Ból głowy

[kasiula20]

Witajcie. Mam taki problem, dość męczący bo trwa z dobrych parę tygodni. Otóz
codziennie mnie boli glowa. Bol zaczyna sie od karku, przez potylice do
skroni i czola. Zmniejsza sie jak troszke pospie..ale czuje sie jakbym miala
kaca doslownie :] Czasem tak zakuje mocno,ze nie wiem co robic. Znacie jakies
dobre sposoby na bole glowy? No funkcjonowac nie mozna. No i przez to senna
sie robie strasznie, a odsypiam codziennie 8 h...nie wiem co jest grane :/

[opierzona]

Wysilek fizyczny jest najbardziej wskazany (ale nie w stanach ostrego bolu)
Masz dobra diete?
I bezstresowa prace?

[kasiula20]

Wiesz...diete hmm..Nie jadam tak super regularnie, bo pracuje w roznych porach.
Ale nie obzeram sie jakimis dziwnymi produktami. No a praca jest bezstresowa,
ale ogolnie wykryto u mnie nerwice..no ludzie, ja mam 23 lata a nie moge zniesc
bolu!!! :(

[venus22]

A czy bole pojawily sie nagle, czy tez miewalas bole glowy przedtem?
Nerwica jest calkiem czesto diagnozowana zamiast migreny.
Poniewaz w migrenie wystepuja wahania w wydzielaniu serotoniny i innych
hormonow odpowiedzialnych za nastroj, a niekoniecznie musi przy tym bolec
glowa, bledna diagnoza jest stosunkowo latwa.

Na poczatek warto kupic 250mg magnez i brac przez miesiac. Jesli nie mozesz
jesc regularnie to chociaz zwarcaj uwage na to co jesz, staraj sie unikac
zoltych serow, czekolady, napojow cytrusowych.


Venus

[kasiula20]

No wlasnie biore Magnez od jakis 3 tygodni. Ale mam wrazenie,ze bol sie nasila.
Wczesniej nie mialam takich bolow glowy, pojawily sie nagle. Nie wiem co jest
przyczyna i nie wiem jak je zwalczac. Nerwice mam napewno, bo przez nia mam
problemy z sercem i inne objawy rowniez u mnie wystepuja. Ale to nie w tym
rzecz. No glowa przestaje na troszke boles popoludniami, pod wieczor etc.
Najgorzej jest rano, zupelnie jakbym byla po calonocnej imprezie, do tego
suchosc w ustach. Robilam ogolne badania, wynika sa w normie. Kazali nawet
tarczyce zbadac - rowniez idealny wynik. Sama juz nie wiem. Do tego jakis
dziwny szum w uszach mam. Mowie Wam, nie wiem co robic, to mnie strasznie meczy
i odbiera chec do zycia.

[aguska10]

Słuchaj a czy mierzyłaś ciśnienie??? Pozdr

[kasiula20]

No mierzylam. Najpierw mialam za niskie, teraz od kilku tygodni mam w normie.

[j2334]

skoro nie mierzylas,to skad wiesz ,ze jest w normie.Przy zbyt niskim cisnieniu
czesto boli glowa.

[venus22]

moze masz jakas infekcje, jakas bakterie, pytanie czy potrzebujesz
anytbiotyk..? nie boli cie gardlo, uszy?
tak czy siak warto jeszcze raz wybrac sie do lekarza.

Venus

[1jadbal]

Tylko z magnezem ostrożnie - obniża cisnienie. Dla niskociśnieniowców nie
wskazane.