aerobik a STARANIA

[ania9943]

czy ćwiczycie? ja chodzę na aerobik dość często-nie mam czasu na smuty wtedy-
ale w marcu zaczniemy z moim M. starania i nie wiem co robić chodzić
normalnie czy nie. Nie wiem. Jak WY robicie?

[margo29]

ja chodze na aerobic zeby nie zwariowac poza tym staram sie zyc normalnie
chociaz to coraz trudniejsze. Wszystkie kolezanki mniej lub bardziej znajome
maja dzieci lub wlasnie sa w ciazy a ja ciagle nic. Aerobic jest wazny takze
dlatego ze po tych wszystkich lekach sie tyje, ruch jest konieczny.

[paula005]

Podobno nie wskazany przy hiperprolaktynemii (ćwiczenia fiz. podnoszą jej
poziom). Tak słyszałam, nie wiem czy to prawda.