zaczęłam....

[kamuza]

dzisiaj. Oj będzie ciężko :( siedzę w domu z malutkimi dziećmi
którym muszę gotować i karmić je... ale postaram się wytrwać, a
raczej WYTRWAM, a nie tylko postaram się :)
Mam bardzo dużo do zrzucenia - ta dieta to początek mojej walki!!!
Przyłączcie się, razem łatwiej :)

[spragnienie]

Jestem z TOba. Silna wola, silna wola....

[kamuza]

Dzięki !!!

Minęły dwa dni... i dwa okrrropne befsztyki za mną :)
narazie się nie ważę, zważę się po jakimś tygodniu, bo teraz to bez
sensu, ale czuję się jakaś lżejsza :) (coż- pusty żołądek)
Gotowałam dzisiaj dla dzieci mieso w sosie... o rany, jak
pachniało...

Pozdrawiam i trzymajcie się...

[spragnienie]

Mija moj trzeci dzien, chodze wciaz glodna, ale dostalam power`a. Musze
wytrwac!!!! I mam schudnac jak najwiecej!!!!
Nie jestem w stanie zniesc salaty, szpinaku, befsztykow, wiec tego unikam.

Weszlam rano na wage, po drugim dniu ubylo mi 2 kg, ale to woda i pusty zoladek.
Nie umiem sie jednak nie zwazyc codziennie, ale moze jutro uda mi sie
zapomniec?!?!?';-).

Pozdrawiam, nie daj sie!!!!

Ja nie mam zmyslu wechu, w ogole, wiec przynajmniej zapachy mnie nie kusza;-).

[kamuza]

Dobrze Ci, że nie masz zmysłu węchu...
A dużo kilogramów masz za dużo :) ???

Mnie głównie motywuje właśnie ta liczba kilogramów do zrzucenia :)

[cachorrita]

Ja zaczęłam w niedzielę, czyli dzisiaj 3 dzień :):)
Waga w miejscu, więc przez jakiś czas postaram sie nie sprawdzac po
cholerę się dołować;-)
Na mięso juz nie mogę patrzeć, dobrze, że w planie na jutro nie ma
żadnych szynek ani befsztyków. A potem chyba pomyślę o czyms lepszym
np glirowanym tofu:)

Powodzenia!!!

[kamuza]

dzisiaj mój 4 dzień...
ależ się najadłam - w rzeczywistym tego słowa znaczeniu :)
no, dzisiaj były same pyszności: w południe marchewka tarta, jajko
i twarożek a wieczorem sałatka owocowa i jogurt -

[cachorrita]

No ja juz się cieszę na jutro:):) Dzien bez mięska... mrrr.
chociaż dzisiaj byla grzanka na śniadanie, co ZDECYDOWANIE poprawia
samopoczucie.
Ech... Ja nawet po spodniach nie widzę, zeby coś sie zmieniało, więc
2,5 kg naprawdę mnie zachwyca!!! Gratulacje!

[kamuza]

nie no, na gratulacje to stanowczo za wcześnie, te 2,5kg to wynik
spadku wody no i wynik ograniczonego jedzenia...
ok 6 lat temu odchudzałam się jeszcze bardziej radykalnie - efekt
był super ok 20 kg - ale wierz mi, że po ubraniach poczułam dopiero
po jakimś tygodniu...
wymarzoną wagę pewnie bym utrzymywała dalej ale ciąża bliźniacza
zrobiła swoje :) no.. ale "nie ma tego złego co by na dobre nie
wyszło" :)
Mam za to w domu dwie śliczne małe urocze dziewuszki ...

[majinv]

witam. ja od wtorku zaczełam stosowac kopenhaską, mam do zrzucenia ok 6 kg,
musze przyznac ze nie jest tak tragicznie, kiedy czuje głód to pije wode
mineralna niegazowana i to w sporych ilosciach - co jest zalecane poniewaz
podczas tej diety traci sie mnostwo wody.a befsztyk mozna zamienic na piersi z
kurczaka, przynajmniej jest zjadliwe, szpinak natomiast brokułami...niestety nie
ma mnie kto wspomóc, kazdy krytykuje moja diete, ale wytrwam do konca , zycze
powodzenia!!!zagladajcie tu częsciej!:)

[megi40.2]

witam..no to obie zaczelysmy tak samo,jak sie dzis czujesz,bo ja po
drugim posilku bylam naprawde najedzona...ale efektow narazie nie
widze,chce zrzucic do 7 kg...jakos w to nie wierze

[megi40.2]

witajcie dietowiczki....ja dzis 3 dzien to stosuje, efektow jak
narazie nie widze,pozatym ze wciąz mysle o jedzeniu,pierwszy dzien
byl najgorszy,bo byłam w domu i ten obiad zjadlam juz o
15...normalnie obiad jadam o 17-18,wiec juz wieczorem myslalam ze
mnie skreci , a jeszcze zaszlam do sasiadki a tam fasoka sie
gotuje,kiełbaska na patelni,syn je lazanie a mąz rybe wedzona od
zapachów szybciej uciekłam jak weszłam,sasiadka mówi ze nie
wytrzymam,ale sie uwzięłam,mam zamiar wytrwac,drugi dzien byl
całkiem ok, tyle ze do jabłka doozyłam sobie pomarancz,w sumie sam
sok z niej,wiec sobie wytlumaczylam ze mi nie zaszkodzi,dzis po
samych warzywach i jabłuszku byłam bardzo najedzona....no zobaczymy
co bedzie jutro...bo dzis nie wiele tego no i idzie weekend i wyjsc
zadnych ,bo niby co bede pic? wode,wode i jeszcze raz
wode...pozdrawiam wszystkich ...podzielcie sie swoimi przezyciami
bedzie łatwiej.
pa

[majinv]

Megi40.2 witam.U mnie juz 4 dzien, zrzuciłam 2 kg, co bardzo mnie cieszy, jest
strasznie ciazko-ale tylko wtedy gdy patrze jak ktos wcina cos dobrego, wczoraj
mialam zalamanie i chcialam przerwac diete, ale siostra mnie odciagnela od tego
pomyslu.musze dodac ze befsztykow nie jem wogole, nic nie sole, i pije cherbate
ziolowa z l-karnityna. przed dieta wazylam 60kg przy wroscie 164cm, moje zadanie
to zrzucic 5-6kg,wszystko jest na dobrej drodze ale bardzo boje sie efektu jojo.
pozdrawiam,

[kamuza]

Ja załamanie przezyłam 5 dnia... Może dlatego, że po smacznym 4 dniu
przyszło okropne jedzenie :-) (piąty dzień niestety nie smakował mi)
ale jakoś przetrwałam i tydzień za mną...
rano jak się ważyłam było - 3 kg...

[megi40.2]

no przetralam ten 4 dzien....strasznie mizerny,ja tam czekam na
jutro ,bo zarowno rybke jak i miesko lubie wiec dla mnie bedzie
fajny dzien,tylko kawki nie bedzie:( ale jak na razie nie waze
sie ,acha wlaczylam jeszcze Joge ...wiec jesc mi sie chce
podwojnie,jak dotrwac do konca? caly wieczor mysle o jedzeniu i
przyznam ze jakas sucha kromeczke chleba powolutku zjadlam,moze nie
zaszkodzi...jak myslicie?

Ja dziś 1 dzień

[lady_sport]

Jak na razie spoko, ale do diety podchodzę już 4 raz, bo na 5 dniu wymiekałam.
Ha a dzisiaj moja siostra zamówiła sobie pizze, ona jadła a ja wąchałam
pudełko:)..ehhe ciekawe jak na tej diecie się zapachy wystrzają. Dziewczyny
wytrwamy! To tylko 13 dni...

[megi40.2]

witajcie dziewczyny!!!!!!!!!!ja juz 9 dzien,w sumie samopoczucie
ok,tylko nigdzie nie chodze by nie kusic losu,ale co do chudniecia
jakos dziwnie nic nie widze,moze u mnie to sie zacznie potem? czy
ktos mial juz tak? bo moze dla mojego organizmu to normalna
dawka,zawsze niewiele jadlam i ta dieta na darmo?????????