Meteopaci!!

[Gość: aga31]

Czesc jestem ciekawa czy ktoras z was cierpi na "pogodowy zawrot glowy".Ja
strasznie zle sie czuje przy kazdych zmianach temperatur i cisnienia,halnym
itd.Bole ,zawroty glowy ,oslabienie, sennosc ,dusznosci,kolatania
serca.Czasami wydaje mi sie ze sie wykoncze.Najlepiej czuje sie w lecie ,zima
to dla mnie jakis koszmar Mam pytanie czy tez tak macie ? Jak sobie z tym
radzicie ? Wiem ze ruch na swierzym powietrzu dobrze robi ale ja czasami tak
zle sie czuje ze nawet nie dam rady nigdzie wyjsc.Moze jakies leki,
witaminy ? Bo czasami wydaje mi sie ze z tym sie nie da zyc! Pozdrawiam i
czekam na pocieszajace odpowiedzi

[kocio-kocio]

Też tak mam!
I też nie mam pojęcia co może pomóc ;o(

[Gość: aga31]

Moze jeszcze ktos ? Na kogo jeszcze niekorzystnie wplywaja zmiany pogody ?

[ankasza]

Mam dokładnie to samo.Nie cierpię tej pory roku.Ostatnio zafundowałam sobie
Hyperosedat(mam nadzieję,że dobrze pamiętam nazwę)-taki ziołowy
antydepresant.Tylko chyba coś nie bardzo działa,raczej sobie wmawiam.Zazwyczaj
ratuje się magnezem,a jak już całkiem oklapnę zajadam czekoladę.Ale to wszystko
i tak działa tylko na krótko.Podobno dobra jest terapia światłem,bo takie złe
samopoczucie jest spowodowane niedoborem światła o tej porze roku.Ale dokładnie
nie pamiętam.
Pozdrawiam

[Gość: ana]

łączę się z Wami w bólu, niestety najczęściej czuję się tak, że zanim dojdę
do etapu samopomocy, najpierw muszę sama siebie przekonać, że dopóki się nie
ruszę to się lepiej nie poczuję, a czasem naprawdę ciężko jest zmusić się do
działania, szczególnie jak się śpi z otwartymi oczami i głowa pęka...
sposobów mam kilka i są zależne od bieżących możliwości, jednak zawsze ostatnią
deską ratunku jest sen w ciągu dnia (za bardzo wyłącza z funkcjonowania, a głowa
i tak zazwyczaj po przebudzeniu dokucza), zasadniczo staram się jak najwięcej
ruszać - wyganiam się z domu choć na krótki spacer np. po czekolade do sklepu
od czasu do czasu, jak mi sie przypomni, zażywam magnez z wit.B i preparaty
wielowitaminowe. przy delikatniejszych objawach sprawiam sobie odrobinę
przyjemności np. robiąc sobie coś super ulubionego do przekąszenia, słuchając
dobrej muzyki itd., i tak mi humor to poprawia, że i pogoda mi się mniej wroga
wydaje generalnie, staram sie nad sobą zbytnio nie rozczulać i... zapisuję
się w najbliższym czasie na aerobik, aura się jeszcze długo nie poprawi, a
zauważyłam, że regularny wysiłek powoduje, że wpływ zmian pogody na moje
samopoczucie nie jest tak silny. no i na wiosnę kondycja będzie lepsza
pozdrawiam

[Gość: aga31]

No tak byle do wiosny ) Juz sie nie moge doczekac. Brak slonca robi swoje
niestety.Magnezik zazywam regularnie i witaminki ale na niewiele sie to
zdaje.Glowa czasami peka z bolu zwlaszcza przy halnym

[lipa55]

też tak mam
(wrażenie, ze wszystko się w środku zapada, serce zaczyna wariować, pot zalewa)
i nie ma na to lekarstwa
można popić sobie melisę i powtarzać, że nic sie tak naprawdę nie dzieje

ale przy tej pogodzie nie daje się zyć....

[Gość: aga31]

No dokladnie te same objawy a do tego czasami chodze tak senna i zmeczona
jakbym tydzien nie spala.Po prostu zyc mi sie odechciewa