Od jutra zaczynam

[mika03]

Od jutra zaczynam , jestem pełna wiary w sukces , Muszę zrzucić kilkanaście
kilo ale na początek chcę 8 kg , żeby było łatwiej ogłosić sukces .
Wiem że przy tej diecie szybko zrzuca sie pierwsze kilogramy a póżniej jest
trudniej .... ale wierzę że dam radę
Trzymajcie za mnie kciuki
Wszystkim życzę abyście po każdej wizycie na wadze mieli /miały dobry humor

[mika03]

Aha i zapraszam wszystkich rozpoczynających do wspólnego pisania zawsze w
grupie jest rażniej
Więc kto ze mną?

[m_lena102]

ja zaczynam z Tobą! Chciałabym tak schudnąć do końca roku koło 13kg - to chyba
realne? Wiem ,że rezygnacja z chleba będzie dla mnie torturą ,ale dam radę , w
końcu to tylko 2tyg.

[madziuus]

napewno dacie rade! dieta jest swietna jak cos to sluze pomoca :]
pozdrawiam i zycze powodzenia

[zagniewana22]

no dobra ja tez od jutra...kolejne podejscie bo jakos jeszcze nie udalo mi sie
przezyc.....ja chce schudnac na poczatek 6 kg....realne myslicie///mam nadzieje
ze tak.... dobra 3mam za nas kciuki heh napiszcie cos wiecej o sobie??

[gosiaczaczek]

Kolejne podejście...widzę, że pod względem wytrwałości nie jestem osamotniona
Potzrebuję wybitnie silnej motywacji, żeby odmówić sobie tych wszystkich pokus.
Mój cel...8 kg. Z 70 kg na 62 kg. Czy realne...nie wiem, ale na pewno ambitne
A co do realności Twoich 6 kg - tak juz jest - im mniej masz do zrzucenia tym
wolniej będziesz to tracić. Po prostu łatwiej jest zejść z potężnej nadwagi, niz
odchudzić się dla własnego kaprysu Ale trzymam kciuki - w sobotę postaram się
surowo przestrzegać fazy 1...czyli w końcu ja zacząć

[mika03]

Cześć . Coś więcej o sobie . Mam 34 lata i sprą nadwagę przy wzroście 165 cm
ważyłam 78 kg tak było 11 dni temu . Teraz jest już lepiej ważę 74,5 kg ale
bardzo rygorystycznie trzymam sie zasad . Sądziłam że będzie trudniej ale po
pierwszych niach gdy żołądek już się skurczy jest OK . Nie czyję głodyu a nawet
największe pokusy jakoś mniej kuszą niż normalnie . Jedyny problem mam z
obiadem bo pracuję do 18 i nie bardzo mam jak zrobić coś ciepłego więc
zadawalam sie sałatkami . To tyle o mnie . napiszcie jak Wam idzie .

[madziabisqp]

ja zaczelam wczoraj. nakrecilam sie gdy okazalo sie ze moja mama schudla okolo
8kg odkad zaczela a siostra 4kg w fazie I. zaczelam spontanicznie, nie mam
ksiazki, ale sporo przeczytalam o diecie w necie. Wiem mniej wiecej co i jak
wiec chyba bedzie ok. juz kiedy udalo mi sie schudnac 8kg w 2 miesiace na tzw.
diecie ŻP (zryj polowe - jak ja to nazywam ) ale w sumie ciagle bylam glodna.
Wiem ze pewnie nie beda mi kilogramy uciekac szybko bo nie mam nadwagi, tylko
troche za duzo tluszczyku w wiadomych miejscach. Waze 67.3kg przy 174cm
wzrostu. waga wymarzona to 58kg, ale realny cel postawilam sobie na poziomie
62kg. mam nadzieje ze sie uda I zycze powodzenia wszystkim innym!

[gosiaczaczek]

No to mamy podobny problem...tylko ja mam centymetr mniej, ale nadrabiam 3 kg
więcej Chyba coś nas łączy Przede wszystkim to, że chcemy pokochać się na
nowo...ale nie się się tylko każda każdą z osobna. Za moich przeszłych 78 kg,
67 było dla mnie marzeniem, a 62 odległym wspomnieniem. Ale wzięło się
Gosiaczaczko za siebie i proszę - 70kg jak bykiem strzelił A tak poważnie -
wszystko zależy od Twojej budowy ciałą - bo w przestrzeganie zasad SB eni
wątpię Mam nadzieję, że te 2-3 kg szybko odejdą w zapomnienie. Powodzenia!