DIETY, CLAUDIA - polecam!

[teresai33]

Polecam poradnik o dietach "Claudia". Jest tam rozpisany jadłospis na
pierwszą fazę SB. Trochę fajnych nowych pomysłów i przepisów, które bardziej
są dostosowane do polskich realiów niż te zawarte w książce.

A przy okazji. Gdzie można kupić serki ROLMLECZ? W jakiej sieci marketów?
Widział ktoś gdzieś produkty tej firmy w Krakowie?

Pozdrawiam serdecznie wszystkie plażowiczki,

teresai

[dobe1]

widziałam reklamę w tv tego poradnika, ale nie jestem pewna czy on jest
dolączony do gazety czy osobno się kupuje?
co do Rolmlecza to obawiam się ze bedziesz miała klopot z dostaniem, bo nie
wiem czy nie jest to bardzoej "regionalny" produkt
tzn ja w Warszawie kupuje go wszedzie, nawet w osiedlowych sklepicha ,
natomiast jak jezdze na poludnie (jeszcze dalej niz Kraków) to już nigdzie go
nie ma.

[teresai33]

Kupuje się osobno. Kosztuje 4.99 zł.
Rolmlecz podobno jest w Geancie. A czy w Warszawie można kupić wersję "light"?
Jak ta wersja ma się do DSB?

[kasiorka26]

jeśli chodzi ci o serek wiejski firmy rolmlecz to faktycznie jest w geancie
(także w Krakowie , bo tam go kupowałam ostatnio),
podaję wart. odż. na 100g.
białko: 10,5g
węglowodany: 2,5g(TYLKO!!!)
tłuszcz: 5g
Opakowanie zawiera 200g a kosztuje około 1,60
Udanych zakupów i smacznego

[dobe1]

a jak myślisz?czy serek Rolmlecza ale naturalny możemy jeść (w I fazie)?
ma 5.5% tłuszczu, ale nie wiem ile węglowodanów

[kasiorka26]

myślę, że jak najbardziej można.Ja jadłam w I fazie serki białe także
połtłuste - twarożki i schudłamtaki serek ma niski IG więc jest dozwolony

[marcelina1968]

Bardzo dobry jest też "serek wiejski lekki" firmy PIĄTNICA w 100g jest:
11g -białko
2,4g -wglowodany
3g - tłuszczu
Można go dostać w Championie i Carrefour. Smakuje super.