Kołotanie serca

[kubaolsik]

Cześć. Od dłuższego wieczorem przed snem mam takie uczucie kołotania serca, ciężko mi zasnąć. To uczucie pojawia się nagle i jest dość uciążliwe, można też powiedzieć, że ciężej mi się oddycha. Dlaczego tak jest oraz co z tym zrobić?

[koziorozka]

Nerwy, stres? Duszno w sypialni?
Iść do lekarza, niech cię osłucha.

[32osoby]

Z tego co zauważyłem u siebie to kołatanie jest powiązane z dusznością.
Miewałem takie sytuacje jak Ty. Mi pomagał półgodzinny spacer wieczorem przed snem, szczególnie jeżeli w ciągu dnia byłem mało aktywny fizycznie. Możesz spróbować i zobaczyć jak to na ciebie zadziała. Mi to w dużym stopniu przeszło choć czasami jeszcze się wydarza