tłusty czwartek

[kawwa]

to juz za 4 dni i w związku z tym mam plan.....Mimo, że jestem w II fazie (3
dzień) to od jutra mam zamiar jeśc tylko tak jak w fazie I, za to w tłusty
czwartek.....oj owszem pojem to co lubie i to bez wyrzutów haha, pewnie cos
mi tam przybedzie ale wcale nie mam zamiaru sie tym przejmować, a kto wie
może wcale nie będę miała aż takiego wielkiego apetytu gdy już dam sobie
przyzwolenie.Zobaczymy. potem pewnie znowu Faza I aaa i jeszcze mysle zeby
kupic bio-błonnik, zawsze to spowolni troche wchłanianie wegli...

[justynam3]

Witam!

hmmm...to juz tlusty czwartek....no no )

Ja nie zamierzam wcinac paczkow etc...moze zjem sobie banana, bo juz od
jakiegos czasu mysle aby od czasu wprowadzic go do diety...a moze pizze na
cienkim spodzie ))....zobaczymy )

Nie polecam Bio- blonnika...raczej bio-chrom

Pozdrawiam

[ella69]

Witaj! Ja dzisiaj skończyłam I fazę, efekt to ubytek 4,5 kg.
Nadal dietuję jakbym była w I fazie, bo mam na uwadze zbliżający się tłusty
czwartek. Nie zamierzam sobie odpuścić ulubionego pączka z jabłkami. A potem do
końca tygodnia I faza, żeby pozbyć się ewentualnych "efektów ubocznych".
A od przyszłego tygodnia planuję łagodne przejscie w II fazę.
Pozdrawiam i życzę samych słodkich przyjemności w czwartek (tylko bez wyrzutów,
bo wtedy na pewno zaszkodzi to figurze)!

[pikus7]

Ja tez sobie pozwole na jednego paczka, gora dwa, ale tylko dlatego, ze beda
domowej roboty (bez lukru). Pycha ! Nie bede mogla im sie oprzec, juz teraz
dobrze o tym wiem. Ale zaraz po tlustym czwartku wracam do fazy I, a moze nawet
jednodniowej glodowki Napisze wam czy to mi sie udalo, bo narazie to tylko
marny plan Hahaha...

[justynam3]

Podziwiam was! Naprawde!!
To ze zjecie te paczki to dla mnie w waszym przypadku nie slabosc, ale wlasnie
sila i wytrwalosc...Ja gdybym tak postapila z pewnoscia mialabym takie wyrzuty,
ze nie mialabym zadnej radosci z tego paczka...no i baaaaaardzo nie chce wraca
do I fazy...chociaz przymierzylam dzis swoj stroj kapielowy i jeszcze nie jest
idelanie...tak jakbym chciala wygladac tego lata...mam nadzieje, ze dopracuja
to cwiczenia...bo juz sama nie wiem czy sprobowac znow z I faza...nie wiem czy
to ma sens...sa takie dni...kiedy jem tak jak w pierwszej fazie...a wiec duzo
warzyw etc...sa tez dni, kiedy jem owoce, dodaje maka razowy do dan, czy jem
makaron razowy...wtedy jestem z siebie mniej zadwolona...

Wydaje mi sie, ze teraz juz mi sie waga zatrzymala,a zzera mnie ciekawosc, czy
ruszylyby chociaz 2 kg...gdybm wrocila do I fazy...Co wy o tym myslicie??

Moze sprobuje od 7 lutego....chlopak wyjezdza na tydzien, wiec nie bedzie
protestowal...zaczyna sie uczelnia...wiec nie bede tyle myslec o jedzonku...

Pozdrawiam