Recydywistki - Gaapa Raszelika Chalsea Danske!!!

[1dycha]

Dziewczyny!!!!!!!!!
Ale na jesień nam się zebrało na powtórki z pierwszej fazy
I nikomu nie wychodzi..
A co będziemy jadły w zimie??
Jakie macie pomysły na utrzymanie wagi??
Kochanan Grupo Trzymajaca Wagę - tu jest miejsce na pomysły i deklaracje)
Sama bardzo potrzebuję kopas w dupas, bo jem coraz więcej i coraz gorzej...
Nawet czekoladę zjadłam tydzień temu (pierwszą od roku...)

Sihaja, sonkaka, margit - coś was dawno nie było......- czyżbyście pożerały
już pączki popijając ciepłym kakao??

[tripcafe]

Hiehie, tez planowalam wrocic na 1, ale cos nie idzie jak trzeba . Nie chce
rezygnowac z porannych toscikow, wiec trwam na 2 i juz 2 dzien nie jem nic
niedozwolonego.
A Wam powodzenia
Pozdr.

[1dycha]

Ja też ciągle na dwójce z grzeszkami..
Ale wolę zacząć szybciej niż później - na razie mam tylko 1kg do zgubienia

[raszelika]

Dyszka a gdzie Twoj jadlospis skrupulatnie spisany...czy nie wpisywalas w
watku pazdziernikowym, ze zaczynasz z nami? a tu piszesz o czekoladzie...!!!no
wiesz! wodzisz na pokuszenie))
ja na razie sie trzymam pierwszej fazy zobaczymy co z tego bedzie...Ty i tak
jestes wielka bo przeciez zgubolas DYSZKE! wiec ,mozesz sobie na czekolade
pozwalac

[1dycha]

Raszelika,
Ale to była czekolada gorzka 66% i droga. Drogie rzeczy z reguły są plażowe
No i tylko drugi grzech słodyczowy od kwietnia 2006!
Ale fajnie, że o tej porze też siedzisz w necie

[gaapa]

Dyszka i tak jestem z Ciebie dumna!jestes bardzo wytrwala.serio serio...co do
jesieni i zimy to zaczne intensywnie myslec nad jakims ciekawym menu.pozdrawiam
serdecznie

[gaapa]

Dyszka, powiedz mi od kiedy chcesz zaczac?ja co prawda jestem na plazy jakies
4-5 dni w tygodniu,nie wiem czy wytrzymam ciag 2-tygodniowy plazowania..a potem
ksiazkowe przejscie na 2 faze.Babeczki,jestescie na to gotowe?kiedy zaczynacie?

[danske]

nieśmiało zaczęłam wczoraj...zobaczym jak to dalej pójdzie co do czekolady,
to możesz smiało zjadać 70% tak około 57-80 kcal dziennie, ja zjadałam pół
tabliczki i nic sie nie diało, ważne żeby to była min. 70% gorzka czekolada

[chalsea]

hmmm ja mysle ze w zimie to ja sobie pozwole czasami na jakies przyjemnosci ale bez przesady, tak symbolicznie, no kurcze ilez mozna...?? a na wiosne podejrzewam ze znowu sie zacznie jazzzda hehe i plazowanie ostre, bo wtedy najwiecej i najlepiej sie chudnie

[gaapa]

hej Dyszka, co z Toba?jestes na plazy?

[monikinda]

ja plazuje caly czas na 2ce, powtorka jednynki mi nie wyszla bo nic nie
schudlam przez tydzien i zjadlo mi sie roche 3 rzadki czekolady mlecznej wedel,
ale porownalam sklad z gorzka i niewiele sie roznilo, tak wiec od 4 mies
plazuje dzielnie z ta mala wpadka, popijam pepsi max, na szczescie nie tyje
jest mnie mniej o 11,5 kg,
jem tez alpenliebe bez cukru i od czasu do czasu moje ciastka z ziaren, gdzies
spadl watek z tym przepisem.

[gaapa]

Monikinad,jestem pelna podziwu

[monikinda]

dzieki, ale jakos slabo mi idzie chudniecie-na szczescie nie tyje ale sie
zatrzymalam.

[danske]

no trzeci dzień za mną...jakoś sobie radze, choć jutro będa pokusy ide na
konferencję i wiem, że będą kusić i to jak!!!!

do gaapa

[1dycha]

jestem jestem,
cały czas dwójka z małymi odstępstwami
i cały czas 1kg in plus
tylko 1 kg
i aż 1 kg
ale nie mam czasu,
nie chce mi się
i tak czekam, może mi zniknie sam, tak jak się sam pojawił

Jednego pilnuję:
ważenie codziennie, choćbym nie wiem jak się bała wejść na tę wagę!

[gaapa]

hej Dyszka to super!naprawde swietnie Ci idzie.to jest wlasnie
najtrudniejsze:schudnac i utrzymac wage.samo schudniecie mysle ze nie jest takie
trudne jak pozniejsza walka z pokusami po diecie.ja w tej chwili nie jestem
gotowa na pelna jedynke (mam dzis i jutro imprezy) ale sadze ze w poniedzialek
juz zaczne walke...trzymam kciuki za was,mam nadzieje ze przyjmiecie mnie na
plaze wkrotce

no to poległam:(

[danske]

ale tylko dziś...było za duzo pyszności i zgrzeszyłam deserem((( ale dieta i
tak mnie pokarała bo przypłaciłam to rozstrojem żołądka(((
czyli dzien czwarty - stracony - ale jutro wracam do pionu)))

[gaapa]

Danske,nie przejmuj sie..wszystko jest dla ludzi,ta dieta tezja tez grzesze
ale juz tesknie za serkami wiejskimi i za SB ckim jedzeniem..bedzie
dobrze,wkrotce dolacze do waszych zmagan.trzymam kciuki za udany powrot Danske

[danske]

no niestety nie udało mi się wrócić...ale postanowiłam teraz odpuścić, od srody
do soboty jestem na słuzbowym wyjeżdzie i nie bardzo moge odmawić lunchy i
kolacji(( a więc wracam na jjedynkę 23.10. obiecuję sobie i wam))

[gaapa]

ok Danske,czekamy na Ciebie.ja juz wchodze dzis na 1.nie wiem na jak dlugo
sprobuje jak najdluzej.mam co najmniej 2 kg do zrzucenia,choc optymalnie byloby
4.bede pisac swoje menu co dzien.Dyszka,co u Ciebie?pozdrawiam

[1dycha]

U mnie ponuro.
Jesieńń, zimno. Coraz gorzej z dyscypliną.
Zrobiło się +2kg.
Ale jak minie ta ponura nadzieja to się zbiorę w sobie do dalszej walki.
Mam taką nadzieję. Z wami na pewno się uda!

[gaapa]

Rozumiem Cie dobrze Dyszko.ale w kupie razniej.albo w grupie wsparcia.jak w
AA.tez mi jest ciezko bo ostatnio folgowalam sobie bardzo wiedzac ze znow musze
wrocic na 1...czasem trzeba osiagnac dno zeby sie z niego wybic

[1dycha]

Początek się nie udał.
śniadanie io biadek plażowe (serek, kalafior, jajko) ale kolacja już nie -
trzeba było zamówić przez telefon.+ przesada z orzechami.
Jestem zła. Chyba muszę przeczytać swoje własne stare posty nt. jedzenia jajek
na stacji benzynowej)
Ale jutro już bezwzględnie!

[sihaja82]

hehheh dobre dyszka! jaja na stacji! tak trzymac, tego nam trzeba! zaciecia
mile Panie! Do roboty!

[1dycha]

No, trzeci dzień próby startu.
Było prawie dobrze, ale musiał trafić się browar
A w weekend imrpeza wyjazdowa.
Eeechh. Kiedyś się uda. Musi się udać

[gaapa]

pewnie ze musi!!!my nie damy rady???

[sihaja82]

no ba! kto jak nie my! Hehe Tylko zeby potem tego efektu nie zmarnowac (
Ja jestem najlepszym przykladem na to, jak sie robic nie powinno!
Tyle wyrzeczen na marne... no nic, zakasam rekawy i biore sie do roboty, zeby
czasem jak balwan w zimie nie wygladac PP

[1dycha]

sihajka a czy my przypadkiem nie zrobiłyśmy się po prostu żarłoczne? w sensie ja
mówię o sobie... ale do ciebie z racji wiesz-czego

[danske]

no to jestem i startuję od jutra 25.10.2006...mama ndzieję, że sie uda...a
sobotę impreza