stres, brak apetytu, bezsenność, biegunka

[malenstwo1990]

piszę, bo już nie wiem co mam ze sobą robić, od kilku dni mam problemy ze spaniem, nie mogę zasnąć, a jak już zasnę to budzę się po godzinie, dwóch godzinach i nie mogę ponownie zasnąć. Biorę ziołowe tabletki uspakajające, które miały mi pomóc w zasypianiu ale pomagają mi tylko na chwilę. W tym tygodniu aż dwa razy się strułam, jak już zwyciężyłam z biegunką, to mam wrażenie że dopadł mnie stres - moje serce co chwila szybciej bije, jest mi słabo, nie mam apetytu. Czuję się głodna, ale nie jestem w stanie przełknąć więcej - jem bardzo mało, czuję się śpiąca ale nie mogę zasnąć. Boję się tym bardziej, że we wtorek na planowaną wycieczkę za granicę nie pojadę, za kilka tygodni zaczyna mi się sesja, za dwa miesiące mam bronić pracy licencjackiej, a tymczasem mój stan mnie blokuje, nie mam siły...

jutro mam zamiar iść do lekarza, o ile coś załatwię przez święta :/

[malenstwo1990]

dodam, że najgorzej czuję się w nocy i rano, w ciągu dnia jestem osłabiona ale samopoczucie mam lepsze :/

[ania.rene]

objawy moga byc spowodowane tarczyca.
mozesz ja zbadac w kazdym labolatorium z krwi.

ale sadze ze lekarz rodzinny da tobie skierowanie,

[trinna]

po pierwsze może czas pójść do lekarza
po drugie odpręż się - uprawiaj sport, słuchaj muzyki, wyjdź na spacer - rób to co lubisz
po trzeci - ćwiczenia relaksacyjny można je ściągnąć z internetu np. z www.drbach.pl
po czwarte-krople na uspokojenie np. rescue remedy, albo jakaś mieszanka ziół/ kwiatów dobranych specjalnie do Twoich potrzeb