Gość: gruba IP: *.tauzen.net 07.11.06, 21:19 Od wakacji przytyłam 4 kg.Jak to mam zgubić,czy ktoś mi poradzi? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: natalia. Re: Tycie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.06, 21:23 ruszaj się i mniej jedz Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: natalia. Re: Tycie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.06, 21:26 ale może kalorycznie i niewłaściwie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: natalia. Re: Tycie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.06, 21:26 a tarczyca w porzadku? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gruba Re: Tycie IP: *.tauzen.net 07.11.06, 21:35 W porządku.Urosła mi "oponka" na brzuchu Odpowiedz Link Zgłoś
agata.23 Re: Tycie 07.11.06, 22:40 Ja z wielkim problemem zrzuciłam 11 kg w zeszłym roku i trzymałam swoją wagę do sierpnia a teraz mam już 5 kg na plusie ;-( Apetyt mam straszny ale staram się go kolnrolowac i zaspokajać niskokalorycznym jedzeniem ale poza tym czuje się strasznie rozleniwiona. W zeszłym roku w grudniu zwaliłam wagę ciężką pracą - codziennie rano ćwiczyłam około 40min, nie jadłam pieczywa, ziemniaków, makaronu i ryżu, za to dużo jabłek, śliwek, pomidorów, ogórków, białe mięso i chude sery białe. No i sukces był ale narazie nie mam siły na taką walkę. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w odchudzaniu Odpowiedz Link Zgłoś
lilith76 Re: Tycie 08.11.06, 09:04 > W porządku.Urosła mi "oponka" na brzuchu Ćwicz mięśnie brzucha. Nie wiem, czy pomoże na zgubienie kilogramów, ale poczujesz się szczuplejsza. Odpowiedz Link Zgłoś