domowy fitness

06.11.09, 22:05
odkrylam na nowo hula hop smile
goraco plecam, ćwiczycie coś? czy raczej karnet na silownie?
    • flavago Re: domowy fitness 06.11.09, 22:21
      Jeżdżę na rowerku stacjonarnym i ćwiczę brzuszki na macie smile
      I to sporadycznie wieczorami, bo nie bardzo mam czas i siły przy
      dwójce małych urwisów wink
      • anyx27 Re: domowy fitness 07.11.09, 01:13
        Orbitrek i rolki smile
    • iza1973 Re: domowy fitness 07.11.09, 09:40
      brzuszki i bieżnia. brzuszki dosyć często, rano. bieżnia - jak mi isę przypomni sad
    • beatrix_75 Re: domowy fitness 07.11.09, 10:44
      Cwicze w domku ,mam kilka "akcesoriów " -hantle 1 kg , taśme
      elastyczną , obciążniki na nogi , skakanke , stepper , piłke
      gimnastyczną smile
      no i ok 30 płyt z cwiczeniami ....jestem takim zbieraczem , bo nie
      jestem fanatyczka fitnessu smile

      Ostatnio najlepiej mi sie jednak cwiczy na materacyku ( pochodzi z
      łózeczka dzieciecego wink -powycinałam sobie z róznych gazet
      cwicznia -pogrupowałąm na poszczególne partie ciałą i cwicze w swoim
      tempie ...te z płyt sa zbyt intensywne

      pozdr.
    • roseanne Re: domowy fitness 07.11.09, 20:12
      dobre buty i spacer po okolicy smile
      i dance dance revolution tylko sasiedzi to nie bardzo lubia
    • martasz_81 Re: domowy fitness 07.11.09, 20:18

      Ja mam w domu matę i hantle 1 kg - ćwiczę z płytami. smile
      • alina.walkowiak Re: domowy fitness 07.11.09, 23:14
        step, mata, hantle smile
    • larenata Re: domowy fitness 08.11.09, 08:28
      Domowy fitness jest nie dla mnie, gdyż ja bardziej motywuje się w grupie. Poza
      tym jak w domu poćwiczyłam 20 minut o był max. W klubie mogę być dwie godziny.
      Tak więc mam karnet i jeżdżę codziennie na godzinę lub dwie.
      • ewagorak Re: domowy fitness 08.11.09, 11:53
        Mi również ciężko jest zmotywować się do ćwiczeń w domu, bo zawsze jest jeszcze coś do zrobienia, a potem... padam z nóg. Z drugiej strony mam duży dom, także sporo spalam sprzątając wink
Inne wątki na temat:
Pełna wersja