lody

[mrafw]

Dziewczyny czy mozna sorbet lodowy w pierwszej fazie???

[anhes]

pod warunkiem że jest z warzyw np z ogórków albo pomidorka
PUDZIANEK

[zuza_130]

A sorbety obojętnie z jakich owoców?

[anhes]

na jedynce nie jemy ŻADNYCH owoców, bez względu na formę podania

[zuza_130]

Dzięki bardzo za odpowiedź .

[springonline]

Moim zdaniem, gdybyś zrobiła cyrtynowy ze słodzikiem, to można.
Cytryna ma bardzo niski ładunek glikemiczny.

[laurka22]

tak jest, cytrynkę można tylko ja nie wiem jak walory zdrowotne i smak takiego sorbetu ze słodzikiem, jak dla mnie bleee Lepiej sobie odpuścić

[springonline]

Mam nadzieje, że nikt nie jest na tyle nieświadomy, żeby do
czegokolwiek używać aspartamu

[laurka22]

Toż to by była zgroza
W ogóle nie jem słodkich przekąsek. Ba, nie jadam przekąsek, wolę zjeść 5 małych posiłków. Dla mnie 1 faza to czas na oduczenie się "słodkiego" smaku. wszelkie słodziki mnie odrzucają z zazady

[springonline]

Ale słodki smak uzależnia i wiele osób nie potrafi z niego
zrezygnować. Z moich doświadczeń wynika, że niesłodka dieta
radykalnie obniża zapotrzebowanie na słodkie, ale niestety nie do
zera, zwłaszcza po wielu tygodniach. Dlatego mam xylitol w
pogotowiu

[laurka22]

Oj tak, jak nie je się słodyczy w końcu czuje się że nie są nam potrzebne. Niestety jak zje się kawałek ciasta, to wszystko może wrócić. Jak alkoholicy wracający do nałogu po latach abstynencji
Kusił mnie kiedyś ksylitol, niestety cena mnie przeraziła

[springonline]

laurka22 napisała:

> Oj tak, jak nie je się słodyczy w końcu czuje się że nie są nam
potrzebne. Nies
> tety jak zje się kawałek ciasta, to wszystko może wrócić.

Nie tylko po zjedzeniu niestety Analogia z alkoholizmem jest
właśnie bardzo dobra, bo to ten sam mechanizm. Bywa, że ma się
ochotę na słodkie ni stąd ni z owąd, z powodu stresu na przykład.
Na szczęście da się to opanować

[espaniolla]

hej!
firma koral wypuściła na rynek lody waniliowe na patyku light - są
niskotłuszczowe i ze słodzikiem.
juuuuuupi!!!!

Niestety narazie nie do dostania
Może komuś udało się je gdzieś kupić?

[justynagar]

Witam

Oni mieli juz te lody jakies dwa lata temu...jadlam sobie co jakis
czas, ale rzeczywiscie w wiekszosci sklepow ich nie bylo ((

A co do podejscia do slodkosci i przyrownywania tego to anonimowego
alkoholizmu to sie zgadzam...ale wydaje mi sie, ze po osiagnieciu
wymazonej wagi, czy prawie wymarzonej...nalezy uczyc sie jesc
slodkie, ale z umiarem, bo wszystko jest dla ludzi, malo tego to
jest pyszne!! Predzej czy pozniej przyjdzie taki dzien, ze bedzie
sie chcialo zjesc jakiegos torta albo cos innego...rzecz w tym aby
jeden kawalek a nie 5....
Dla mnie to jest najtrudniejsze, latwiejsze jest nie jesc nic niz
tylko troszke....Ale po przejsciu jakiegos etapu diety, bede
probowac!!!

Pozdr

[klara1503]

Ja 4 lata temu z dnia na dzień przestałam słodzić kawę i herbatę
(wcześniej 2 łyżeczki), przestało mi to smakować. Teraz nie
wyobrażam sobie jak mogłam tak psuć smak cukrem. Natomiast słodkie i
owszem Chociaż teraz na diecie NIC nie chce mi sie jeść,
przetrzymałam Fazę I dłużej i na początku zgrzeszyłam, tak potem się
zawzięłam i lody, ciasta, batony nie istnieją!!!! Nawet owoców nie
chce mi się jeść, jem 5 razy dziennie co 3 godziny: śniadanie,
obiad,kolację + 2 razy jakieś warzywo i koniec. Chociaż widzę pewne
zniechęcenie mojego organizmu do ćwiczeń kiedyś ćwiczyłam z ochotą i
nie miałam, żadnego problemu. Teraz na samą myśl jestem zmęczona, po
dwóch ruchach ręką i nogą padam