Cukrzyca

[stefcia31]

Wyszło, że mam cukrzycę. Czy jest któraś z Was w podobnej sytuacji lub była?
Jak sobie radzicie(-łyście) i co wolno jeść a czego nie?

[stefcia31]

żadna z Was nie ma cukrzycy ciążowej?

[zaisa]

Spróbuj może skorzystać z wyszukiwarki - temat był niejednokrotnie poruszany i
na pewno uda się znaleźć obszerne wątki.

[edw.ard]

G1.
Wpisz w Google: INSTYTUT IRL KRAKÓW.
_______: Przeczytaj; tam znajdziesz wyjaśnienie i pomoc.

Zobacz też:
__Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
P. S. Rozdział R33 zawiera zestaw ćwiczeń na __MIĘŚNIE OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE, które
w praktycznej, indywidualnej realizacji, finalnie rozwiązują problem BÓLÓW
KRĘGOSŁUPA u człowieka.
Autor: INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie.
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______: www.magdalirl.com.pl/

[hanka97]

wklejam ci link forum.gazeta.pl/forum/w,585,71775800,81035654.html?f=585&w=71775800&a=81035654&wv.x=3 Pozdrawiam Hanka

[patrytka]

a ja mialam cukrzyce ciazowa,faktycznie dieta jest najwazniejsza...

[ewela38]

Może ja Ci coś doradzę, mam to za sobą już na szczęście. W krzywej cukrowej
miałam wynik 196, na czczo zawsze w normie. Zacząć trzeba od tego, żebyś się za
bardzo nie martwiła. U mnie było to tak: glukometrem sprawdzałam poziom cukru
godzinę po każdym posiłku. Jadłam prawie wszystko tylko w małych ilościach a za
to często, unikałam potraw słodkich. Najwięcej problemów miałam za śniadaniami.
Bardzo ciężko trawi się rano nabiał więc cukier skakał mi do góry. To samo jak
zjadłam wieczorem cukier był niski. Rano więc jadłam kanapki z sałatą, szynką
albo łososiem i to najpierw jedną kromkę po godzinie sprawdzałam cukier i często
był w okolicach 120, potem jadłam drugą kromkę. Po 2 godzinach już normalnie
nabiał i wszystko było dobrze. Obiad też dzieliłam. Najpierw zupę za godzine
drugie danie. Cukier podnosiły mi jabłka wiec trzeba je traktować jak osobny
posiłek i nic przez dwie godziny po nich nie jeść. Generalnie początki to metoda
prób i błędów i kontroli glukometrem. Sama dojdziesz co możesz jeść.
Najważniejsze jeść mało i nie dojadać między posiłkami. Ostatni miesiąc leżałam
już w szpitalu bo lekarze bali się tej cukrzycy. Ja dodatkowo kontrolowałam mocz
i wychodziły mi często rano ketony tzn cukier był w normie ale ketony świadczą,
że coś jednak jest nie tak. Dziecko urodziłam w 39 tyg z wagą 2960 więc pełen
sukces tym bardziej, ze ciąża bardzo zagrożona i cała przeleżana. Kontroluj
poziomy glikemii na czczo i po głównych posiłkach, jak będzie wychodziło powyżej
130 tzn, że coś robisz nie tak. Ale nie panikuj. Ja też miałam czasami zawyżone
poziomy a dziecko zdrowiusieńkie. Gorzej z koleżankami ze szpitala, które o
cukrzycy dowiedziały się przed porodem. Powodzenia!