SNIADANIE W 1 FAZIE

[malia21]

Hej! Czy mzona jesc fasolke w sosie pomidorowym heinza na sniadanie? Ja zjadlam dzis na sniadanie
1 puszke i jestem bardzo syta.Co innego jecie na sniadanie?

[anatemka]

podobno trzeba jajka. ale ja do jajek mam awersje, wiec jadłam głównie wędlinę
albo serek ze szczypiorkiem. A w tej fasoli z puszki nie ma cukru?

[malia21]

Tak troche tego cukru jest niestety.Jutro bede wiec jesc jajka

[nikita1978]

a majonez kielecki np ktory ma malo wegli mozna z tymi jajkami? bo same to mi
nie przejdachyba ze jogurt naturalny posole popieprze i poleje te jajka bo
inaczej nie zjem

[bebee3]

Kielecki mozna, ale z umiarem. Dziweczyny, ale jak nie lubicie jajek to sie do
nich nie zmuszajcie! Przeciez mamy jesc to co lubimy. I na sniadanie wcale NIE
MUSZA byc jajka. Poprostu z jajek jest najwiecej pomyslow na sniadanie Mnie
np baaardzo smakuje omlet z 2 jaj na slodko z twarogiem wymieszanym z kakao
(moze byc kawa lub jakis aromat) + rozkruszony słodzik. Mniam
A jeszcze niedawno wymyslilam sobie zupe na sniadanko: szklanka lub wiecej
mleka 0,5% zagotowac, jak jest gorace to wbic 2 jajka roztrzepac je w tym mleku
caly czas trzymajac na ogniu (az zupka troche zgestnieje), do tego slodzi i
voila
A jak i tak sie do jajek nie przekonacie to jes mnostwo warzyw, serki (ja
ostatnio znalazlam serek Mackowy 0%, dodaje do tego slodzik i kakao), jest tez
ser topiony/zolty light, szyneczka no i wiele, wiele innych

[charlotte86]

A można na przykład zrobić sobie kakao z mleka 0.5% + słodzik?
A tak na marginesie to co jest bardziej tuczące, słodzik czy fruktoza?!

[piaget11]

kakao można, ze słodziekim uważaj - on również podnosi poziom cukru we krwi..

fruktoza dozwolona od II fazy

[mmmmmagda]

A ja czytałam, że w pierwszej fazie nie można pić kakaa...