słodzik :(

[wielkaniedzwiedzica]

Proszę, napiszcie czy wszystkie słodziki smakują a raczej nie smakują tak
samo? Próbowałam zjeść jogurt+kakao+1-2 łyżeczki słodziku w płynie i nie
mogłam.BRRR....To samo z kawą.muszę wypić rano,gorzkiej nie mogę,ze
słodzikiem jest ochydna i słodzę ją cukrem (1łyżeczka)Boję się czy to nie
zatrzyma spadku wagi.Na DSB jestem 9 dzień,waga -2kg.Czy ewentualnie fruktoza
mogłaby być? Pozdrawiam i życzę silnej woli Wam i sobie.

[country_grill]

Nie, nie wszystkie slodziki nie smakuja - mi udalo sie za pierwszym razem - kawa
smakuje mi nawet bardziej ze slodzikiem, choc bylam bardzo sceptyczna i
obawialam sie, ze bede musiala grzeszyc cukrem. Obawiam sie ze nazwa niewiele
pomoze, bo ine mieszkam w Polsce, wiec trudno bedzie znalesc dokladnie ten sam
produkt, ale sprobuj slodzika w pudrze - taki puszysty pylek. Ja nie trawilam
tych slodzikow w tabletkach i mi nie smakowaly w ogole. Na moim jest opis: 1
lyzeczka cukru [20kCal] = 1 lyzeczka slodziku [2 kCal]. Mi odpowiada I
rzeczywiscie slodze te same ilosci i wszystko smakuje znacznie lepiej niz z
cukrem [szczerze mowiac, jak mam wielkie cisnienie na slodycze, zjadam
zwyczajnie lyzke slodzika i mam sprawe z glowy mniam!].

[aquarius1980]

>Obawiam sie ze nazwa niewiele
> pomoze, bo ine mieszkam w Polsce, wiec trudno bedzie znalesc dokladnie ten sam
> produkt, ale sprobuj slodzika w pudrze - taki puszysty pylek. Ja nie trawilam
> tych slodzikow w tabletkach i mi nie smakowaly w ogole. Na moim jest opis: 1
> lyzeczka cukru [20kCal] = 1 lyzeczka slodziku [2 kCal]. Mi odpowiada

Witam,
nazwa może nie pomoże ale warto żebyś podała nazwę substancji słodzącej ze
swojego słodzika - czy to aspartam, acesulfam K, sacharyna... czy coś jeszcze
innego?

pozdrawiam

[1dycha]

ja jestem miłośniczką słodzików i smakują różnie.
w tej chwili nie podam ci nazwy najsmaczniejszych (wg mnie), bo nie ma mnie w domu, ale te polskie
mają czerwone opakowanie i truskawki na etykietce i są super. Maxisweet (niebieski) jest paskudny i to
w wersji pudrowej i tabletkowej.
Wydaje mi się że te z oznaczeniem nutrasweet są najfajniejsze i te które mają najwięcej aspartamu, bez
domieszki innych.
A rozkruszanie tabletek do serka to kiepski pomysł

[country_grill]

O, to moze to ten sam slodzik, bo moje opakowanie tez czerwone i tez truskawki
nazwa: CANDEREL, info:
Ingredients: Maltodextrine, sweeteners: Aspartame [contains phenylalaine],
Acesulfame-K, flavouring. Tyle co moge pomoc na temat mojego slodzika, ktory
jest super

[farpakon]

ja tez wielka fanka slodzikow nie bylam. i od razu potrfie wyczuc ten slodzik.
ja kupilam slodzik, ktory zrobiony jest z cukru, ale ma tylko 2 kal, nazywa sie
SPLENDA, zolte pudelko. smakuje znacznie lepiej od innych, choc tez poczatkowo
krecilam nosem. ale ja za duzo go nie uzywam.
mieszkam co prawda za granica, ale moze i u was tez mozna go kupic.

[emkaa3]

Gdzieś wyczytałam, że maltodekstryna w sładzikach to pułapka na diecie SB, już
lepiej posłodzić cukrem niż słodzikiem z malto....chyba ma większy indeks
glikemiczny...

[balbina_alexandra]

Ja generalnie zwolenniczką słodzików nie jestem - bardzo mało ich zużywam, bo
herbatę od wieków pijam gorzką, niczego nie słodzę. Ale czasem słodzik się
przydaje, lubię od czasu do czasu twarożek na słodko albo omlet na słodko...
Uważajcie ze słodzikami, zwłaszcza w pierwszej fazie. Większość tych dostępnych
u nas jest na bazie sacharyny, aspartamu, zaiwerają maltodekstrynę i inne
podobne temu gadżety które mają bardzo wysoki IG! (np maltodekstryna to 100 albo
110...) W pierwszej fazie staramy się unormować poziom cukru i pracę trzustki i
wszystko co ma wysoki indeks odpada, tak więc taki słodzik średnio nam na diecie
służy. Dla mnie one wszystkie niestety mają lekko chemiczny posmak, za to mogę
polecić słodzik o nazwie Xylitol - można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.
Ma bardzo niski indeks glikemiczny (8), mozna używać we wszystkich temperaturach
(te aspartamowe np. do pieczenia się nie nadają). Jest w pełni naturalny, bardzo
słodki więc wystarczy niewielka ilość i smakuje świetnie, zero chemicznego posmaku.

[country_grill]

No ja nie wiem klocic sie nie bede, bo wsunelam caly sloik przez tydzien [to
dlatego, ze zawsze jak mi sie cos slodkiego chce, to lyzeczka slodziku zalatwia
sprawe na jakis czas ], ale mimo tego i tak widocznie schudlam. Nie wiem co
mowi waga, ale luzne ubrania mowia wiele dziwie sie tylko czemu na opakowaniu
jest napisane 1 lyzeczka cukru= 20kalorii, 1 lyzeczka slodziku = 2 kalorie.
Dziwne, ze cos co ma mniej kalorii tuczy bardziej niz to co ma kalorii wiecej -
czarna magia dla mnie

[balbina_alexandra]

country_grill napisała:

> No ja nie wiem klocic sie nie bede, bo wsunelam caly sloik przez tydzien [to
> dlatego, ze zawsze jak mi sie cos slodkiego chce, to lyzeczka slodziku zalatwia
> sprawe na jakis czas ], ale mimo tego i tak widocznie schudlam. Nie wiem co
> mowi waga, ale luzne ubrania mowia wiele dziwie sie tylko czemu na opakowani
> u
> jest napisane 1 lyzeczka cukru= 20kalorii, 1 lyzeczka slodziku = 2 kalorie.
> Dziwne, ze cos co ma mniej kalorii tuczy bardziej niz to co ma kalorii wiecej -
> czarna magia dla mnie
>


Ależ ja się wcale nie chcę kłócić i bynajmniej nie neguję faktu że schudłaś -
syntetyczne słodziki mają bardzo mało kalorii, więc jeśli jesteś na diecie i
utrzymujesz ujemny bilans - nie ma siły, schudniesz. Słodzik nie jest
wysokokaloryczny ale jest wysoko indeksowany, co w praktyce i długofalowo
przekłada się na naszą dietę. Wysokoglikemiczne produkty pobudzają nam apetyt na
węgle. Szybki wyrzut insuliny, szybki spadek i wilczy głód, na węgle właśnie i
koło się zamyka... znam to z autopsji, znaczy błędną spiralę uzależnienia od
węgli, bo tak właśnie jadłam kiedyś - wysoko przetworzona żywność o wysokim
indeksie, mało białka, bo po prostu nie miałam ochoty, ciągnęło mnie do ciast,
pieczywa i makaronu. Tak dorobiłam się 15 kg nadwagi i poważnego stopnia
zagrożenia cukrzycą. Jestem trochę przeczulona na tym punkcie, bo mam genetyczne
obciążenie, mój tata miał cukrzycę typu I. Zmarł w zeszłym roku i to mi dało
duzego kopa...

Nie neguję faktu chudnięcia przy spożywaniu dużych ilości słodzika na bazie
aspartamu itd, jest wszak niskokaloryczny. Ale osobiście wolę mój xylitol.
Zawsze zastanawiało mnie czemu tak wiele osób "grzeszy" na pierwszej fazie,
czemu tak ciężko zrezygnować z chleba np., może własnie słodzik jest tu trochę
przyczyną, może cukier przemycany nawet w przyprawach i zagęszczacze dodawane do
jogurtów itd.

dolce vita

[1dycha]

Słodzik, który polecałam nie nazywał się CANDAREL, ale może i candarel jest dobry, nie wiem.
Xylitol jest najzdrowszy, fakt.
Aspartam ma mieszane opinie - nikt jeszcze nie udowodnił że jest niezdrowy.
Od słodzików chce się bardziej jeść i w ogóle są niezdrowe, ale mam to w d****, osładzają życie lepiej od
słodyczy.

[country_grill]

Hm, to wszystko pewnie zalezy od osobistych preferencji i slabosci... mnie
specjalnie nie ciagnie ani do makaronu ani do chleba [choc lubie, a ziemniaki to
wprost uwielbiam w kazdej postaci ], za to mam problem z ciastami, ciastkami i
innymi, bo zawsze uwielbialam i zawsze jadlam jak tylko mialam ochote
Udalo mi sie przejsc I faze z kilkoma tylko odstepstwami [nie nazywam
grzeszkami, bo to bylo swiadome odstepstwo od diety] w postaci 4 piw [na 2 tyg w
sumie], 1 lampki wina, 2 kawalki ciasta [no nie wytrzymalam ] i wczoraj kilka
zelek w kinie [ostatni dzien] + 1 ziemniak do obiadu. Coz, musze przyznac, ze
efekt nie jest zly, jestem zadowolona, bo nie wyznaczalam sobie nierealnych
pulapow do osiagniecia Ale rozumiem, ze kazdy organizm funkcjonuje inaczej,
dlatego trudno nam sie czasem obejsc bez pewnych rzeczy
Powodzenia!

[julietkicks]

ja trochę przystopowałam ze słodzikami chociaż na początku leciało sporo..
chudlam i chudnę,ale się naczytałam o aspartamie złych rzeczy.. głównie
używałam takiego z sacharyną bo niby było o niej żle a potem dobrze?..teraz
chłopak przywiózł mi z Anglii splendę:w składzie jest sucralose i lactose..
niby to coś lepszego.. ale też nie będę szaleć

hehe dycha;]

[ceres9]

tez mam w dupie,bez slodzika zyc sie nie da