dieta 309

[Gość: Aneta]

czy znacie moze ta diete, czy ltoras stosowala, ??
Waze 98 kg i chce schudnac..!!

[Gość: ja]

kupiłam sobie - ale jeszcze nie zastosowałam...jak zacznę, to coś na pewno
napiszę

[Gość: Anecia]

ok, czekam i juz nie moge sie doczekac twoich rezulattow, podobno ten koktail
smakuje jak mydliny i pieni sie jak cholera

[Gość: ja]

znasz kogoś kto tego próbował?

ja dzisiaj rano wypiłam pierwszy raz: pieni się, ale nie smakuje jak mydliny -
jest trochę jakby pomarańczowy...

a w ogóle to jestem pełna obaw...nie znoszę takich specyfików nieznanego
pochodzenia, ale postanowiłam spróbować ze względu na bezużyteczność diet w
moim przypadku

jak nie umrę od tego ;0);0);0) to coś jeszcze napiszę ))))

pozdrawiam

[Gość: Anecia]

kolezanka kolezanki brala to, ale weim tylko tyle, nie wiem nic wiecej i mowila
ze bez miksera nie da rady, bo zostaja grudki i sie nie da wypic,
co do skutecznosci to nie wiem nioc
Apropo ile to kosztuje?
pozdarwaim
Aneta

[Gość: DORA]

Drogie Odchudzaczki!Zapraszam do przyłączenia sie do bardzo dobrej dietki,która
pozwala na zapełnienie zoladeczka i przy tym przyspieszone tempo
spalania.Dietka została już wyprobowana i sprawdzona.Jesli ktos jest chetny na
pewne wyrzeczenia,a uwielbia miesko,z ktorym nie bedzie sie musial rozstawac,to
zapraszam serdecznie.
Dieta New Mayo Clinic
(w 2,5 miesiąca stracisz 20 kg)
Śniadanie:
1/2 grejpfruta lub soku(niesłodzonego 1/2 szklanki)
2 jajka — w dowolnej formie
2 plasterki bekonu
Obiad:
1/2 grejpfruta lub soku niesłodzonego
sałata ( dowolny dresing)
mięso — w dowolnej formie,dowolna ilość
Kolacja:
1/4 grejpfruta lub sokNiesłodzony
mięso, w dowolnej formie,dowolna ilość(może być ryba w zamian)
warzywa, dowolne zielone lub czerwone ( przygotowane z masłem z dowolnymi
przyprawami)

Przed snem:
Szklanka soku pomidorowego lub chudego mleka


Można używać: sól pieprz, dowolne przyprawy, tabasco
Ważne:
Stosuj dietę przez 12 dni , przerwij na 2dni.Wtedy możesz jeść wszystko.
Dieta jest zalecana pacjentom, którzy muszą szybko zredukować wagę ciała przed
operacją wszczepienia by-passów
Wskazówki:
1.Podczas każdego posiłku mozesz jeśc do syta
2.nie rezygnuj z bekonu na śniadanie i z sałaty , w tej kombinacji tłuszcz jest
szybciej spalany
3.grejpfrut jest ważny-działa jako katalizator uruchamiający proces spalania
tłuszczu
4.zredukuj kawę , zaburza równowagę insulinową , max.3 filiżanki dziennie
5.nie jedz pomiędzy posiłkami ,jeśli stosujesz się do wskazań , nie powinienes
byc głodny
6.nie jedz deserów , chleba,białych warzyw i słodkich ziemniaków,możesz za to
podwoić lub potroic mięso , sałatę , warzywa.Jedz tyle ile chcesz, czym więcej
jesz w prawidłowej kombinacji potraw,tym więcej chudniesz
7.nie jedz owoców

UWAGI:
1.Dieta całkowicie eliminuje cukier i skrobię , które formują tłuszcz.Tłuszcz
nie formuje tłuszczu,lecz pomaga spalaniu , możesz stosować obficie masło do
warzyw.
2.Możesz stracic 4kg w ciagu 10dni.Nie będzie utraty wagi przez pierwsze 4
dni , ale stracisz 2 kg piatego dnia.Nastepnie stracisz ok 3/4 kg co 2
dni,dopóki nie osiągniesz zamierzonej wagi
3.wszystkie napoje mają być dietetyczne i bezkofeinowe
4.nie jedz białej cebuli,ziemniaków i selera
5.możesz jeść czerwoną cebulę , brokuły , sałate , pomidory,paprykę , zieloną
cebulę , ogórki,rzodkiewkę,szpinak,marchewkę,zielona fasole
6.pij dużo wody