Jak o siebie dbacie na codzień?

[srebrny_ptak]

Wiadomo, że leczymy się, bierzemy leki, robimy monitoringi, łykamy wiesiołki,
pijemy zioła.
Ale jak dbacie o siebie na codzień, mając na uwadze fakt, iż chcecie zostać
mamą?
Chodz mi o odżywianie, aktywność fizyczną, relaksację, planowanie wyjazdów,
ewentualne zmiany w trybie życia.

Ja zaczęłam ćwiczyć, oczywiście nie intensywnie.

[laura771]

Ja biorę folik i staram się "oszczędzać" w drugiej fazie cyklu, na wypadek
gdyby ... Tzn. nie biegam, nie wysilam się zbytnio, itd... A w pierwszej fazie
cyklu to normalnie, spacery, trochę ćwiczeń.