Skórcze

[searena]

Mam od jakiegoś czasu, dosyc juz dawna, skurcze mięsni: łydek i palców u nóg
I tylko tych. Już nie wiem co mam z tym zrobić, biorę magnez i nie pomaga.
Mam je wtedy gdy się rozciągnę, naciągnę, po prostu dosyć silnie napnę
mięśnie. Łydek np miewam przy sexie A dzisiaj na basenie dostałam okropnych
skórczy palców u nóg, chyba od pływania. To okropnie boli i jak złapie to nie
wiadomo co robić, czeka się aż przejdzie ale to bardzo nieprzyjemne uczucie.
Co brac na to oprócz magnezu który nie pomaga??

[graob]

Spróbuj magnez z potasem,np aspargin.Mnie to pomaga ,oczywiście po kilku dniach
uzupełniania niedoboru.Właśnie potas jest ważny.

[searena]

No właśnie Aspargin biorę! Hmm.

[searena]

A w czym naturalnie wystepuje potas? Może czegoś mi brakuje w jadłospisie.

[Gość: m.]

w pomidorkach na przyklad;]

a nie bierzesz lekow?
ja tez mialam potworne skurcze palcow i lydek....bylo paskudnie, wiedzialam, ze
kazdy sex bedzie "urozmaicony" skurczami....a wtedy nastroj pryska....bo
zastanawialam sie jak wszystkiego nie popsuc i jak zrobic, zeby mnie to puscilo
w cholere....no, ale do rzeczy....mialam sobie te skurcze....potem zaczelam
dluga kuracje furaginem.....jeszcze gorsze skurcze....skonczylam kuracje i jak
reka odjal....w sumie to troche dziwne, bo przed braniem furaginu tez potwornie
mnie przesladowaly, no ale grunt, ze narazie spokoj...

powodzenia! [bo znam ten przerazliwy bol]

[searena]

Nie biorę żadnych leków. Na razie znów biorę Aspargin, ale zminejszyłam na 1
tabletke dziennie. Przeciez nie mogę miesiącami łykac magnezu! Ale dziwne bo ja
dużo jem pomidorów! Praktycznie codziennie pije sok warzywny z pomidorami. A ten
sex skórczowy to mnie śmieszy bo facet zamiast kończyć co zaczął musi mi łydki
rozmasowywać No ale jak już minie to dokańczamy
Pozdrawiam.

[very_martini]

Może masz jakieś zaburzenia w elektrolitach po prostu? Trzeba zmodyfikować dietę
, więcej (lub inaczej) pić i powinno się coś ruszyć.
Aha, potas możesz jeść łyżkami, ale nic Ci to nie da, bo w równowadze
elektrolitowej liczy się jego stosunek do sodu I ogólnie cały bajer w
elektrolitach polega na ich właściwych proporcjach

16%VOL
22%VAT

--
takie tam... forum homeopatia

[Gość: bietka]

Spróbuj do magnezu dołączyć witaminę B1.
W czasie mojej ciąży przy jej niedoborach też miałam kłopoty ze skurczami.

hehehehehe: Skórcze - jak to smiesznie wyglada :))

[maialina1]

btxt

jak skórka! heheheheh :)) btxt

[maialina1]

[Gość: dora]

A jakie buty nosisz??? Ja mam często skórcze wieczorami i w nocy, jezeli dzień
spędziłam w niewygodnych butach. Nie dla mnie wysokie obcasy i buciki z wąskimi
czubkami.

[Gość: dora]

Sorry - chciałam odpisać searenie

[Gość: Searena]

Niee, to nie od butów Noszę wygodne. Te najgorsze skórcze dostałam na tym
basenie, chyba od zimnej wody albo pływania. A czasami siedzę sobie albo leżę na
kanapie i się np przeciągnę prostując nogi i wtedy mnie łapie. Częściej jednak
palców niż samych łydek. Może dołączę tą wit B1 do Magnezu..

SKURCZ

[maialina1]

Dziewczyny, robicie to specjalnie, czy co?
Pisze sie SKURCZ!
Przez "u" zwykle.

[Gość: searena]

A tak, jakoś tak wyszło Więc od dziś skurcz.

[jadwiga_r]

Włącz wapń i wit.E.
Jeżeli to nie pomoże, to idź do lekarza z tym problemem.
Może te skurcze związane są z chorobą mięśni/kręgosłupem?

[mientka76]

Może pijesz dużo kawy, coli lub mocnej herbaty? Wypłukują one magnez, wapń i w
ogóle zaburzają równowagę elektrolitową. Przerabiałam to przy każdej sesji
egzaminacyjnej...

skurcze

[Gość: Searena]

Faktycznie piję! Kawę codziennie ale jedna natomiast pije kilka herbat dziennie.
Przerzucę się na jedną dziennie. Na razie skurcze mi przeszły do 4 dni nie mam.
Ale bbiorę Aspargin, wezmę go do końca i odstawię ale jak znów wrócą to już nie
wiem.