CO Z TYM TYCIEM?

[kropka141]

od 3 dni nie pale! wow!:D zeby sie czyms zajac szukam informacji na temat rzucania palenia i skutkach z tym zwiazanych. bardzo prosze o wyjasnienie mi czy po rzuceniu nałogu sie tyje. nie mam wiekszego apetytu i codziennie ciwcze ale strasznie sie boje bo kiedys bylam otyla i powrot do tego stanu bylby dla mnie prawdziwa porazka. wiec jesli cwicze i (nie jem chipsow:D w niekontrolowany sposób) to jestem w stanie powstrzymac ten proces czy raczej nie mam na to wiekszego wpływu i rzadzi mój organizm? HELP:(

Nie tyjemy:)

[zulkatx]

Gdzieś wyczytałam, że po rzuceniu palenia 1/3 osób tyje, 1/3 chudnie, a jedna
trzecia nie zmienia się. Chyba to racja. Tyją ci, którzy palenie zastępują
jedzeniem, a chudną ci, którzy zaczyną bardziej o siebie dbać, w tym o dietę.
Nie ma jakiegoś zaczarowanego tycia od niczego. Po prostu trzeba mniej jeść:)

[kropka141]

Zobacz zulkatx jaki to paskudny nałóg - paląc nie myślałam np. o raku krtani, a rzucając myślę o tym żeby nie przytyć. Każda wymówka jest dobra. Straszne bo palenie przecież powoduje mnóstwo nieuleczalnych wręcz chorób a ja dobiero teraz, po tylu latach mam odwagę sobie to uświadomić;) Ktoś tu napisał że palenie wypala chyba też mózg. Miał rację;)) Dobrze że ten proces jest odwracalny:))

[poppy75]

unfortunately!!! tyje się bez zmiany przyzwyczajeń żywieniowych
buuuuuuuuuuuuuu...:(( zwykła oponka niestety..