Pytanie

[wiecznymrok]

Witam! Jestem tu nowa, zamierzam niedługo przejść na dietę SB, ale zanim to
nastąpi chciałabym się WAS zapytać o jedną rzecz. Zauważyłam, że w menu często
pojawiają się pieczone/grillowane produkty. Czy podczas stosowania tej diety
(głównie chodzi mi o I fazę) mogę z tych potraw zrezygnować na rzecz innych?
To samo dotyczy się deserów w późniejszym okresie. Nie jem nic
pieczonego/grillowanego ani słodyczy. Dziękuję z góry za odpowiedzi.

[roseanne]

mozesz
mieso grilowane jest po prostu czesto smaczniejsze niz tradycyjnie gotowane,
inne produkty tez zreszta

[wiecznymrok]

To np. jeśli w przepisie mam napisane, że kurczaka mam usmażyć to mogę go
ugotować i dopiero potem dodać oliwę z oliwek lub też ugotować dodając od razu
oliwę z oliwek do wody? Czytałam też, że można stosować bulion warzywny. Można
tak samo zrobić przy bulionie jak przy wodzie?

[madziuus]

jasne ze nie musi byc grillowane ani pieczone

[roseanne]

jesli oliwa extra virgin, znaczy z pierwszego tloczenia, to ona zdrowsza jest
bez obrobki cieplnej, czyli dodac po gotowaniu, jesli normalna- to do gotowania