Pytania odnośnie (nie) dozwolonych produktów

Sarnina

[wersia]

Czy jest dozwolona w I fazie? (na forum i w książce nie znalazłam na jej temat
żadnej informacji)

[laurka22]

wiesz, gdzies chyba przeczytalam ze dziczyzne mozna jesc, jezeli jest chudziutka to jedz smialo.

kasze : gryczana i jaglana

[ebab]

czy można ? bo jęczmienną to chyba tak no i ryż to wiadomo i makaron ale co z
kaszami ?

[pinos]

Kasze od drugiej fazy.
Wtedy gryczana, jaglana i pęczak... mniam.

[anamnezis]

Ja mam dwa pytania:
1. Czy mozna pic kawę zbożową Anatol w nieograniczonych ilościach (mam na myśli np 3 kubki dziennie)?
2. Czy ktos może wie ile kalorii ma 1 trójkącik serka topionego light? Bo szukałam i nie mogę znaleźć, a chciałabym tak mniej więcej wiedzieć.
Buziaki

[laurka22]

ja piję anatola ale nie więcej niż 1 kubek, chociaż większa ilość nie powinna zaszkodzić
> 2. Czy ktos może wie ile kalorii ma 1 trójkącik serka topionego light? Bo szuka
> łam i nie mogę znaleźć, a chciałabym tak mniej więcej wiedzieć.
nie wiem nie interesowałam się tym

[anamnezis]

Okej, dzieki

Chleb

[ebab]

kupiałm sobie pumpernikiel i jem tylko zastanawiam sie czy chleb mozna
codziennie w II fazie ?

[laurka22]

Musisz się obserwować. Jak czujesz że to za dużo to jedz rzadziej na początku, wprowadzaj węglowodany powolutku, nie zapomnij o baaaaardzo zdrowych kaszach

kukurydza

[kitek01]

czy mozna w pierwszej fazie?

[laurka22]

NIE!! Przecież jest na liście niedozwolonych produktów razem z ziemniakami burakami i marchwią!!
poczytaj!
free4web.pl/3/2,104875,276395,4104777,Thread.html;jsessionid=18DF1EB05F16AD9856C46BDB814BE566

co z Red Bullem??

[kunivaa]

co z Red Bullem light? Wspomaga dietę (metabolizm) czy nie?? A może podnosi
poziom insuliny? Nurtuje mnie to pytanie!!

[laurka22]

nie wiem nie pijam, nie znam składu, generalnie jeśli zawiera słodziki to podnosi poziom insuliny

[aneczka114]

Dziewczyny, litosci! W ktorej fazie mozna kasze jeczmienna?

[anamnezis]

Aneczko, czy czytałaś w ogóle zasady siety?
jeśli tak, to wiesz, że kasze od II fazy.
Więc kasza jęczmienna także.
Niestety.

MAŚLANKA W PIERWSZEJ FAZIE

[calorie]

można takową jesc?niby o,9 tłuszczu ,ale ma cukier ??

Brązowy cukier

[angelina_jolie]

W której fazie mogę go używać?

[laurka22]

Brązowy cukier wydaje mi się że ma zbliżone ig do białego, więc staraj się go unikać. W drugiej fazie cukier można od czasu do czasu

Bieluch i PHILADELFIA light ???

[nat_lasuch]

Czy mozna te serki? prosze odpiszcie....

[anamnezis]

Podaj skład i wartości odżywcze tych serków.