POMOCY coś mocnego na sen

[Gość: sandrulka]

poradźcie mi coś jakieś tabletki bo ostatnio mam problemy ze snam a jak już
zasne to zaraz sie budze ile tak można wytrzymać? próbowałam kalms i nerwomix
bez efektów

[Gość: Lubie]

Melisa, jest tez w korpelkach. Uspokaja, koi. Pomoze olejek z lawendy plus
zielona herbatka.

[Gość: mika]

wieczorem magnez i rano w mniejszej dawce ,bo potem powoduje senność,
melatonina ,herbata na wieczór z melisy trwa to trochę ale powoli jest efekt ,bo
leki nasenne naprawdę usypiaja ale na dłuższy czas nie radzę stosować .
znam taką jedną co już od 20 lat bierze na noc 2 tabletki bo nie może zasnąć a i
tak budzi się po 4- godzinach ,
Jesli chodzi o zielona herbatę to ja nie zauważyłam działania uspakającego czy
nasennego a piję cały czas -

[Gość: iga]

poszukaj czegoś homeopatycznego, ja miałam poważne problemy ze snem i
próbowałam wielu środków i powiem szczerze efekt dały granulki homep=patyczne
(niestety nie pamiętam nazwy) Pozdrowienia i życze jak najwięcej snu. Może
szklanka ciepłego mleka przed snem i wyciszenie się i nigdy nie próbuj na siłę
zasnąć bo to wręcz przeszkadza

[Gość: l79]

Najwyzej oczyszczony wyciag z kozlka - a co za tym idzie najsilniejsze
dzialanie uspokajajace - wykazuje valdispert.
Kalms nie dziala usypiajaco, nic dziwnego ze nie pomogl.

[Gość: gość]

nitrazepan 10mg

[rotkaeppchen1]

Stosowanie srodkow nasennych, szczegolnie na dluzsza mete nie jest dobrym
rozwiazaniem, poniewaz organizm spi ale sie nie wysypia, wiec moze nie warto sie
w ogole truc? Sama mialam kiedys taka sytuacje, ze nie moglam spac, kladlam sie
senna o 24, a i tak po trzech godzinach sie budzilam. Poczatkowo bardzo mnie to
irytowalo, wiercilam sie w lozku, probowalam czytac a rano i w ciagu dnia bylam
nie do zycia. Po trzech dniach takiej udreki zastosowalam inna metode, ktora
przyniosla zadawalajacy efekt. Po przebudzeniu w nocy wlaczalam bardzo cicho
radio, spokojna muzyke, najlepiej instrumentalna i poprostu jej sluchalam. Bylam
bardzo spokojna, nie denerwowalam sie, ze sie nie wyspie, bo wiedzialam, ze i
tak bedzie jak ma byc, a nerwy mi nie pomoga. Lezalam tak do 6 czy 7, w
zaleznosci od tego, o ktorej mialam wstac. I mimo ze nie bylam porzadnie
wyspana, w ciagu dnia zdarzalo mi sie ziewac, ale czulam sie dobrze, i bylam w
miare wypoczeta. Taki stan trwal kilka tygodni, nie towarzyszyly mu inne
dolegliwosci. Pewnie gdyby to samo nie przeszlo, poszlabym w koncu do lekarza.
Moze warto to przeczekac a zaczac lykac tabletki, dopiero, kiedy nie przejdzie samo?

[anka_florian]

sama chętnie coś zmienię-mam problemy ze snem już od dobrych paru lat a dodam
że mam doipiero 24 lata, tak od 4 lat biorę leki nasenne o nazwie Sanval, wiem
że to nie dobrze ale bez nich leżę w łóżku do 3 i nie zasnę, prawdziwa katorga-
najgorszemu wrogowi nie życzę

[Gość: jhk]

lekarz moze przepisac melantoline badz mozna kupic samemu, dobry tez jest kozlek lekarski.
Bezsennosc moze byc tez objawem nadchodzacej psychozy ktora wiadomo jest od stresu.

[olejkowyszal]

można spróbować z aromaterapią. np.:
aromalab.pl/produkt/sen/