Naturalne ziolowe srodki uspokajajace nasenne !

[Gość: adam12]

blagam poleccie cos , znacie cos skutecznego . trudno mi zasnac . wiecznie
ejstem poddenerwowany choc w zasadzie nei dzieje sie nic szczegolnego .
chodze do psychoanalityka ale sen to najtrudniejsza rzecz do poprawienia we
mnie niestety .

[lipa55]

nie pamietam nazwy, ale pani w aptece bedzie wiedziala
sa takie malutkie ziolowe tableteczki z melisą, walerianą, chmielem i kozłkiem
poza tym - swietnie robi wieczorny masaż stóp albo ciepla kąpiel z
uspokajającymi solami

[Gość: Lina]

Witaj! Również cierpię na bezsenność. Wczoraj kupiłam w aptece tabletki
Valused -30 kapsułek kosztowało ponad 8 zł. Wydaje mi sie, że działąją - udało
mi się zasnac koło 1 w nocy a ni e4 czy 5 nad ranem. Pozdrawiam

[Gość: ha]

Mam to samo, biore Deprim Forte ( dziurawiec) dziala antydepresyjnie, na
dluższa mete wplywa na spokjniejsze sen. A doraźnie Persen Forte , przed snem

[marghe_72]

a opócz tabletek herbata (mocna) z melisy i rumianku pita systematycznie

Rady babuni?

[pia.ed]

Sa jakies "rady babuni" typu cieple mleko z miodem przed snem, ciemno w pokoju,
dobrze wywietrzone mieszkanie, odpowiednia temperatura w pokoju (raczej chlodno).

Ja zauwazylam, ze kiedy zmienilam lekka koldre na ciezka, to lepiej spie!

Przenioslam sie tez z lozka, z ktorego stale mialam wrazenie ze spadne,
na wygodna, miekka amerykanska sofe, z duzymi poduchami na oparciu.
Nie przesadzajac czuje sie na niej tak jak chyba czulam sie w brzuchu mamy,
wygodnie i bezpiecznie!

U mnie problemem nie jest zasypianie, bo klade sie spac pozno
i dopiero wtedy kiedy czuje sie "gotowa do spania", ale to ze budze sie czesto
w nocy... choc potem natychmiast zasypiam.

[Gość: Kasia]

Syrop Passisspasmin. Działa nasennie i uspokajająco