ilość

[bva]

jak to jest z ilością? Czy muszę się ograniczać czy jeść dozwolone rzeczy
tyle ile chcę? (oczywiście z rozsądkiem ). Jestem już w II fazie i
właściwie jak nie zjadłam tyle ile wdł. mnie mi było trzeba to chodziłam
głodna...co wy na to?

[sihaja82]

ja zawsze koncze jesc z uczuciem, ze cos bym jeszcze zjadla. ale mija po 10
minutach (wiadomo, sygnaly do mozgu i te sprawy). jak jestes gloda, to jedz
czesciej, ale w mniejszych ilosciach. nie ma nic gorszego od rozciagania i
kurczenia zoladka.

[madziuus]

haha ja ciagle jestem glodna i po 10 minutach od jedzenia i minute po jedzeniu
a mało nie jem..

[awok]

bva napisz prosze ile trwała Twoja I faza (przepisowo niby 2 tygodnie, ale...),
z jakiej wagi do jakiej dosżłaś???

[bva]

moja I faza trwała 2 tygodnie. kończy mi się 3 tydzień drugiej fazy (oj, już
nie napiszę,że dziś byłam na kolacji urodzinowej a wiadomo co to oznacza...ale
nie żałuję! ), schudłam 3 kg. I waga stoi. cały czas. chyba zrobię w tył
zwrot i do jedynki....

[kachaha1]

wlasnie mialam o to samo spytac.
jak czytam przepisy to wyglada to bardzo roznie.
porownuje i raz sobie tlumacze ze moje porcje nie sa duze a innym razem
ze moze jednak tak
poki co nie grzesze i jadam regularnie.
jutro chyba zmniejsze te porcje;/