A ja sobie strzelam w łeb

[kostaga]

Jak wyżej.
Nic dodać, nic ując. Po prostu masakra
Spadam stąd, zresztą z taką wagą będzie szybciej i z większym efektem (prawo
ciążenia?)
Dlaczego nie lubią mnie żadne diety?
kostaga

PS. A taką miałam nadzieję, szczególnie, że tak super się zaczęło (((
papatki

oj nie dobrze!!

[romilka]

czemu jestes taka załamana?nie udało sie przetrwac czy wynik był kiepski?
ciekawa jestem ile wazysz i ile mierzysz?mysle ze mnie nie przebiłas!!ja chce
zaczac diete i idzie mi okropnie! pozdrawiam Kostaga i czekam na
odpowiedz.Romilka

Do-Kostaga

[romilka]

"oj nie dobrze" to list do ciebie !czekam na odpowiedz !pozdro!

[kostaga]

no prawda jest niestety, ze przezywam zalamanie totalne. po pierwszych szesciu
dniach diety bylo super, bo pozbylam sie 3 kilogramow, potem zeszlo jeszcze
troche. co do wytrwalosci, to zgrzeszylam troche w ostatnich diach pierwszej
fazy, choc nie byly to grzechy tortowo-lodowo-drozdzowkowo-poczkowe. zjadlam na
obiad rybke smazona zamiast z grilla, choc bez skory i jakiejkolwiek panierki,
wypilam pol lampki czewonego wina i przetracilam kilka malych krakersikow.
niestety jek dosc duzo nabialu, co moze byc przyczyna moich klopotow, choc nie
wiem, bo nie doczytalam sie jeszcze o wplywie tegoz nabialu na proces
chudniecia.
waga niestety w pewnym momencie przestala spadac a teraz wraca. jestem w 14/17
dniu diety (dwa pierwsze dni z bobem, wiec staram sie ich nie liczyc). pomimo
postanowienia przedluzenia pierwszej fazy, przestalam sie opierac sliwokom
spadajacym z drzewa wprost na mnie. procz tego mam ciezkie dni, co rowniez moze
byc przyczyna chwilowego wzrostu wagi, z powodu gromadzenia wody w organizmie,
ale jakos nie bardzo chce mi sie w to wierzyc.
startowalam z waga wyjsciowa w okolicach 55 kg przy wzroscie 164. doszlam do
51,5 w okolicach dnia 7, a teraz mam 54 kg. tak wiec przestaje wierzyc, ze ta
dieta, choc wydaje mi sie zdieta madra, rozsadna - o czym swiadcza posty na tym
forum, jest dieta dla mnie. widocznie moj organizm po ciazy przestroil sie tak,
ze nie chce za zadne skarby wrocic do wagi wyjsciowej i juz moge zapomniec o
swoich dawnych upragnionych 48/49 kilogramach.
jak na razie pozostane przy sposobie odzywiania opartym na wskazowkach z tej
diety (czyli bez chleba, ziemniakow, czego i tak wczesniej nie jadlam, wiekszej
ilosci bialka zwierzecego - nie znosze miesa, ale kurczaka i jajo jakos
przelkne, warzywkach i owocach - bo tych nie potrafie sie wyprzec; skusilam sie
rowniez na jogurty 0% bez cukru). zobaczymy, ale chyba po prostu musze sie
przyzwyczaic do siebie... bo o polubieniu, to raczej nie ma mowy
pozdrawiam
papatki
kostaga

[mid4]

a ja ci powiem, ze masz racje. ta dieta nie jest dla kazdego. ja tez odpadlam.
po 10 dniach w sumie -1kg i waze 54,5 przy 164cm. i dobrze mi z tym .
sprobowalam. wystarczy. wracam do cwiczen, bo one sprawiaja, ze czuje sie
swietnie i wygladam jakbym zrzucila 10 kg a nie 1. a poza tym co to za zycie
bez buleczek z miodem i czekolady??? pozdrawiam. to nie koniec odchudzania, ale
po prostu czas na przerwe. kazdy ma swoja metode i jak sie chce to sie
znajdzie. proboj dalej Kostaga i szukaj metody zdrowej i zgodnej z toba a nie z
tysiacami innych osob. pozdrawiam.

[munika]

Popieram !
Mam to samo - ważyłam 57 kg przy 161cm. Chciałam zrzucić jakieś 6-7 kg. I co??
i nic - jest 10 dzień, spadło zaledwie 2 kg, w wyglądzie się właściwie nic nie
zmieniło a chęć na słodycze jak była tak jest... Do tego kręci mi się w głowie,
sił jakoś mniej, chociaż wcale nie głoduję, co ok. 3 godz coś jem.
Ta dieta chyba też nie jest dla mnie, lepiej wezmę się solidne ćwiczenia.
Boję się tylko, że jak teraz przerwę i wrócę do poprzedniego menu (a nigdy się
nie obżerałam specjalnie)to przytyję jeszcze więcej niż było, bo organizm sie
odzwyczaił od węgli... I co tu zrobić??
Idę się zastrzelić razem z tobą Kostaga...

[munika]

o, przepraszam, właśnie sprawdziłam - coś się jednak w moim wyglądzie zmieniło -
schudł mi przód a właściwie oba ... nie o to mi chodziło

[nineczkas]

Ja tez .. niestety po paru dniach czulam sie bardzo slabo..potem doszly jeszcze bole w klatce
piersiowej i tutaj powiedzialam stop. Jak zjdalam troche cukru to od razu bole minely. ale meza
nadal trzymam na tej diecie, bo on nie odczuwa zadnych boli i po malu chudnie. Zobaczymy jaki
przyniesie to efekt u niego
pozdrawiam

[msperfect]

Dziewczyny moze sprobujcie II faze Ja robilam tylko 1 tydzine fazy I i waga
dalej mi spada w II ...

[munika]

No, już zaczęłam faze II - od kolacji )- choć to powinno być śniadanie.
Wciągnęłam kromeczki chlebka pełnoziarnistego Wasa z fetą i szyneczką i
pożarłam całe opakowanie borówek amerykańskich, które od wczoraj "krzyczały" na
mnie z lodówki... mmmm jakie słodziutkie...
A właśnie - takie boróweczki są w ogóle dozwolone? i jakie mają IG?

[kostaga]

no ja tez jak mowilam, nie odrzekam sie radykalnie od diety, bede sie starala
zachowac wskazowki fazy II, ale dla oczyszczenia zjadlam wczoraj przepyszna
salatke, choc wszyscy zamawiali pizze, ale do salatki dali przepyszne pieczywko
czosnkowe i co? no i oczywiscie zjadlam. i nie mam wyrzutow sumienia, bo dla
mnie chleb generalnie istniec nie musi, wiec jak raz na kilka miesiecy wtrace
takie pysznosci, to chyba nic sie nie stanie. a owocow jednak odmowic sobie nie
potrafie...
papatki
kostaga