magnez!

[helena_50]

Mam bardzo niski poziom tego pierwiastka,nie mogę brac dużo magnezu
bo mam kamienie nerkowe,produkty zawierające magnez typu czekolada
też są dla mnie nie wskazane bo mam kamienie szczawianowo-wapniowe.
Jak wyrównać choć trochę niedobory magnezu?

[dziewczyna-szamana1]

a co doradzil Ci lekarz? Ja bralam rozne preparaty magnezu. Teraz
biore SLow Mag z wit B6. Tez kilka miesiecy temu szukalam pomocy w
podobnym temacie:

forum.gazeta.pl/forum/w,216,95697460,,mimowolne_drgniecia_miesni.html?v=2

Ale w Twoim przypadku najlepiej poradzic sie lekarza.

[aga.the.script]

zapytaj lekarza to chyba rzeczywiście najlepsze - dużo magnezu mają
niektóre orzechy - wejdź może na jakąś stronę o zywności zobacz
inne produkty bo np nieraz są owoce kt mają dużo minerałów. jest tez
np. woda mineralna wielka pieniawa kt ma dużo wapnia,magnezu i
potasu ale nie wiem czy byłaby odpowiednia dla ciebie chociaż jest
tam napisane że można ją pic przy kamicy nerkowej. poza tym np.
staropolanka ma dużo magnezu i potasu. poza wielką pieniawą są inne
wody mineralizowane - niektóre z nich można na pewno pic przy kamicy
nerkowej. ale lepiej zapytac lekarza.

[basiasiama]

Poszukaj sobie soli magnezowej do kapieli i regularnie ja stosuj,
bardzo ladnie sie wchlonie przez skore.