Tycie

IP: *.tauzen.net 07.11.06, 21:19
Od wakacji przytyłam 4 kg.Jak to mam zgubić,czy ktoś mi poradzi?
    • Gość: natalia. Re: Tycie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.06, 21:23
      ruszaj się i mniej jedz
      • Gość: gruba Re: Tycie IP: *.tauzen.net 07.11.06, 21:24
        Nie jem dużo
        • Gość: natalia. Re: Tycie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.06, 21:26
          ale może kalorycznie i niewłaściwie
    • Gość: natalia. Re: Tycie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.06, 21:26
      a tarczyca w porzadku?
      • Gość: gruba Re: Tycie IP: *.tauzen.net 07.11.06, 21:35
        W porządku.Urosła mi "oponka" na brzuchu sad
        • agata.23 Re: Tycie 07.11.06, 22:40
          Ja z wielkim problemem zrzuciłam 11 kg w zeszłym roku i trzymałam swoją wagę do
          sierpnia a teraz mam już 5 kg na plusie ;-(
          Apetyt mam straszny ale staram się go kolnrolowac i zaspokajać niskokalorycznym
          jedzeniem ale poza tym czuje się strasznie rozleniwiona.
          W zeszłym roku w grudniu zwaliłam wagę ciężką pracą - codziennie rano ćwiczyłam
          około 40min, nie jadłam pieczywa, ziemniaków, makaronu i ryżu, za to dużo
          jabłek, śliwek, pomidorów, ogórków, białe mięso i chude sery białe. No i sukces
          był ale narazie nie mam siły na taką walkę.

          Pozdrawiam i życzę wytrwałości w odchudzaniu
        • lilith76 Re: Tycie 08.11.06, 09:04
          > W porządku.Urosła mi "oponka" na brzuchu sad

          Ćwicz mięśnie brzucha.
          Nie wiem, czy pomoże na zgubienie kilogramów, ale poczujesz się szczuplejsza.
Pełna wersja