Nieświadomość

[mona.blue]

Na ile kieruje nami nieświadomość?

Tak do rozważań.

[asdzxcvfsrggxdfsd]

Myślę, że najpierw by się przydała definicja pojęcia. O czym mówimy, czym to się różni - o ile się różni - od podświadomości czy freudowskiej "przedświadomości".

[mona.blue]

Prawdę mówiąc nie wiem, czym się różni nieświadomość od podświadomości, szukałam ostatnio pobieżnie, tylko rzuciło mi się w oczy, że czasem te pojęcia są używane wymiennie.
Trzeba by zajrzeć do definicji.
Ogólnie tylko kołacze mi się po głowie, że podświadomość to coś, czego sobie nie uświadamia i co trudno sobie uświadomić beż psychoterapii lub może medytacji, natomiast treści przedswiadome mogą łatwiej przedostać się do świadomości.

[asdzxcvfsrggxdfsd]

Ale mnie nie zależy na definicji "naukowej" - tylko właśnie na dookreśleniu co TY rozumiesz pod tym pojęciem.

[mona.blue]

czego sobie nie uświadamiamy, ta słynna z podstawą góry lodowej z obrazka, gdzie świadomość jest tym mniejsxum kawałkiem, który widać ponad woda.

[mona.blue]

* Pominęłam słowo poświadomość w poście powyżej.

[mona.blue]

Trochę doczytałam, że w nieświadomości ukryte są treści nieakceptowane przez świadomość, które jednak próbują się przedostać do świadomości.

[mona.blue]

Ale nie bardzo mogę zrozumieć czym różni się podświadomość od nieświadomości.
Może ktoś wie?

[asdzxcvfsrggxdfsd]

No zdaje się że podświadomość ma zawierać te wyparte. Czyli trzymając się analogii góry - no tak, coś tam w szkole było, ale już nie pamiętam bo nie chcę pamiętać z jakiegoś powodu. I wpadam boleśnie.
Tak, to dość mętny model. Za to każda sesja u shrinka - ileś baksów :)

[asdzxcvfsrggxdfsd]

mona.blue napisała:

> Ale nie bardzo mogę zrozumieć czym różni się podświadomość od nieświadomości.
> Może ktoś wie?

Ja bym raczej poszedł tutaj po dosłowności.
Reagujemy tak czy siak, nie wiemy dlaczego. Jeśli się zastanowimy, to MOŻE znajdziemy tą ukrytą część góry dopiero.

[mona.blue]

Czasem za bardzo wgłębiam się w teorię, zamiast wyciągać praktyczne wnioski :)

Z tą psychoterapia to tak, ceny za wysokie dla przeciętnego zjadacza chleba.

Ale tak z doświadczenia podczas pogłębionej medytacji można uświadamiać sobie te wyparte treści.

[asdzxcvfsrggxdfsd]

Spokojnie, lepiej najpierw się w teorię wgłębić, by wyciągnąć "właściwe" wnioski niż jak noob rzucić się na coś i jak nie zadziała - a w takiej sytuacji nie zadziała, no bo niby jak - dojść do przekonania, że cała ta psychololo to szarlataneria.

Na szczęście dla kumatych ludzi - nie potrzeba od razu rzucać się na płatne tournee po specjalistach różnych szkół. Książki, internet... Na początek wystarczą.

Medytacja, taka wieczorna - tu raczej przychylam się do nurtów wyciszenia, czy tam budowania współczucia do świata. Rozpamiętywanie własnych "brudów" to kiepski pomysł na kolejny dzień.

[mona.blue]

Pora na medytacja :) Dobrze robi na charakter taka medytacja z wgladami 😉

[mona.blue]

*poranna medytacja miało być

[asdzxcvfsrggxdfsd]

Aha, u mnie to ona polega bardziej na kuwa weź rusz dupę i walcz z kolejnym dniem. No ale to już indywidualne problemy.

[mona.blue]

Dla mnie wieczór to na podcasty do spania.

[asdzxcvfsrggxdfsd]

W sumie... słuchanie i myślenie o tym, co mówią inni to też forma medytacji oderwania od SWOJEJ codzienności.

[mona.blue]

asdzxcvfsrggxdfsd napisał:

> W sumie... słuchanie i myślenie o tym, co mówią inni to też forma medytacji ode
> rwania od SWOJEJ codzienności.

Też tak uważam.

[asdzxcvfsrggxdfsd]

Ja na przykład lubię zasypiać przy jakimś netflixie itp.
Ale jak mam bardziej nerwowy okres i cholera jakoś to nie pomaga - to robię coś innego.
Wyłączam i poddaję się "ciszy" - która przecież w mieście nigdy do końca nie jest cicha. I staram się nie udzielać uwagi jakimś konkretnym problemom - tylko wtedy w pewnym momencie zaczynają się pojawiać jakieś kompletnie odjechane myśli i wtedy już wiem... za moment usnę i będzie rano.

[mona.blue]

asdzxcvfsrggxdfsd napisał:

> Spokojnie, lepiej najpierw się w teorię wgłębić, by wyciągnąć "właściwe" wniosk
> i niż jak noob

Noob :) nie znałam tego określenia.

> Medytacja, taka wieczorna - tu raczej przychylam się do nurtów wyciszenia, czy
> tam budowania współczucia do świata. Rozpamiętywanie własnych "brudów" to kieps
> ki pomysł na kolejny dzień.

Budowanie współczucia do świata w trakcie medytacji to chyba buddyjskie metody "otwierania serca"?

[asdzxcvfsrggxdfsd]

Owszem, ale tak daleko w praktyce nie zaszedłem :)

[afq]

mona.blue napisała:

> Z tą psychoterapia to tak, ceny za wysokie dla przeciętnego zjadacza chleba.

są gabinety gdzie sie płaci
i miejsca gdzie się nic nie płaci

[mona.blue]

Nawet poszlam tam, gdzie się nic nie płaci, ale zaoferowali mi po konsultacjach tylko spotkania w sprawie kłopotów, które ma moja córka i ja z nią jakby uznali, że u mnie w miarę ok, poza relacja z córką.