do laluna1000

[lenona1]

cześć laluna, widze że mam kogaś kto zaczyna od takiej samej wagi- we dwie
będzie razniej. Dzisiaj u mnie 3 dzień i 3 kg mniej, wiem ze to woda, ale aż
sie chce odchudzać-co? mam nadzieje że dam rade, przeraza mnie myśl o
świętach.

[laluna1000]

Cześc! Pewnie że damy rade!
A woda, czy nie woda kilogramy lecą, ha!
Myślałam już o Świętach. Myślę że w Wigilie zamiast ostatniej torebki kawalątek
rybki(filecika na parze)nie zaszkodzi..W ten sposób przejde na mieszaną..
Ale pamiętaj, juz na karnawał będziemy piękne i szczupłe! A co dopiero na
lato,ho,ho! Pozdrawiam

[lenona1]

Fajnie że się odezwałaś, i nie martw się ze czekałaś z odchudzaniem aż rok, ja
po pierwszym dziecku schudłam dopiero po 3 latach do wagi 85kg, i wtedy okazało
się że jestem z drugim w ciąży. Tak sie bałam ze osiągne ze 130- serio,mała ma
alergie na mleko, warzywa no i odpada wszystko co niedozwolone przy karmieniu,
i tak powolutku przez 3 miesiace na bułkach z masłem przytyłam do 101. ale dosc
tego nie moge wyglądać jak ,,nie chce się wyrazc".
Stwierdziłam ze musze się wziąć za siebie- nie chce schudnac nie wiadomo ile-
tak zeby do 79- to dla mnie marzenie więc sporo mi brakuje.
Mam dwie córeczki prawie 4 letnią przedszkolanke i 3 miesieczną kruszyne
(chociaż wazyła 4600 jak sie urodziła) a ty masz tylko jedną córe?
A i właśnie wróciłam z wagi i 97,8 -powolutku coraz mniej, ale dzisiaj bardzo
mnie ssie:-)

[laluna1000]

No to super że jestes. Nie przejmuj się że Cię ssie.. Dasz rade! Pomyśl że juz
niedługo przejdzie i znów waga spadnie. Ja jakoś sie trzymam. Ale tez jest
ciężko, byłam na imprezie w sobote i nic nie jadłam i nie piłam(alkoholu). I
motywuje się tym że skoro tak cierpiałam przy stole pełnym żarcia to teraz by
było szkoda. Ale głód wraca, a potem znów przechodzi. Najgorszy był 5 dzień.
Ja juz stosowałam pare diet, raz schudłam do 90 ale nie dałam rady. Teraz sie
zawziełam. Mam jedną córeczke, ma rok i dwa miesiące. I musze niedługo wrócić
do pracy. To tez taka motywacja. Przecież znajomi pamiętają mnie jako "laske"
ważącą 70kg!! Żart. Ja nie karmiłam (w sumie przez miesiąc, ale Małej wiecznie
było mało a nic nie leciało) Mówią że właśnie podczas karmienia się traci... a
Ty bidulko.. No ale te dzisiejsze alergie.. Moja tez przez rok na Nutramigenie,
ryżu też nie toleruje.
Więc ciesze się ze jestes tu ze mną, bo naprawde jak się tu czyta to same
chudzinki....
Pamiętaj razem damy rade!
Jesz jakies batony, albo makaron?

[lenona1]

Właśnie na wspólnym napisałam o czekoladzie bo moja córa lubi słodkości i
jeszcze na dodatek (chyba żeby sie dobić) upiekłam pierniczki na choinke i
suszyłam pomarańcze w czekoladzie, więc pachnie w całym mieszkaniu- ale nie
mogłam małej pozbawić tej przyjemności lubi piec ciastka- zwłaszcza koniki. a
męża tak przyzwyczaiłam do świątecznego wystroju że bawie się teraz zdobienie
domu- chyba przerzuce się na ozdoby niejadalne bo nie wytrzymam.
Jem tylko zupki-bez pomidorowej bo jest fatalna i jej nie kupiłam i napoje
kakaowy, capucino i waniliowy- ten ostatni dla mnie ble, nie podchodzi mi.
pisze z małą na rękach więc sory za błędy i literówki.

[laluna1000]

Twardziel jesteś! Ja nawet jak cos gotuje to mnie skręca, a tu prosze..
Ja tez jem zupki, ale zurek jest blee, pomidorowa tez. No i napoje truskawka i
owoce lesne są paskudne. Ale jak już kupiłam to zjem.. Zamówiłam właśnie ten
makaron i batony. Zawsze to jakieś urozmaicenie. Mam nadzieje ze będzie mi
smakować. Jak Twoja starsza reaguje na siosrte? Nie jest zazdrosna?

[lenona1]

Moja Iga jest strasznie szczęśliwa ze ma siostre- martwiłam sie co to bedzie,
bo wiadomo oczko w głowie tatusia, dziadków no i moja. Bardzo długo jej
tłumaczylismy ze bedziemy mieli małą dzidzie. Jak przyjechalismy ze szpitala to
z prezentami dla Igi od małej! I wyobraz sobie ze dziecko stwierdziło że jak
dzidza dała jej prezenty to znaczy ze ją kocha. I w ten sposób jest ciągła
miłosc, Ciesz sie ze masz starsza córke, bo dziewczynki są bardzo opiekuńcze i
mi Iga pomaga przy kapieli, pomaga robic mleko i herbatke, przynosi pieluchy-
ogólnie juz mam pomoc.
Jak Ci idzie- trzymasz się?

[laluna1000]

To super!
Jakos sie trzymam, o siódmej wypiłam kakaowy napój. Pije przez słomke z
dodatkiem lodu i udaje że mam sheake-a z Mc'Donaldsa....
A tak poważnie to cięko. Duzo pije i jakos leci.
A co u Ciebie? dajesz rade?
Trzymaj się

[87lnbv]

ale fajnie się dopasowałyście, my tu cenzurujemy, hi hi, skąd jesteście?

[laluna1000]

Tez się ciesze że Lenona jest ze mną!

[lenona1]

Cześć Laluna! Jak Ci idzie? ile już do tyłu od początku? U mnie dzisiaj 97,3
normalnie idzie jak burza .U Ciebie też tak było 1kg w jeden dzień, i czy to
póżniej nie zwolni- osobiście to oby tak dalej. A właśnie gdzie mieszkasz?- ja
jestem z Warszawy.Właśnie musze iść posprzatać puki mam wene- bardzo nie lubie
sprzątać, ale lubie gotować i to mój koszmar, bo ciężko jest dobrze gotować nie
smakując, chyba wysle męża na obiadki do pracy i wtedy będe mogła gotować tylko
zupy- za którymi nie przepadam- to nie będzie mnie kusiło. a te moje głodomory
to lubią wszystko co ugotuje, a najbardziej mięsko-wrrrr! ale bym zjadła, no
dobra dosyć dobrego ide sprzatać:-(

[laluna1000]

No witam! Ranny ptaszek z Ciebie.Moja Córunia wstaje ok.8 więc ogólnie sie
wysypiam.
Jeżeli chodzi o wazenie, postanowiłam się ważyć raz w tygodniu. Po tygodniu
waga spadła 6 kg tzn. z 101 do 95. Dziś diewiąty dzień, ale nie waże sie.
Zobaczymy potem. Pewnie juz nie bedzie tak fajnie ale dam rade.
Ja Jestem z Częstochowy. Mój mąz przepada za wszystkim co tłuste i kaloryczne a
chudy jak patyk.I ciacha i piwko. Biedny i tak juz je pokryjomu. Śmiać mi sie
chce, ale wspiera mnie.
U mnie tez pożądki jeszcze w lesie. Powolutku, powolutku.. az do celu.. tak jak
z naszą dietą. Jestem z Ciebie dumna. tylko tak dalej!!

[lenona1]

No już posprzątałam! Jeszcze mycie okien ale to już jak mężuś wróci i weżmie
małe na spacer. Mój małżonek też szczupły-181-75kg w sumie wyglądamy dosć
smiesznie(nie to co kiedyś) Ja jak szłam do ślubu to ważyłam 75kg i wyglądałam
super- och żeby wróciły te czasy!!!!Moja starsza córa jest szczuplutka, chociaz
je naprawde wiecej niż inne dzieci, przemiana marerji po tatusiu zresztą jest
do niego bardzo podobna. Ja już jako dziecko zawsze byłam troszke większa od
rówieśników, nie żeby bardzo, ale jako nastolatka ciągle się próbowałam
odchudzać.
Naprawde ciesze się że jesteśmy razem, tym razem napewno mi się uda-we dwie
zawsze rażniej i większa motywacja. Ja dzisiaj wstałam pełna entuzjazmu. Jem
tylko zupki no i napoje i pije duuuużo wody(efekt uboczny-latanie do łazienki:-)
I o dziwo to już 4 dzień a ja niczewgo nie skubnełam, nawet p;ierniczki
oceniała koleżanka, ale co mają nie wyjść jak od lat robie takie same.
Lece na spacer z małymi, odezwe się wieczorem jak już małe uspie.

[laluna1000]

No szybko się uwinełaś z tym sprzątaniem. Wyobraz sobie że moj mąż jest wielki
i chudy, 189/78. To naprawde dziwny zbieg okolicznośći..haha
Ja jak szłam do ślubu (2003) to wazyłam 65kg i wszyscy mówili że jestem za
chuda... ale to były inne czasy. Aż tak bardzo to nie musze sie odchudzic.
Marzy mi sie 7 z przodu. Dzis znowu mam kryzys. Byłam zapłacic rachunki i
wkurzyła mnie baba w okienku, było za 3 dwunasta, a ta mi okienko zamyka bo ma
przerwe o 12-tej, przed nosem. Nie wspomne że stałam pół godziny w kolejce. No
i wkurzyłam się, a co za tym idzie głodna się zrobiłam... I odchudzaj sie tu!
No ale poszłam na spacer z córcią i przeszło mi.
Ciesze się ze nasz dobry nastrój. Wierze że razem wytrwamy. No choćby dlatego
że razem. Dumna jestem z Ciebie ze nie podjadasz, juz 4 dzień. no teraz to juz
szkoda by było zaprzepaścić. Taka męczarnia.. te pierniczki.. Pozdrawiam

[lenona1]

Trzymaj się, a babe olej i tak jesteś twarda, ja jestem z tych co by opieprzyła
i postraszyła paragrafami i skargą- więc baba ma szczęscie ze trafiła na
Ciebie. Mój małżonek mówi że nie ma dla mnie rzeczy nie do załatwienia i chyba
to prawda, a jak mi cos nie pasuje to jestem wrecz nieobliczalna. Nie daje sie,
nawet jak kiedyś napadli na mnie to jednego skopałam a drugiemu przywaliłam
parasolką i jeszcze wezwałam policje, gęsto się tłumaczyli, ale najbardziej
policjanci sie ubawili jak powiedzieli że chcieli się spytac- która godzina. Ta
bojowość to u mnie wrodzona.
Nie zaprzepaść takiej pracy, co tam jedna baba, dasz rade. Ja dzisiaj mam
jakiegoś pałera, i ciesze się bo jutro będe cały dzień poza domem i to z moja
mamą która jest wtajemniczona w moje odchudzanie. A zapomniałam Ci powiedzieć
że ja się odchudzam po kryjomu przed męzem, bo on juz zwątpił że bede taka jak
kiedyś. Więc czekam az zauważy ze schudłam.

[laluna1000]

No Ty to dopiero twardzil jesteś!!!
A z takim odchudzaniem nie dasz rady?!.. Wykorzystaj tą bojowość, a mężowi oko
zbieleje..Dopiero będzie mu głupio
Ale widze że energia Cię rozpiera.
Więc napewno schudniesz i jeszcze mnie wesprzesz, bo tyle energi nie może się
zmarnować.. pozdrawiam
A, przysłali mi dziś batoniki i makaron. Czekoladowego spróbowałam i ble, ale i
tak miło było mieć coś mieć w buzi do żucia, bo od początku tylko napoje,
zupki, woda i kawa. A tego batona zjadłam pół i mam dosyć. PA

[laluna1000]

Część! co słychać? Chyba nie dam rady i pójde się zważyć. Dziś dziesiąty dzień
ścisłej.

[laluna1000]

I trzeba było się nie ważyć! Przez 3 dni tylko kilo.. Spodziewałam się że waga
stanie.. Ogólnie dobrze 7 kilo mniej.(94) Musze być silna,troszke mnie to
podłamało.

[87lnbv]

to ja Ci tak rzeknę, już nie raz czytałam to hasło na tym forum: pasłyśmy się
latami, a kg chcemy zrzucić w miesiąc, uwierz, że na pełnym cyklu możesz
zjechać ok 15kg w dół, to bardzo dużo uważam, jak na 7 tygodni i dodam również,
że nie sztuka zgubić, ale utrzymać, teraz łatwo jeść tylko zupki, więcej pokus
czeka Cię na normalnym jedzonku, już po zrzuceniu założonych przez Ciebie kg,
lepiej wolnie chudnąć, bo długotrwalszy efekt i najważniejsze nauczyć się
racjonalnie jeść, co jest b. trudne, jak w moim przypadku - latami się wpychało
i dogadzało, pozdro Iwona

Do Iwonki

[laluna1000]

Dzięki wielkie. Mam nadzieje że schudne(nawet jakby to miało trwać latami) i
będę też tak jak Ty pocieszać innych "grubasków" i motywować do działania.
Pozdrawiam serdecznie naszą "psycholożke"

[lenona1]

Ojej Laluna mnie wczoraj nie było w domu, wracam rano w niedziele i od razu do
komputera- a tu co u Ciebie kryzys a mnie nie ma. No coś ty, to że wolniej
spada to nic -ja dzisiaj waze 96,3kg-wiec waga jakby spada troche wolniej ale
ja sobie tłumacze że teraz to jest naprawde tłuszcz a wcześniej szło tak szybko
bo to była woda. Jak się pracowało latami na tłuszczyk to to ze spada troche
wolniej to nic, najważniejsze że spada. Ja wczoraj miałam sporo pokus ale
wytrwałam i jestem dumna pierwszy raz tak się trzymam już 7 dzień a ja się
trzymam. Powolutku do przodu, a będzie dobrze, wiesz kiedyś wyczytałam ze te
kilogramy których się pozbywasz wolniej nie wracają. Ja po tych wszystkicz
dietach przed ciążą wiem że bardzo szybko nadrabiałam kilogramy któtych się
pozbywałam w tydzień (głodówka), odrabiałam w 3 dni z nawiązką- więc spokojnie
nie łam się.Pa.

[laluna1000]

Cześć Lenona!
Dzięki za te słowa. Nie przejmuj się że Cię wczoraj nie było. Przeciez
odchudzanie nie polega na tym by cały czas siedzieć przy kompuyerze.(ha,ha)
Jakoś przeszło. Pomogła mi Iwonka. Wytłumaczyła wszystko.
Więc nie poddałam się. Idziemy na Sylwestra na sale,więc musze być piękna i
chuda...haha
Postanowiłam się dopiero zważyć jak będę mieć dwa tygodnie za sobą, czyli 21.
Po co się stresować.
Wspaniale ze dałaś rade wczoraj,ja dzisiaj udaje się na obiadek do mamusi..
A jak ona cudnie gotuje..hm.. samym zapachem się można najeść...
Kończe, odezwe się wieczorem. pozdrawiam

[lenona1]

Cześć u mnie dzisiaj rano 95,9kg bardzo powoli ale jednak coraz mniej. Trzymam
się bardzo dobrze, naprawde się zawziełam i wytrwam. a co u Ciebie- dajesz rade?

[lenona1]

Cześć u mnie dzisiaj rano 95,9kg bardzo powoli ale jednak coraz mniej. Trzymam
się bardzo dobrze, naprawde się zawziełam i wytrwam. a co u Ciebie- dajesz rade?

[laluna1000]

Cześć! Wczoraj byłam cały dzień po za domem, więc się nie odzywałam. Ale
wszystko ok, jakoś się trzymam. Miałam wczoraj dobry humor. Byłam w sklepie i
wziełam do przymierzalni bluzke z nr 48 i za duża! 46 była dobra. Normalnie
sama się zdziwiłam i ucieszyłam. Kupiłam też śliczny biustonosz i odrazu moje
wiszące piersi lepiej wyglądają. To bardzo motywuje. Dąże do rozmiaru 42.
pozdrawiam

[laluna1000]

A jutro będzie 14 dzień diety i ważenie...hmmm

[lenona1]

No i stało się zjadłam jogurt!!!! bu nie wytrzymałam, tyle dni było dobrze a tu
dzisiaj mega kryzys, jest mi słabo kreci mi się w głowie i zjadłam go świadomie
bo myślałam że zemdleje i co teraz czy przytyje to był tylko mały jogurt
naturalny, ale i tak mam mega wyrzuty. Już wiem ze nie wytrzymam w Wigilie-
zresztą głupio będzie u teściów grymasić i nic nie zjeść, troche nie pasuje i
wiem że mnie skręci bo takie pychoty tam będą.Dzisiaj się ważyłam i waga 95,9kg
ciągle stoi to też mnie troche zdenerwowało, tyle że w obwodach troche mniej
mam wyrażnie mniejszy brzuch.Pewnie juz teraz zostane przy tej wadze do świąt,
jakoś nie spada - kryzys.

[laluna1000]

Oj, nie łam się. Napewno dasz rade. Pójdziesz na Wigilie i zjesz kawałek rybki,
troche warzyw. To nie zaszkodzi. Ale jako jeden posiłek. Rano i w południe DC.
Nie poddawaj się. Nie szkoda Twego wysiłku, tych dni na diecie. Staraj się nie
podjadać. Waga napewno ruszy, powolutku. Sama wiesz jak to ciężko. Zobacz, waga
spadła, nie szkoda Ci tych 6 kg..? Sama widzisz że brzuszek mniejszy. Naprawde
warto, troche trudu. Przeszłam juz ten kryzys. Pamiętasz miałam go dwa dni
temu. Ale dzięki Tobie i Iwonce dałam rade. Wierze że Tobie też Się uda. Pij
więcej płynów, może kawy z mlekiem(0,5%). A jogort bez cukru po troszku
dokładaj do napojów. I nie miej wyrzutów, bo to potęguje apetyt.
Trzymaj się, razem damy rade

Dasz rade!!!!

[laluna1000]

no jesteś tam? Lenonka! Wytrzymasz... Słyszysz..?

Ona wytrzyma

[87lnbv]

to silna kobieta, wytrzyma, ale teraz walka będzie trudniejsza, bo przypomniała
sobie jak smakuje mlaskanie, ale walcz, cały czas, niektóre tu laski wazyły się
raz w tygodniu, ja mam po dzis dzień inną taktykę, ważę się codziennie, jak
tylko idzie w górę, to się dołuję i nie podżeram za dużo następnego dnia, to
dla mnie duzy doping, pozdro Iwona

[lenona1]

Naprawde mi ciężko mam taką ochote na coś konkretnego, ale mam nadzieje że od
jutra wszystko wróci do normy to tylko odstępstwo w czasie załamania. Usiadłam
pomyślałam- oczywiscie pierwsze co to było - Na co mi to całe odchudzanie! Ale
właśnie sie pozbierałam przeczytałam na forum o ketozie? i już wiem na czym to
polega nie można skubnąć troszke czy zjeśc małą łyżeczke jogurtu bo to daje
zgubny efekt- brzuch niby najedzony a mózg woła- jeść, jeść. I szybko można
wrócić do punktu wyjścia. No cóż, jutro też jest dzień- widze że jak jestem
zmęczona to bardziej myśle o jedzeniu. Dzięki że szybko się odezwałyście ja
dzisiaj mam urodziny męża( wczoraj piekłam ciasto- baunti) można się załamać i
jeszcze poszłam spać o 3 w nocu a dziś przez to zmęczenie odpusciłam i to
dopadło mnie o 19 nawet zjadłam kawałek chleba i szynke- a teraz czuje się z
tym żle. Zobaczymy jutro jak to wpLyneło na mojądiete, czuje się taka żałosna i
słaba. Odezwe sie jutro ok.19 mam nadzieje że ten dzisiejszy dzień a raczej noc
nie zniweczy całkiem moich wysiłków. Ide spać:-(

Lenonko, uda się!

[laluna1000]

Zobaczysz dasz rade, wierze że dziś już będzie dobrze. Odezwij się jak Ci idzie
dzisiaj. Wiem że jest ciężko, sama to przechodziłam, ale razem wytrzymamy!
Zrozum, to nie tylko dla wyglądu (chociaż to super sprawa założyć spodnie
roz.40), ale również dla zdrowia. Sama wiem jak to jest jak się tyle waży...
Ciśnienie, cukrzyca, stawy, kręgosłup.. Spokojnie, zacznij dziś od nowa. To nie
koniec świata że wczoraj coś tam zjadłaś, tylko teraz się nie poddawaj!
Powolutku, to nie wyścigi.. Nie przejmuj się tą wigilią.. zjesz troszke.. kilo
przybędzie ale szybko zrzucisz, tylko musisz wytrwać..
Nie jesteś słaba i żałosna. Jestes super babka. Silna! Podjełaś się tej diety,
a to i tak naprawde dużo. Wierze ze wytrwasz. pozdrawiam. i uśmiechnij się!

[lenona1]

Jak dobrze że Ciebie mam:-) Dzisiaj jest dobrze, nawet pizze zrobiłam dla męza.
Waga rano 96,3kg jednak podjadanie odbiło sie na wadze ale masz racje to nie
wyscigi powolutku do przodu. Mi dzisiaj nie chce się wcale jesc widać organizm
przyjął że to co wczoraj starczy i na dziś. Wiem ze tak nie moge bo rozwale
metabolizm więc ide zjeść moją ulubioną grzybowa.Kryzys minął i mam znowu dużo
siły na walke z kilogramami. Ale naprawde ciesze się że mnie wspierasz, a jak
tam waga u Ciebie?

[lenona1]

Jak dobrze że Ciebie mam:-) Dzisiaj jest dobrze, nawet pizze zrobiłam dla męza.
Waga rano 96,3kg jednak podjadanie odbiło sie na wadze ale masz racje to nie
wyscigi powolutku do przodu. Mi dzisiaj nie chce się wcale jesc widać organizm
przyjął że to co wczoraj starczy i na dziś. Wiem ze tak nie moge bo rozwale
metabolizm więc ide zjeść moją ulubioną grzybowa.Kryzys minął i mam znowu dużo
siły na walke z kilogramami. Ale naprawde ciesze się że mnie wspierasz, a jak
tam waga u Ciebie?

Zuch dziewczynka!

[laluna1000]

Brawo! Tak bardzo się ciesze ze się nie poddałaś. Następnym razem pomyśl czy
warto.. Ale już wszystko będzie dobrze. Jestem tu..

A co u mnie? powolutku... Dziś 14 dzień ścisłej. Najpierw leciało na łep- na
szyje, a teraz powolutku. Ważyłam się i troszeczke(tyci tyci)się rozczarowałam.
93,8. To prawie nic, od zeszłego razu.. Ale spada!
Przeciez w ciągu 2tyg zrzuciłam ponad 7 kg! Byle utrzymać i powolutku niech
spada. Iwonka pisała że to norma i nie ma cudów ani czary -mary. Ma racje!
Czytałam tu dziś o dziewczynach że w ciągu roku chudły 40kg! Pomyśl, w
przyszłym roku na Święta ubierzesz super ocisłe spodenki(albo miniówe) w
rozmiarze 40! Super ze do tego dąrzymy. Pozdrawiam Cię cieplutko. I tak trzymaj!

[lenona1]

Ja poprostu musze schudnąć, w czerwcu mam wesele mojej rodzonej siostry. Jak
rozumiesz niektórzy z rodziny nie widzieli mnie do dnia mojego ślubu czyli
jakieś 6,5 roku temu i jakieś 30 kilo mniej. Nie chciałabym usłyszec jakiegoś
głupiego pytania typu co sie z ciebie zrobiło. Co prawda w tym czasie urodziłam
dwoje dzieci ale to kiepskie wytłumaczenie. Ja musze schudnąć na lato do
rozmiaru 42 bo to górna granica w której moznz dostac ekstra kiecke( a mi maży
się złota albo turkusowa z dużą ilością błyskotek) bo Ty jeszcze nie wiesz ale
ja jestem taka sroka i lubie wszystko co błyszczy- cekiny, koraliki, brokaty
itp.

Lenona 1

[87lnbv]

dla tych cekin i błyskotek, to trudne co doradzę, ale gdybym teraz była na
ścisłej tak bym postąpiła, ugotuj jednego dnia dużo i pozamrażaj, lub słoiki
flaki gotowe itp, sorki, ale mój mąż tak jadł na drugiej mojej ścisłej, a i tak
było nietęgo, to coś starsznego gotować dla rodzinki, mam o tyle komfortową
sytuację, że Jaśko jadł w przedszkolu, pomyśl, pokombinuj, nawet zupę mroziłam,
pozdrawiam

[laluna1000]

Zobaczysz, kupisz sobie super kiecke i będziesz się czuła jak księżniczka!
I olej to co inni powiedzą. Sama mususz się zakceptować, inaczej nawet jak
będziesz ważyć 50 kilo to i tak będziesz mieć kompleksy...
I dwa porody to naprawde jest wyczyn. Cudowne jest to że masz siłe by walczyć.
Kobity to już chyba tak mają.. wszystko co się błyszczy... pozdr

[laluna1000]

Cześć! jak Ci leci? jak okres przedświąteczny? Dajesz rade? napisz jak tam
Twoje samopoczucie. Bo troszke martwie się o Ciebie.
Moze powiedz mężowi o swojej diecie, to będziesz miec jakieś wsparcie. Może po
świętach zrób tak jak Ci Iwonka poleciła, pozamrażaj, porób na zapas....
No nie wiem, jak uważasz. Ale pamiętaj my jesteśmy z Tobą.
U mnie waga prawie stoi (93,00). Czuje że mój organizm bardzo się buntuje przed
chudnięciem.. Po tych zupkach jest mi tak niedobrze że szok. Przynajmniej nie
chce mi się nawet nic podjeść bo mi niedobrze. Wczoraj nawet zapomniałam o
zupie na obiad, przypomniało mi się ok 18. Chyba zaczną się wazyć jednak
codziennie, trzeba kontrolować wszystko co sie zje.pozdrawiam i trzymaj się
ciepło

cześć

[87lnbv]

dziewczyny, trzymajcie się koniecznie, ja od 3 dni bardzo uważam na ilość kcal,
liczę plus minus, słodkie było i wczoraj i dziś, ale nie wpycham, i superek,
przełom, 3 dni temu waga 68.8, dziś już 67.2 i to mnie bardzo cieszy, Wam życzę
dużo sukcesów, dla zachęty dodam zaczynałam od 84, już prawie 17kg mniej,
słuchajcie mój Jaś waży 19-20, czyli zrzuciłam małego człowieczka, tak tylko,
że dziecko ma kości, a ja sadło zrzuciłam, to niewyobrażalne !!!!

[laluna1000]

CZeść! Piszcie dziewczyny o sukcesach, to motywuje. Iwonka, gratuluje! To
naprawde sukces, zazdroszcze Cie silnej woli. U mnie waga stoi 93. Nic nie
chodzi, ale mam ostatnio problemy z zatwardzeniem. Iw, czy piłas jakies
herbatki? Czy to normalne? Czytałam w innych wątkach że dziewczyny też miały z
tym problem. Może ostatnio za mało wody pije... Jestem taka zagoniona...

hej

[87lnbv]

witam Was wszystkie, hi hi, wszystkie...
Laluna, do toaletki chodzi się co 3-4 dni, częściej nie masz z czym, wszystko
trawisz, ja raz pomogłam sobie herbatką, ale tylko raz, bo to rozleniwia
jelita, już lukam co to było...xenna fix (apteka)...pij duzo wody, na maxa,
mozna szybko sie przyzwyczić do dużej ilości wody, ja piłam przegotowana,
butelkowa za zimna, ble...
zaglądam tu do Was, niestety raz dziennie, pamiętam jak byłam sama na forum,
coś strasznego, a to forum to uważam połowa sukcesu dietowania...
waga ruszy, to tylko na początku waga leci szybko, teraz Twój organizm wie, że
się odchudzasz i próbuje kumulować, dlatego tak ważne jest nie podjadanie,
będzie leciało w dół, pomalutku, ale będzie, załóż sobie kochana, że za pół
roku będziesz laska, jeśli wcześniej to tylko będzie większa radość, pozdr Iwona

[lenona1]

Cześć to ja!! Spokojnych świąt Bożego Narodzenia. życze Ci laluno jak najwięcej
siły w wytrwaniu na naszej diecie. Ja właśnie jestem u teściów i dorwałam się
do komputera- nie ma tu wagi więc nie wiem ile waże, ale jak będe w domu to
zamelduje- troszke zjadłam ale tylko troszke. a co u Ciebie jak waga?

[laluna1000]

Cześć! Wesołych Świąt! Ciesze się że nie zrezygnowałaś(myślałam że to już
koniec,bo dawno Cie nie było)
U nie ciężko, zjadłam wczoraj troche ryby, sałatke z surowych warzyw i nawet
ugryzłam ciasta. A o dziwo waga stoi. Myślałam że przytyje. U mnie przed
świetami waga pokazywała 93.6 a dziś 92,9. Dziś rano koktajl capucino, na obiad
pieczona pierś z indyja (kawalątek) sałatka z sałaty lodowej i fety, na kolacje
zupka jarzynowa. No może jeszcze troszke kalmarów pieczonych w foli... ale to
wszystko... a jak u Ciebie? dajesz rade? Juz po jutrze znów ide na 3 dni
ścisłą, a potem mieszaną.... pozdr.

[akolitka]

witam Drogie Panie, chciałabym dołączyć do Waszego przemiłego duetu jeśli
można. 103 kg wagi, 8 miesięczne bliżniaki i 2gi dzień ścisłej. Jestem załamana

Akolitka

[laluna1000]

Cześć! Oczywiście że możesz dołączyć! Nie załamuj się! to dopiero początek,
powolutku. Jak pewnie czytałaś ja ważyłam 101 przy wz 172, po dwóch tygodniach
8 kilo mniej i było naprawde ciężko! Juz ważyłam 93, ale po świętach(przed
chwilą się ważyłam) 94,2.... cóż, Święta są raz w roku. Dziś przeszłam znów na
ścisłą (na ok.2/3dni) choć miałam juz byc na mieszanej. Tez jest ciężko, jakbym
zaczynała.. Trzymaj się! My z naszną wagą musimy schudnąć! Dla siebie, dla
zdrowia. Pozdrawiam

Do Lenony!

[laluna1000]

Do Lenony!

[laluna1000]

Hey! co u Ciebie? jak waga i dieta? Coś malutko się odzywasz.... Napisz co tam
z Tobą bo smutno mi tu bez Ciebie...Razem łatwiej. U mnie troszke spadło(93,7)
ale to i tak się ciesze że spada..Po świętach obawiałam się że przytyje ze 3
kilo. no ale chciałam jeszcze wskoczyć na ścisłą na 2-3 dni i narazie mi się
nie udało, bo ciągle coś podjadam, więc narazie mieszana, tzn jeden posiłek
normalny + 2 dc. a jak u Ciebie? Ścisła czy mieszana? pozdr.

[lenona1]

Cześć właśnie wróciłam i od razu na wage- no cóż troche sobie pozwoliłam tzn.
przeszłam na 1000 ale tylko dlatego że głupia wziełam za mało zupek na wyjazd.
Zresztą miały byc tylko dwa dni świąt a my dopiero teraz jesteśmy w domu.
Właśnie się ważyłam- 97,3 troche mnie przybyło zwłaszcza czuje się przejedzona
chyba spodobał mi sie stan głodu bo i brzuszek taki płaski był. Ale
przynajmniej sobie szmpana wypije w sylwestra a co:-) A od 1.01 znowu ścisła
tylko musze zamówić zupki bo mam na jakieś 2 tygodnie.
Ale z Ciebie Lalunko twardzielka nic nie przytyć przez święta- ho,ho! A mikołaj
się spisał przyniusł coś w nagrode? Od dzisiaj znowu jestem na forum- razniej
mi z Tobą, A i UDANEGO SYLWESTRA!!!!!!!!!

[lenona1]

Halo, halo- jak tam po imprezie? Udała się? Ja oczywiscie pobawiłam się tylko
do 1 bo moja młodsza stwierdziła że chce już do domu- i nie mogłam jej w ogóle
uspokoić.
No to od jutra znów ruszam w bój, musi się udać -te święta to była dla mnie
masakra, a i jeszcze gardło mnie boli. Kupiłam sobie porządną kawe do ekspresu
i jakoś wytrwam- a w gardle to mam chyba kaktusy.
A co u Ciebie jak teraz mieszana czy też ścisła. No i zuch dziewczyna z Ciebie-
wytrwałaś:-)

[laluna1000]

Cześć! u mnie już po świętach i ide się zważyć. napewno przytłam, bo jakoś w
święta się trzymałam to w Sylwka dałam czadu... Super zabawa była, dużo
tańczyłam więc i dużo jadłam(!) Starałam się nie przejadać, troche surówek,
sałatke z kurczaka (na szczęście z jogurtem) , kawałek mięsa z kurczaka,
warzywa i 3 litry wody! ale dużo tańczyłam i mam nadzieje że bardzo nie
przytyłam...

No przosze 92,7! Wczoraj się nie ważyłam, ale widocznie ten Sylwester nie był
taki najgorszy. Jestem teraz na mieszanej, ale po Sylwku mnie przewiało i też
jestem chora tzn, zawalony nos i gardło. Więc dieta tak nie za bardzo bo w
samych tabletkach do ssania jest duzo kalori.
Najgorsze że wracam jutro do pracy, a jak pisałam znajomi pamiętają mnie jak
ważyłam 70, więc widze już te oczy wgapione we mnie ze zdziwienia.
Lenonko! Bardzo się ciesze że nie zrezygnowałaś, bałam się że już się
poddałaś, a tu .. Super.. razem damy rade. Już po Świętach, więc żarcia na
pokuszenie jest nie wiele. Pozdrawiam

[lenona1]

Nie oczywiście że się nie poddałam, ale jakoś mi Ciężko u mnie po tych całych
świętach 97 kg to znaczy że przytyłam 2 kg- wiesz boje się że jak skończe z
dietą to od razu mi waga podskoczy.
Ale Ci zazdroszcze idziesz do pracy- ja posiedze w domu jeszcze z rok.
Zastanawiam się za to czy nie zacząc jakiejś nauki- jakiś język czy studia
zaoczne jakis nowy kierunek wszystko zeby tylko wyrwać się z domu bo jak
siedziałam ze starsza to bardzo przytyłam- teraz przynajmniej wcześniej
zaczełam sie odchudzać.Ale to dopiero od września bo teraz męża nie wa
conajmniej dwa weekendy w miesiącu a czasami to i trzy.
U mnie to było tak że kiedy skończyłam studia to urodzilam dziecko,
posiedziałam z nią 2 lata i zaczełam się rozglądać za pracą a kiedy odkryłam co
chce robić i popracowałam najpierw umowa zlecenie póżniej okres próbny i kiedy
proponowali mi etat to się okazało że jestam w ciązy a ze chciałam byc fer to
sie przyznałam no i po pracy. Nie powiem w 4 miesiącu wyjechalismy do austrii,
póżniej przyszło lato więc pojechalismy na miesiąc nad morze- tez było super-
jeszcze dzis pamiętam ze ludzie sie dziwili że pływam w morzu w 7 miesiacu.
Ale teraz już mi zaczyna brakować ruchu- ciągła opieka nad małą. Jeszcze mój
mąż często wyjeżdża- studia MBI, więc zostaje z tym całym majdanem sama- czasem
żyć się odechciewa.
Ja jak zaczełam pracować to zaraz schudłam - no i zaczełam dbać o siebie- a
teraz po co i tak siedze w domu, jak będziesz w pracy to nie będziesz miała
czasu na jedzenie- naprawde Ci zazdroszcze niedługo będziesz laska.
Ja mam nadzieje że powolutku waga będzie spadać ale z moim apetytem na słodycze
nie wiem jak wytrwam.

[laluna1000]

Cześć! Nie przejmuj się że troszke przytyłaś... powolutku, już pisałam to nie
wyścigi kto pierwszy.. jaką diete stosujesz? ścisłą?
Jeżeli chodzi o prace to nie masz mi czego zazdrościć, to nie jest praca moich
marzeń, jest naprawde ciężko i tęsknie do mojej córeczki. ja nie miałam tak w
ciąży.. prawie całą leżałam w łóżku, walczyłam o każdy następny dzień...
A teraz musiałam ją zostawić i iść do tej "roboty". Wierz mi że chętnie bym
się zamieniła. No ale cóż, takie są realia tego kraju i nigdy tu nie będzie
polityki "pro-rodzinnej" Wiem że Ci ciężko, samej. Pamiętaj ze jestem i gdy
chcesz popłakać to pisz jak najwięćej. Może na gg? Tak na pocieszenie Ci powiem
że mój mąz 10 wyjeżdza do Irlandi. Nigdy się nie rozstawalismy, a tu...
Ale wracając do diety, dziś waze 92,8. Kurcze, czy już nigdy nie spadnie ta
waga!!! Tez mnie to troche dołuje bo juz od tygodni waga wacha się od 92,7 do
93,5.
Moze by tak w końcu coś spadło..? Ale wiem że to długo trwa, więc czekam..
Bużki

[akolitka]

dziewczyny doskonale Was rozumiem. Ja po porodzie ważyłam 96 a w czasie
karmienia i siedzenia w domu przytyłam. Myślałam, że jak zacznie się praca to
będę miała motywację do odchudzania. Ale pracy nie mam, bo na dzień dobry po
macierzyńskim dostałam wypowiedzenie. Więc teraz siedzę w domu z przerwami na
rozmowy kwalifikacyjne i odchudzam się do nowej pracy !

Akolitka

[laluna1000]

Alez to fantastyczna motywacja do odchudzania! Ale co to za firma co wypowiada
kobiete zaraz po macieżyńskim... Ten kraj to jest poroniony.. Przeciez kobiety
powinny być chroniony prawem. powodzenia w znalezieniu lepszej! pozdr

Do Lenonki!

[laluna1000]

Lenonka, co z Tobą? Dlaczego się nic nie odzywasz? Napisz jak Twoja dieta.
Martwie się jak sobie dajesz rade. ODPISZ!

laluna

[lenona1]

Jestem tu jestem, ale kożystam teraz z laptopa męża bo padł mi komputer na amen-
teraz tylko pisze wieczorami jak wcześniej wróci z pracy. Mi jest bardzo,
bardzo ciężko. Nie mam jakoś motywacji, bardzo ciężko zawsze sobie powtarzam że
od jutra na ścisłą ale to tylko do obiadu- bo o 16 jestem już tak nakręcona, że
musze coś zjeść- albo jakiś owoc albo jakieś warzywo albo biały ser lub kapuste
kiszoną, i tak te dni co mają być ścisłą zamieniają się na kmieszaną. Ale o
dziwo powolutu waga spada- może to sposób waże teraz 96,7kg więc spada tyle że
wolno, ale się pocieszam że to i tak dobrze jakoś mi nie wychodzi z tą dietą.
Na długo wyjeżdza- mój tylko na 9 dni więc da się przeżyć.
Nie wiem co teraz zrobić z tą dietą - poradż, zmotywuj do działania- bo nie
moge buuu:-(

Motywacja!

[laluna1000]

Lenonka, zaraz dostaniesz po dupce! Nie masz motywacji? A Twoje zdrowie?
Samoocena? Nie przejmuj się tym że jesz mieszaną. To bardzo dobrze , na tej tez
się chudnie. Ja jestem na mieszanej i tez powolutku leci. Przecież możesz zjeść
jakiś mały posiłek,ale pamiętaj 400kal. I nie jedz najlepiej owoców, bo mają
cukier, a to powoduje mniejsze spalanie tłuszczu. Lepiej jakieś warzywo,
gotowane na parze. no i pij dużo wody. Potem przejdiemy na mieszaną 1Dc +
800kal i tydzień 1000kal. A może potem zaczniemy razem znów ścisłą? Nie łam
się. Z moim może nawet pół roku nie będe się widzieć... Ale nie dołuje się ,
potem będzie lepiej, i dla nas i dla naszej małej. pozdrawiam .

akolitka

[lenona1]

Ja jeszcze nie zdążyłam dobrze popracować i na dodatek kiedy proponowali mi
etat- wcześniej na umowie zleceniu to się głupia przyznałam że jestem w ciąży.
A że nie mineły trzy miesiące- to po pracy- a teraz najbliższy rok spędze z
moją córcią w domu- nie zarobie na opiekunkę więc sama j aodchowam a póżniej
żłobek- trudno, jedyne czym się pocieszam to to że jeszcze zdąże popracować
tyle że kto zaproponuje pracę trzydziestoletniej mamie ,z dwojgiem dzieci, ze
stażem pracy pół roku- nie wiem chyba niky. Jedyna konkluzja jaka mi przychodzi
do głowy, po wcześniejszym szukaniu- to to ze studia dzienne to już porażka-
straciłam tylko pięc lat w czasie których mogłam pracować- i tak każdy sie
patrzył jak na dinozaura. Pozdrawiam i życze wytrwałości w szukaniu. A wiesz że
ja na jednej z rozmów usłoyszałam ze jestem troche za duża, abśmiałam goscia
strasznie zwłaszcza ze sam był ogromny a na dodatek brzydki.

[lenona1]

Cześć już wiem czemu się rozchorowałam i czemu nie mogłam wytrwać na ścisłej- i
miałam bardzo duży apetyt- Właśnie dostałam okres pierwszy po ciązy a jak
wiadomo wtedy chormony szaleją, a dzisiaj boli mnie potwornie brzuch.
Przynajmniej wiem czemu byłam od paru dni taka zła no to teraz będzie tylko
łatwiej i waga stała pewnie też przez ten okres, ale to tylko tydzień chociaż z
pierwszym to może być różnie.
Jak się trzymasz? będe od dzisiaj pisała codziennie- tylko nie wiem czy się
ważyć. Jak tak mała nie boisz się że będzie za tobą plakała i komu ją
zostawiasz?

[lenona1]

O jej pół roku- aja marudze o 9 dni- podziwiam was i zarazem współczuje, to
długo ale jak sama piszesz to dla waszej rodzinki- szybko zleci a ty w tym
czasie się odchudzaj, a jak mąz przyjedzie to bę dzie zachwycony. My rok temu
mielismy wyjechać do Brukseli obydwoje- naszczęście nie wypaliło, wiem że jak
bysmy wyjechali razem to nie wrócilibysmy do Polski. Ja jestem bardzo zżyta z
siostrami(mam 3) i nie wyobrażam sobie wyjazdu na stałe.
Ależ mnie ten brzuch boli!!

[laluna1000]

Cześć Lenonko! No gratuluje optymizmu! To dobrze że pierwszy @ już jest. POwoli
wszystko wróci do normy, a Ty będzioesz mogła się spokojnie się odchudzać.
Patrycja(córcia) bardzo żle znosi rozstanie ze mną (zresztą ja też). Nie chce
spać w dzień, mało je... Dopiero jak przyjde to rzuca mi się na szyje i zje
normalny posiłek. Zostaje niestety z opiekunką, no i babcia troche pomaga(ale
też pracuje) Więc mam nadzieje ze się przyzwyczai. Wcześniej opiekunka
przychodziła już do niej, więc ją zna i nie płacze ale nie potrafi jej położyć
spać. Powolutku.. a dziś? pogłaskałam ją troszke i zaraz usneła...
Ale trudno. Ja za bardzo nie moge jeść, myśle o tym wszystkim..
Bylismy wczoraj na takiej porzegnalnej kolacji, nie obiadłam się , tylko
sałatke ale wypiłam malutkie piwko. Dzis waga pokazuje 91,1. Jak pomyśleć to
przez miesią (Zaczełam 7 grudnia) schudłam 10 kilo! To chyba niezły wynik!
Ale zamierzam dojśc do 70, więc zostało jeszcze 20 do zrzutu. Napewno schudne!
bo to 10 kilo bardzo motywuje i szkoda by było popsuć wszystko dla jakiegoś
smakołyka. Np. wczoraj mąż zamówił sobie deser.. hm lody, ciacho , bita
śmietana ,polewy..(swoją drogą-świnia!) ale mnie to obeszło, oblizałam loda i
starczy ,nawet nie miałam ochoty. W środe rano wyjazd.. nie wiem czy dam rade..
wszystko wywróciło sie do góry nogami. Napewno będe tu rzadziej zaglądać.
(Pisałam zę praca jest w trybie 3 zmianowym?) Tak więc co tydzień kolejne
przemeblowanie, bo inna zmiana... Pozdrawiam i więcej optymizmy

Gratuluje

[lenona1]

Jej to już 10 kilo ale się Ciesze z twojego sukcesu. U mnie dzisiaj 95,9 też
spada no i z powrotem jestem na ścisłej już drugi dzięn. Mam nadzieje że teraz
wytrzymam te 3 tygodnie.
Co do małej ( to zawsze problem - wiadomo nie ma jak z mamusia)- moja starsza
miała 2 latka jak poszła do żłobka ale ja to bardziej przeżywałam niż ona po
tygodniu już się przyzwyczaiła i póżniej nawed nie protestowała, póżniej był
złobek grupa 3 latków a od września chodzi do przedszkola i ona to uwielbia.
Nie zazdroszcze Ci taj pracy na zmiany- musisz być niesamowicie zorganizowana
skoro możesz pracować w takim systemie. Trzymaj się. a mąż niedługo będzie z
powrotem.

Gratuluje

[lenona1]

Jej to już 10 kilo ale się Ciesze z twojego sukcesu. U mnie dzisiaj 95,9 też
spada no i z powrotem jestem na ścisłej już drugi dzięn. Mam nadzieje że teraz
wytrzymam te 3 tygodnie.
Co do małej ( to zawsze problem - wiadomo nie ma jak z mamusia)- moja starsza
miała 2 latka jak poszła do żłobka ale ja to bardziej przeżywałam niż ona po
tygodniu już się przyzwyczaiła i póżniej nawed nie protestowała, póżniej był
złobek grupa 3 latków a od września chodzi do przedszkola i ona to uwielbia.
Nie zazdroszcze Ci taj pracy na zmiany- musisz być niesamowicie zorganizowana
skoro możesz pracować w takim systemie. Trzymaj się. a mąż niedługo będzie z
powrotem.

[lenona1]

ups, wysłało mi się dwa razy.....

[laluna1000]

Cześc! No i pojechał.... buuuuu jak mi smutno. Zostałyśmy same.. Nie mam już
czasu by tu co dziennie zaglądac, ale wiem że jak już zajrze to humor mi się
poprawi. Muszę sie pochwalić, pierwszy raz od dwóch lat waga pokazuje 8 z
przodu! 89,1, ale myśle ze z tęsknoty zgubie jeszcze pare kilo. To cudownie że
znów przeszłaś na ścisłą, ja bym chyba na razie nie dała rady. jestem na
mieszanej z jednym DC. ale żółądek mi się skurczył i nie potrzebuje już dużo
jedzenia. No i woda! niewiem jak wcześniej mogłam bez niej żyć!!!
Planuje jeszcze jedno podejście z całym cyklem, ale ta za jakiś czas. Narazie
jestem zadowolona, bo wszyscy widzą zmiany a i ja się dobrze z tym czuje.
A co u Ciebie? Napewno dasz rade! Jak sprawy? Ucałuj dziewczynki. Ostatnio
marzy mi się taki malutki szkrab... Ale to na razie nie możliwe. pozdrawiam
serdecznie!

Lenona

[laluna1000]

No czemu Ty się znowu nie odzywasz?
Lanie na kolanie! A kto mnie pocieszy?
(żartuje) A tak poważnie, co u Ciebie?, jak dieta?
Mam nadzieje że się nie poddałaś..... odezwij się. pozdr

[lenona1]

No właśnie droga koleżanko, poprostu mi głupio- jestem beznadziejna, kolejny
słomiany zapał po 3 dniach zjadła i tu uwaga całą, całą czekolade. Z nikad
pomocy, pogoda pod psem, w domu bałagan dzieci chorują a ja na nic nie mam siły
nie waże co prawda 101 kilogramów jak na poczadku ale 97 i nie chce byc mniej.
Już chyba nigdy nie spadne poniżej 90, nawet nie wiesz jak cię podziwiam. a ja
silna podobno babka, i co i znowu nic, a i okres mam już 2 tydzień coś się
pomieszało, a apetyt to jaj hipopotam- zjadłabym wszystko. Mąż wyjechał a jaj
na droge spakowałam mu wszystkie słodycze jakie miałam w domu, ale jakoś nie
moge podołać. Jedyne co to zaczełam jeśc bardziej porządnie. Jem dobre
sniadanie- i ten posiłek celebruje- naprawde, ładna zastawa, ładnie podane,
serwetki, kieliszki itp. Póżniej lekki obiad, jakieś mięso z warzywami. A potem
już nic. Moze dlatego waga stoi bo normalnie już bym ważyła ze 110 po innej
diecie. Nie wiem sama czy dalej walczyć, bo po trzech dniach mam dość.
A co u ciebie, teraz się bede częściej odzywać bo kupiłam sobie laptopa do domu
i już będe się odzywać, narazie Iga ma radoche i gra w gierki i teletubisie.
Podesle ci kiedyś stronki jaj byś chciała dla małej.