zaczelam 2 dni temu

[aneczka114]

po raz kolejny zreszta. Zawsze dziala, ale potem zaczynam jesc slodycze i
przybywa niechcianego ciala! Czy jakas dusza tez zaczela w poniedzialek? Razem
razniej! Pozdrawiam!!!

tak...ja!

[aspidistra]

.....na szczęście do słodyczy mnie nie ciągnie!

[zagniewana22]

a mnie ciagnie....i zaczynanie od pn nie wyszlo...
....no coz zaczne od jutra....jejq ale mi brak silnej woli.....wrrrrrrr az
wytrzymalam tydzien i na tym sie skonczylo...no coz....ale moze dam rade....od
jutra

[aneczka114]

ale ci zazdroszcze, mnie gubia slodycze, ale tym razem sie zawzielam, mam
nadzieje ze z nich zrezygnuje na zawsze, trzymaj sie

[anika.22]

Hej! Ja zaczęłam we wtorek (też nie po raz pierwszy) i też mam ogromny problem
ze słodyczami , ale na razie dobrze mi idzie, nie daję się i jestem z siebie
bardzo dumna!

Bardzo się cieszę, że pojawiłyście się na starym forum - do nowego jakoś nie
moge się przekonać, a w grupie zawsze raźniej
Piszcze jak wam idzie, a ja trzymam kciuki

[aneczka114]

Wlasnie sie dowiedzialam ze jutro w pracy bedzie impreza z ciastem i lodami!!!
Jestem zalamana, juz czuje jak slabnie moja silna wola! Boje sie ze sie skusze i
co wtedy? To dopiero 5-ty dzien.....

[aneczka114]

Zaczynałysmy razem, odezwij się proszę, jak u Ciebie?

[cytrynka1231]

Zaczynam dziś, również po raz kolejny. Działa. To wiem z doświadczenia. Jak
jednak sprawić, żeby raz na zawsze pozbyć się straych nawyków. Zaczynam po raz
kolejny, trzeci, bo to, co ubyło już przybyło. I to chyba z nawiązką. Jest
poniedziałek. Czyli Ty Aniu już jesteś tydzień. Proszę powiedz jakie są Twoje
doświadczenia z tego tygodnia. Pozdrawiam, Aga Ps. Co jadasz? Czy serek
granulowany 3% jest dopuszczalny? Ostatnio przeczytałam, że jedną z przyczyn
nadwagi są produkty mleczne (cukier mleczny i tłuszcz to zła kombinacja) Ponoć
Madonna nie jada mleka i przetworów. Wydaje mi się, że używanie słodzika, czy
fruktozy, nawet do DROGIEJ rikotty nie jest dobre. Pobudza apetyt na złe
weglowodany. Dlatego tym razem postanowiłam, że będzie bez serka granulowanego
i rikotty. Chude mięsko i warzywa i dużo wody, zielonej herbaty. Zastanawiam
się, co s surową marchewką? Można, czy nie? Jakie są Wasze obserwacje?

[aneczka114]

Cytrynko! Ja juz dietuje 15 dzień, niestety wczoraj z powodu upałów skusiłam się
na baaaardzo zimne lody! Ale już się doprowadziłam do pionu. Serek ziarnisty
jadam, nawet ten 5% ( Piątnicy nigdy nie ma ). Marchewka jest zakazana. Jadam
mięso: piersi z kury oraz mielone z indyka w postaci kotletów z pieczarkami-
przepis z forum. Jem warzywa, tuńczyka w sosie własnym, a na każde śniadanie
jajecznicę: z pomidorem lub pieczarkami lub polędwicą. Najbardziej brak mi
słodyczy, bo je uwielbiam i stąd wciąż wracam do diety, bo co schudnę- znów
wraca KOSZMAR!!! Teraz jestem lżejsza o jakieś 3 kg, Na wadze to chyba nie
wiele, ale brzuch płaski i spodnie luzne. Za moment będą truskawki, nie wiem czy
mogę je już jeść- w duzych ilościach oczywiście. Dziś odparłam bohatersko ataki
ciast w pracy, więc jestem z siebie dumna-oj, jakie by ly piękne te ciasta.
Trzymaj się Cytrynko i odzywaj do mnie, razem rażniej! Powodzenia!!!