40 i dieta SB

[julaay]

Panie w okolicy 40 zapraszam do tego wątku. Przeczytałam setki postow na różnych forach. Z
odretwiałą szyją resztkami sił postanowiłam założyć nowy wątek z myślą o doświadczeniu rozsądku i
prawdziwym samozaparciu. Zwariowany czas młodości mamy za sobą. Potrafimy zrezygnować z
plochych przyjemności życia i mimo , że w tyle głowy kołacze myśl o kolejnym etapie życia
zwanego dojrzałym to dopadła i osaczyła nas moda na młodość i zdrowie. Niektóre z nas nie mówią
o tym głośno, wszak nasza obyczajowośc potępia radości życia... Ja na przekór rodzinnym
"przewodnikom stada", przemądrzałym nastoletnim dzieciom i ciotkom o "głębokiej" mądrości
życiowej postanowiłam skorzystać z diety south beach i udowodnić, że mama z lepszymi efektami
się tym zabawi.
Mam 42 lata, 171 cm , 67 kg i niestety potworną oponę, która układa sie w niezabawne faldy a w
okolicy brzucha zwisa. Czy któras z Pań ma ochotę na towarzyszenie mi w diecie w doli i niedoli ?
Pozdrawiam.

[ankasza]

Ja się zgłaszam na towarzyszkę doli.Niedolę trzeba odpukać i nie zapeszać, bo
musi się udać.
Ja co prawda nie mam jeszcze 40-tki, ale za kilka lat będę miała.Za to dziecko
wchodzące w wiek nastoletni posiadam.Grrr...to się zaczyna dopiero.....

Można powiedzieć, że ja dziś zaczęłam powrót na dietę, bo do tej pory
pozwalałam sobie na zbyt wiele.I zaczynam widzieć tego efekty

Więc do dzieła !!!

[1dycha]

Co prawda jestem trzydziechą (prawie), ale miło mi Panią powitać na forum

[kot9930]

No to od czego zaczynamy ???Co jutro na śniadanko???

[ankasza]

ja jutro serek wiejski z papryką na śniadanie, obiad jakiś "śmieciowy" bigosik
i pewnie pomiędzy jakaś surówka na zapchanie.
Takie są plany.A jak będzie, to się okaże.

[kot9930]

Dziś na śniadanie zjadłam jajecznicę z 2 jajek z pieczarkami na oliwie z
oliwek, to było całkiem niezłe.Jednak już czuję, że coś bym jeszcze
przetrąciła, ale wiem że mie można i trochę mnie to męczy.Czy też tak macie????

[ankasza]

A ile czasu minęło od śniadania?
Agatston pisze, żeby jeść przekąskę nawet, kiedy nie czuje się głodu, bo to ma
niby uchronić przed późniejszym obżarstwem.
Ja 2,5 godz. po śniadaniu wchłonęłam sałatkę z lodówkowych śmieci(czerwona
fasola+feta+ogórek+pomidor z łyżką majonezu)

[kot9930]

Prawdę mówiąc tak się zaczytałam na forum, że niezwróciłam uwagi na czas, ale
myślę że ok 2-2,5 godz.No i wóaśnie teraz zjadłam figurę
light+kakao+słodzik+olejek migdałowy(pycha)

[ankasza]

kot9930 napisała:

> Prawdę mówiąc tak się zaczytałam na forum, że niezwróciłam uwagi na czas, ale
> myślę że ok 2-2,5 godz.No i wóaśnie teraz zjadłam figurę
> light+kakao+słodzik+olejek migdałowy(pycha)

I oto właśnie chodzi !!! Żeby odmawiać sobie niedozwolonych rzeczy, a całą
resztą się delektować.
Bo nie tylko buły, ciasta, czekoladki są pyszne.

[kot9930]

Coś w tym jest, że nie tylko buły i słodycze są dobre, ale przyzwyczajenia
całego życia nie jest łatwo zmienić.Narazie się męczę te potrawy jakoś mnie nie
nasycają, może jem za małe porcje chociaż gdy je nakładam na talerz boję się
przedobrzyć.W książce wyczytałam, że posiłki można jeść do syta co to
znaczy?????Np. zamiast jednego talerza przypóśćmy leczo z cukinii mogę zjeść
dwa jeśli mam ochotę czy to przesada??????? Jak to jest??

[julaay]

No i tak to bywa w życiu... Namawiałam namawialam i sama zniknęłam. To tylko nagly wyjazd i niby nic
wielkiego, bo miejsce cywilizowane gdzie wszystko było dostępne, ale i tak całą dietę diabli wzięli. Nie
miałam też bezkolizyjnego dostępu do komputera, żeby się wesprzeć lub wyżalić na forum.
Dlatego zaczynam od nowa. Jedynym moim osiągnięciem w tej diecie było/jest to, że nie jem od 2
sierpnia chleba makaronów ryżu ziemniaków i całego tego rozpychającego jedzenia i mam wrażenie, że
nie mam wzdęć. To ciekawe spostrzeżenie, którym się dzielę z miłymi Paniami przepaszając jednocześnie
za nieobecność.

[ankasza]

Kobito, nie przepraszaj tylko trzymaj tak dalej.
A brak wzdęć jest nierozerwalnie związany z dietą.Ilekroć zaczynam się z
powrotem jeść jakieś takie wypełniacze chlebowo-kartoflowe, to się później
męczę.
Ja zauważyłam jeszcze, że kiedy zaczynam stosować tę diętę jestem bardziej
energiczna.

[veronique8]

mam co prawda 27 i jestem 4ty dzień na sb,próbowałam też kiedyś kopenhaskiej i
jednocześnie chodziłam na endermologię (w Gdyni 900zł za 10 wizyt)- efekty na
prawde super,ale weszłam tu żeby pochwalić się swoją mamą,3 razy zrobiła
cambridge i -30kg,lat ma 50 i wygląda teraz super! ja polecam wszystkie z tych
diet,trzeba tylko WYTRWAĆ!

[danske]

julaay, jestem od ciebie sporo starsza....nie wiedze problemu by "bawić" sie tą
dietą...jestem na niej od 2 kiwetnia...spadło 10 kg i jest mi z tym bardzo
dobrze....muszę, wprawdzie, powtórzyc jedynke (a cos mi powrót nie wychodzi)
ale w końcu dopnę swego w swoim czasie....cechuje nas większa ciepliwość...do
mojego szczęścia brakuje mi 5 kg i to one są najtrudniejsze....ale do dzieła!!!!

[seurasaari]

Nooo miało być tak pięknie! Bardzo się ucieszyłam jak znalazłam ten wątek i
dopiero po chwili zerknęłam na daty...dawno tu nikt nie zaglądał!
Danske! Może uda się nam reaktywować ten klub. byłoby naprawdę miło!
Przede mną jeszcze duużo dużooo pracy więc potrzebne mi bardzo wsparcie i
towarzystwo! Szukam go więc rozpaczliwie!1
Pozdrawiam i mam nadzieję na odzew!