Żelazo...

[madzilka]

Witam. Czy można przyjmować żelazo bez konsultacji z lekarzem? I czy można
kupić bez recepty? A moża ktoś zna jakieś witamy zawierajace żelazo? Proszę o
radę!
Pozdrawiam

[Gość: Anna2]

Wiem ze watroba,czerwone mieso,jajka,groch,nerki,zielone warzywa zawieraja
zelazo nie trzeba odrazu siegac po tabletki bo one na jedno pomagaja a na
drugie szkodza.Pozdrawiam

[kawa.inka]

Nie jest to najlepszy pomysl!! Nie przyjmuj samego zelaza na wlasna reke!
Nadmiar zelaza moze spowodowac rozstroj zoladka, zaparcia, uszkodzenie nerek.
Lykajac zelazo popsujesz sobie zeby. Lepiej staraj sie spozywac pokarmy
zawierajace zelazo, najlepiej razem z wit C (np popijajac sokiem
pomaranczowym). Mozesz ewentualnie przyjmowac preparaty z witaminami i
mineralami - wszystkie maja w skladzie zelazo.

[Gość: elam]

Przyjmowanie żelaza bez konsultacji z lekarzem jest niewskazane, najpierw zrób
sobie badania morfologia i poziom żelaza i jeśli wypadną żle (HB <11,2 oraz FE
<50)to skonsultuj z lekarzem.

[Gość: l]

jezeli masz niski poziom zelaza we krwi kup sobie odpowiedni preparat.
Zelazo jest czasem zle przyswajalne, pojawiają sie bóle brzucha itp. - ja
polecam środek o nazwie ascofer - nie miałam po nim problemów
żołądkowych.Żelazo powinno się brać razem z witaminą C i nie wolno go popijać
mlekiem ani herbatą.