból mnie
osłabia, a dzieciaki wymagają większego zainteresowania (wakacyjna przerwa w
przedszkolu)
Uff! Może jak się wygadałam to mi trochę ulży.
Moje sposoby to właśnie zaglądanie tutaj, oglądanie wózków i ubranek na allegro
i szukanie pracy